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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
定價217.00元
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真心就自在——改善人我關係的六個步驟
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789575984564
陳道明、姚怡平
法鼓
2009年4月01日
100.00 元
HK$ 85
詳
細
資
料
* 叢書系列:大自在
* 規格:平裝 / 232頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣
大自在
分
類
宗教命理
>
佛教
>
生活佛法
同
類
書
推
薦
宗門屑語:四十年習佛錄影之一
參禪與念佛修法:月溪法師文集(4)
快樂自在:如何無憂無懼過生活
自我的幻滅與重生:一個人的修行筆記
福慧自在:修福修慧,大家平安健康;六度萬行,人人身心自在
內
容
簡
介
生活中,「人我關係」無所不在——我們也不斷嘗試各種方法,以博得他人好感、排除「敵人」,讓彼此相處更愉快,但為何有時仍免不了兩敗俱傷的場面?
跟隨達賴喇嘛修行三十多年的霍普金斯教授,告訴我們其中關鍵:以慈悲心的角度出發,便能釋放內心的敵意與排斥感,顯露無礙的真實心——這是最根本且自利利他的方法,甚至是一切快樂的起點!
本書藉由循序漸進的六個步驟、十五個主題,以及穿插其中的修練技巧,從深思「他也想快樂,不想受苦」開始,導引我們一步步親近周遭的人。只要實踐書中方法,深入體會慈悲的真義,找回內在本具的真實心,一定能自在處理各種關係,享受其中的溫暖與快樂。
本書特色
你相信「快樂」是人際關係的核心價值嗎?
對敵人慈悲,是否即是對自己殘忍?
本書以實用心理學觀點,分享達賴喇嘛獨特的人格特質,與永遠快樂的祕訣——
引導讀者以平等心為基礎,重新活化人際互動的溫度與深度。
「對人懷抱仁慈與溫情,是一切快樂的起點。」——達賴喇嘛
作者簡介
傑佛瑞.霍普金斯(Jeffrey Hopkins)
傑佛瑞.霍普金斯,美國知名佛教學者,維吉尼亞大學(University of Virginia)榮譽教授,自1973年起即開始教授藏傳佛教研究與藏文,至今已超過三十年。
1963年畢業於哈佛大學,曾於紐澤西州的藏傳佛教寺院修習五年,1973年獲得威斯康辛大學佛教研究博士學位。1979至1989的十年間,擔任達賴喇嘛海外巡迴講座的即席口譯員。曾赴印度十九次,赴西藏五次從事研究。
創立維吉尼亞大學的「佛教與藏傳佛教研究所」,並擔任「南亞研究中心」主任長達十二年。著作三十多本,已翻譯為二十種語言。
譯者簡介
陳道明
理學碩士。他期勉自己,將好書的真實好處用心傳達,努力讓譯筆不辜負原作者與讀者。
姚怡平
台灣苗栗縣頭份人,政大英語系畢業,「蒙特瑞國際研究院」筆譯碩士,現為自由譯者。譯有《謊言對決》、《20x93:一段跨越年齡的生命對話》、《該死的發明:從炸藥看歷史紛爭》、《達賴:心與夢的解析》、《格雷的畫像》、《真實謊言》。
目
錄
序 達賴喇嘛
引言
禪修簡介
步驟一:平等心
1. 眾生平等
2.心
3.覺察死亡
4.面對懼怖
5.生生世世
步驟二:認識朋友
6.每個人都是朋友
7.獲得進展
8.珍視他人
步驟三:想想別人體貼之處
9.別人體貼的方式
步驟四:回報別人的體貼
10.量力來回報
步驟五:慈心
11.禪修慈心
步驟六:悲心
12.悲心概述
13.見生命苦痛而生悲心
14.見生命短暫而生悲心
15.見生命性空而生悲心
書
評
其 他 著 作