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靜坐與健康(三版)

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			9789576776663
			席長安
			星光
			2008年4月10日
			60.00 元
			HK$ 51

詳
細
資
料

* 叢書系列：席長安靜坐叢書
* 規格：平裝 / 176頁 / 14.4*20.2cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

席長安靜坐叢書

分
類

醫療保健 > 養生法 > 其他療法

同
類
書
推
薦

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醫學芳香療法

內
容
簡
介

　　靜坐能促進人體原有復健、保健的功能，讓我們的身心健康狀態維持在最高峰。

「什麼是靜坐？為什麼要靜坐？如何靜坐？」這三個彼此相關的問題，是學習靜坐者應有的基本認識。在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下，作者以其深刻的體驗告訴讀者：「靜坐是人人能夠掌握的一種本能，這種本能充分發揮後，可以使人的身心健康狀況維持在最高峰。」讀後您將發現：搭捷運、坐公車也可以學靜坐。

作者簡介

席長安先生

　　四川夾江縣人，該地山水優美，並與峨嵋、樂山、眉山、青神等著名風景名勝地區鄰接，自幼習於靜坐，對日抗戰期中從軍離家，一九四八年來台，曾任教師、書局總編輯與文化基金會編審等工作。

　　一九八一年，席先生於台北創設『全程靜坐研究推廣中心』，曾推廣『意識自覺運動』，近年則致力於闡述『生命自主的化解與再進化』的道理。其有關靜坐的系列著作，亦皆是基於內在經驗與對人身心的認識而說明所以然的道理，對各種現象亦皆有具體的解說。

書
評

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