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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

定價127.00元
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提早完成工作，準時下班

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			9789866572081
			陳美瑛
			春光
			2008年11月02日
			80.00 元
			HK$ 68

詳
細
資
料

* 叢書系列：心理勵志
* 規格：平裝 / 224頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

心理勵志

分
類

商業理財 > 職場工作術 > 時間管理

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

時間管理進階版
看完本書，你將成為悠閒的成功者！

《早上三小時完成一天工作》暢銷書作者──箱田忠昭──另一精華大作

作者首度完整公開管理時間的精選技巧！

本書包括了活用「計劃表」、有效運用「零碎時間」、
「目計實完」法、「鯨魚細分」法、截止日期效用、工作的先後順序、
「３、３、３法則」、同步三角理論、SMART理論、一次一事法則、
只做20%的工作等等74種簡單易學的時間管理方法，
讓你可以在有限的時間裡，達到想要完成的設定目標！
~ 看完本書，再怎麼忙碌的你，都能輕鬆擁有更多時間 ~

為何那些忙碌的人，還能有多餘的時間？
為什麼越成功的人，越讓人感覺悠閒？

本書公開得來不易的「箱田式」活用時間法！！

這本書的作者──箱田忠昭，
在38歲的那年當上董事長，41歲的時候獨立創業。
現在則是每年舉辦三百場以上講座的超人氣講師。

在極度忙碌的工作當中，
他還可以擔任日本最大的衝浪俱樂部的會長、
打坐參禪、定期健身、享受鄉村樂團的樂趣。
真的是個活用時間技巧的專家。

在這本書裡頭，公開了這種箱田式的活用時間技巧的真髓。
包括了許多「擊退延宕拖拉毛病的方法」、
「MOZIKEFO的法則」、「瑣碎時間的有效活用」、
「為了計畫而擠出時間」等等讓你能夠提高動力、有效運用時間的創意點子！

至於最後獲勝者的時間活用技巧呢，
那就是：看你何時打開這本書！

作者簡介

箱田忠昭

Insight Learning公司董事長。
一年開辦三百多場講習課程的天王級講師，
除了擁有眾多的客戶，也以暢銷書作者的身分而廣為人知。

畢業於日本慶應義塾大學商學院，
美國明尼蘇達大學研究所。
曾經擔任雅詩蘭黛公司行銷部部長、
聖羅蘭香水日本分公司總經理。

在上班族的生涯中，曾經以卡內基訓練課程的講師身分，
為許多上班族進行教育指導。

1983年成立Insight Learning公司，目前擔任該公司董事長。
身為表達、談判、銷售、時間管理等溝通技巧的專家，
積極地為上班族舉辦教育研習與演講課程。

擁有衝浪、坐禪、健身等多樣興趣，特別熱愛衝浪活動。
目前擔任日本國內最大衝浪俱樂部的會長，同時也是衝浪教練。

主要著作有《賣掉下來的蘋果》（易富文化）、
《早上3小時完成一天工作》（春光出版）、
《「成功者」的說話與溝通技巧》、《「成功者」的時間管理法》、
《「成功者」的傾聽與提問技巧》（以上為Forest出版）等。
譯有《為什麼只有他會成功？》（Adoranti Frank著，日本實業出版）等書。

Insight Learning Inc.：www.insightlearning.co.jp/

序

前言　掌握時間，而不是追著時間跑

　　我曾經當了十九年的上班族，這段期間主要都在外商公司工作。

　　在這十九年的工作生涯中，我二十七歲當上課長、二十九歲當上部門經理、三十三歲升為事業部部長，三十八歲時就已經登上總經理的職位。

　　工作升遷順利，也得到令人滿意的薪水；以現在的說法，我大概就是所謂「成功」的上班族吧。

　　當我四十一歲時，開始自行創業成立公司，公司的業務內容以演講與研習為主。另外，我自己也擔任講師，每年舉行將近三百場的演講與研習課程。

　　在我的工作生涯中，我的工作量比別人多一倍，也因而我現在在山上跟海邊都擁有私人別墅，而當我住在海邊別墅時，可以同時享受衝浪的樂趣。

　　另外，我也在神奈川縣鎌倉市的報國寺坐禪道場參加禪修。

　　打從學生時代開始，我對於體重訓練（健身運動）就很有興趣，一直到現在都還習慣上健身房鍛鍊身體。

　　我的另一項興趣是鄉村音樂，還與朋友組了個樂團，有時候我們會舉辦演唱會，也經常在音樂餐廳現場表演。

　　我還喜歡玩車，個人擁有賓士跑車等總共四輛車，也非常喜歡開車兜風。

　　另外，我每年會跟心愛的妻子出國度假四次。

　　除此之外，西元二○○六年一年，我就出版了十二本書籍以及五套DVD、CD、VEDIO等。

　　看到這裡，一定有人感到驚訝：「箱田先生，你哪有那麼多時間啊？」

　　事實上，這也是許多人在聽到我的描述之後，會問我的問題：「箱田先生這麼忙碌，到底是怎麼利用時間的呢？」因為光是我的正職工作
　　就讓我夠忙碌的了，於是我便深入研究自己的時間分配狀況。

　　結果我發現，我應該研究的其實是，自己到底如何度過一年三百六十五天的每一天。

　　如果能夠靈活運用每一天，也就能夠靈活運用自己的人生。

　　如果能夠掌握每一天，也就能夠確實得到高度的成就。

　　我就是基於這樣的想法而活用每分每秒，希望有人能夠藉由我的經驗得到啟發而完全逆轉未來的人生，甚至擁有更美好的人生。無論是工作或個人生活等都能夠達到成功的境界。此乃我寫這本書的最大動機。

　　懇切期望不知該如何實現自己偉大夢想的人，或是連自己應該擁有什麼夢想都不知道的人，在讀了本書之後，能夠昂首闊步，邁向成功的燦爛人生。

箱田忠昭

書
評

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