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快樂軌跡：10個正向心理學的生活智慧

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			9789628996537
			區祥江
			突破
			2009年8月11日
			113.00 元
			HK$ 107.35

詳
細
資
料

* 叢書系列：生活與輔導
* 規格：平裝 / 160頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

生活與輔導

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書
推
薦

內
容
簡
介

　　正向心理學提出，人的快樂有40%建基在個人的活動上。本書正基於此理念寫成，作者以正向心理學的研究為基礎，提出十項時間與人際關係的習慣，幫助讀者建立快樂的生活。

　　快樂非建築於擁有什麼、尋到什麼，也不在環境與外來因素上，而是個人對生活、生命、對自己與身邊人的態度上，該怎樣包含快樂的元素。本書提出的習慣，背後特點是各種正面的人生態度，如：感恩、知足、寬恕等。活出那些態度，快樂垂手可得。

本書特色

　　坊間以快樂為名的書如□河沙數，以正向心理學的書則偏向深奧及專注某一學術範疇的研究題目上(如心流)。本書是比較簡單與生活化地介紹正向心理學，重點不在學科，乃在建立生活習慣，對於讀者是較貼身及輕鬆的。

作者簡介

區祥江

　　曾擔任突破機構輔導中心總監。於美國完成婚姻與家庭治療碩士學位，近年專注探討現代男性角色及夫妻關係等問題，並開辦成長小組及相關課程。主要著作有：《遺下來的外衣》、《男性輔導新貌》、《輔導迷室》、《婚姻進步書》、《太太你好》、《丈夫不敗之謎》、《男人的命途》、《走自己的路》、《婚姻左右左》、《愛與怒》、《健康家庭工程師》、《生命軌跡》等。

書
評

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