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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成
定價217.00元
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HK$173.6
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愈吃愈瘦！超便利元氣輕食
沒有庫存
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9789866771699
杜韻如
朵琳出版整合行銷公司
2009年5月20日
49.00 元
HK$ 41.65
詳
細
資
料
* 叢書系列：Life
* 規格：平裝 / 64頁 / 19.0*26.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
Life
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
最熱門的美式炒蛋的技巧是啥?生菜如何保持鮮脆？各種口味的沙拉醬怎麼調？
基本又實用的技巧超詳細講說，快速好吃輕食餐一點也不難
運用4~6個步驟講解.(文字說明.)每一道會有1張步驟圖拍出(重點注意)步驟邊加上時間說明與卡路里，算好你的熱量一點也胖不起來！
輕食的好搭當絕對是一杯可口的飲品，健康蔬果汁、香濃咖啡、風味牛奶、經典奶茶，通通在家都可以輕鬆調配出你最愛的味道
本書特色
輕食文化日趨流行，早中餐已是一種風潮~
清爽健康的輕食一日3餐都可以搞定
現代人越來越講究健康飲食，三餐吃的少少又斤斤計算卡洛里
卻忽略了正確的飲食觀念才是想要健康瘦身最重要的重點
輕食通常材料新鮮，烹調方式也簡單，不但可以快速吸收營養
又可以少掉過度烹調的多於油脂熱量
三餐都適合食用！
無疑是現在飲食習慣新指標！
目
錄
生鮮材料介紹 健康指南
如何挑選健康食材是美味第一步
超熱門輕食5分鐘上桌
通通不到50元就可以完成!
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