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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

定價127.00元
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林立雯樂活美人．原味生活

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			9789868414396
			林立雯
			凱特文化
			2008年5月01日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

* 叢書系列：樂活
* 規格：平裝 / 160頁 / 25k / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

樂活

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　樂活，指的是愛護環境、尊重生命、寵愛自己，是一種新世代與環境和平共存的永續生活態度。本書旨在介紹最自然的生活方式，從居家環境佈置、氣氛營造、休閒享受，一直到幾種簡易運動，包括毛巾操、羽毛球、登山……等等都有林立雯最豐富的心得分享。尤其是關於樂活飲食上的實踐，可說是讀者改變生活形態的重要起點。同時，林立雯以她豐富的經驗和想法，在書中教大家如何保養自己的每一吋肌膚，甚至包括美甲、護髮、保養品挑選及微整型療法……等等，應有盡有，即使是彩妝的部份，也以「邊上妝邊保養」為原意，教大家無時無刻，生活也好、美麗也好，都要以「養護」為出發點，尋求最天然無害的方式，讓自己成為人人稱羨的樂活美人！

本書特色

　　身體力行的樂活妙招到底有哪些？本書藉由氣質甜心林立雯的親身體會，分享自己的樂活心境與生活態度，不但有十大居家樂活妙招，還有休閒運動、天然飲食……等心得分享。不過，光懂得樂活概念還不夠，要當個樂活的「美人」才厲害！本書特別教大家最簡單上手的保養方法，同時讓最美麗的林立雯來教你如何挑選保養品，應許你一個樂活美人之路！

作者簡介

林立雯

　　166公分，44公斤，開朗的B型金牛座，高眺美人，樂觀活潑，和寶貝愛貓「多多」過著悠閒自在的生活。曾經參與多部偶像劇演出，也主持過《OH！KOREA》、《台北紅樓夢》等多個節目，演出的廣告更是不計其數。對生活抱持簡單的態度，也是最懂得寵愛自己的樂活美人，從保養、時尚、彩妝到居家佈置、精油、芳療、按摩到休閒、旅行、運動、爬山，樣樣精通、樣樣喜愛，最希望跟朋友們一起分享快樂生活的好方法。

參與演出

　　《橘子醬男孩》、《MVP情人》、《七年級生》、《我的秘密花園II》、《香草戀人館》、《聊齋》、《嗨，親愛的》、《惡靈 05》、《惡男宅急電》

主持節目

　　《9PM大搜查》、《小女人下午茶》、《FasionWalker》、《OH！JAPAN》、《OH！KOREA》、《台北紅樓夢》

書籍作品
《到首爾ＳＨＯＰＰＩＮＧ！》

音樂MV

　　陳曉東《NO WAY》、TENSION《我們的故事》、任賢齊《拯救心田》、阿杜《他一定很愛妳》、張信哲《下一個永遠》

廣告作品

　　三陽機車、台灣大哥大／e-phone、西門子、香吉士／Juice愛喝茶、Mazda／Isamu Genki、Seednet／ADSL寬頻應用、白蘭氏／健康錠、菁純／精油沐浴乳、萬泰銀行／George&Mary現金卡、義美／桂圓紅棗茶

林立雯部落格：popblog.tvbs.com.tw/blog/leewen0501/
林立雯後緩會：www.linleewen.com/bbs/index.php

目
錄

推薦

序

老師
Kevin老師
莎莎
紀文蕙
第一章　居家、樂活、新美人
旅行去
精油與香芬蠟燭
打造最舒適的居家氛圍
賴在家裡看電影
香噴噴的泡泡浴
尋找自己的貼心伴侶
穿出自我
溫泉與SPA的豪華饗宴
腳底按摩輕飄飄
從心開始做環保
第二章輕盈、健康、不油膩
動動手腳──毛巾操
漫步休閒，羽球之約
騎腳踏車兜風去
爬山也舒服
享受下廚的樂趣
吃在原味
天然蔬果新主張
補充健康食品
飲食習慣大作戰
吃早餐，變美麗
第三章美膚、美甲、保養法
浴後保養零缺點
無瑕臉蛋，潤澤肌膚
樂活美人的手腳護膚法
健康秀髮，自然光彩
明亮雙眼與豐唇保養
怎麼挑，都不對？
邊上妝邊保養
美肌零負擔──卸妝法
美甲，從保養開始
就是要變美麗 ──微整型療法
後記
特別感謝

書
評

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