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愛的69種玩法（I、II雙重魅惑夾鏈袋限量版）
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健康好幫手之隨手做養生
沒有庫存
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9789866890499
郭月英，陳麗玲
橘子
2008年11月30日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
* 叢書系列：健康好幫手
* 規格：平裝 / 110頁 / 20*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
健康好幫手
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
食補/藥膳
同
類
書
推
薦
關鍵飲食 健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽
吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！
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該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記
內
容
簡
介
六十道湯品，每道詳述所用材料及用量，作法，並分析其養生功效及宜忌，另增加其料理秘訣。
本書針對中國人的飲食文化，不但與大自然一向是雙向溝通依循著春生、夏長、秋收、冬藏的時序，且將傳統醫學的哲理具體運用在其中。於是春養肝、夏清心、秋宣肺、冬補腎，這樣的養生觀念幾乎在我們的心理根深蒂固，難以動搖。
在忙忙忙的生活步調中，我們承受到無形巨大的壓力，打亂了日常作息步驟而產生身體不適應症，因此藉著日常飲食，進行食療，改善體況，增強抗病及抗壓力。從中調節身心、舒緩緊張、降低疾病罹患率以達安身立命、延年益壽。
作者簡介
郭月英 老師
以淵博的中醫食補常識，經常受邀主講不同主題的養生菜製作，其精心調製的菜餚，不僅符合現代人對時效的要求，而且清爽不油膩的口感中還完全保留食材的療效。
陳麗玲
對傳統醫學、養生料理ˋ食譜菜餚之料的資訊涉獵甚廣，從事相關書刊的撰寫編輯已近二十年的豐富經驗
書
評
其 他 著 作
1.
湯湯水水護一生
