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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

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我愛質男：貴婦奈奈的愛情進化論

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			9789861332413
			貴婦奈奈
			圓神
			2008年4月30日
			90.00 元
			HK$ 76.5

詳
細
資
料

* 叢書系列：圓神文叢
* 規格：平裝 / 240頁 / 25k / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

圓神文叢

分
類

心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係

同
類
書
推
薦

搞懂男人的戀愛邏輯，談一場雙向奔赴的戀愛

男女逆向思維

愛情七味湯：認識自己的愛情模式，選擇快樂結局

【限制級】把妹達人123 從宅男到型男之路、遊戲規則、完結篇：搞定人生下半場（2023新版）

失控的愛：為什麼我們愈相愛，愈受傷？觸摸那些心底被忽略的失控感，走向真正親密的未來

其
他
讀
者
也
買

追逐日光：一位跨國企業總裁的最後禮物（改版） Chasing Daylight: How My Forthcoming Death Transformed My life

內
容
簡
介

優女必愛！質男必看！
質男標準Check List
★ 自律：隔離誘惑、拒絕偷吃、反倒貼，絕對是修養極品質男的第一步。
★ 專注：只有專注才能發現被其他人忽略的美好，專注不是天分，絕對是先覺察再練習。
★ 美力：品味先來自完美的抄襲，再創造自己獨特的美感哲學。
★ 勇氣：承認自己的錯誤需要勇氣，坦然自己內心真實的感受，更需要勇氣。
★ 開耳：不急著邏輯分析、提供建議，「傾聽」加上寬大的肩膀才是正確之路。
★ 分享：願意學習克服「男人先天性語言障礙症候群」，練習揭露。
★ 負責任：有錯就認，絕不尋找代罪羔羊；有問必答，絕不拐彎抹角顧左右而言他，有愛人必自斷桃花，有家庭必感恩珍惜。

看貴婦奈奈真人實境的愛情故事，一覽情侶無可避免的相處問題！
貴婦奈奈巧妙融合親身經驗與幽默精闢的見解，吶喊出女人心中所有的OS，揭開男人心中不能說的秘密！
歡迎加入貴婦奈奈的愛情養成班，修練「質男進化論」，修養「幸福戀愛體質」。你會發現：真心無敵，真愛無所不能！

特別企畫
貴婦奈奈私密悄悄話：
★ 你還記得半夜對鏡削蘋果會看見未來另一半的傳說嗎？是真的……
★ 有天醒來，你突然發現這段愛情不是你要的，你發現你上當了？！
★ 流著夏娃血液的後代都會重蹈覆轍，你是看見蘋果就迷失白雪公主嗎？
★ 最需要保養的其實是……

本書特色

★ 史上最閃光、千萬人氣的愛情格主──貴婦奈奈全新創作，魅力出擊！本書非部落格集結，專為尋找真愛的你量身訂做！
★ 直男變身型男後，更要積極進化成質男。「男人要進化」是貴婦奈奈的堅持，因為愛情裡，絕對質男當道！
★ 劉軒、酪梨壽司、SANA、鄔裕康、于文強、張景然博士閃光推薦

作者簡介

貴婦奈奈

　　貴婦是工作狂奈奈的夢想，命中缺什麼就補什麼，有事沒事掛在頭上以為可以離夢想近一點。長期臥底在大學校園，傾聽少男少女的秘密情事。師大心輔所諮商心理組畢業，94年諮商心理師高考及格。

　　曾任台大學生輔導中心全職實習諮商心理師、世新大學諮商心理師兼社會心理系講師。寫過許多短篇散文小說、美容、瘦身、人際溝通、情愛關係、情緒管理等文發表在各大網站與雜誌專欄，是蘋果日報專用諮詢的諮商心理師。

　　目前是電視節目企畫、編劇，受邀各大學和機構演講。擁有熟女的年齡和智慧，聽她說故事就像倒帶自己的生命回味，也像替未來的生活作準備，生活因為戀愛而美麗，生命因為戀愛而豐富，因為付出所以滿足。著有《Pink Lady戀愛去》一書。
貴婦奈奈的部落格：貴婦奈奈的福態日記www.wretch.cc/blog/abig99

目
錄

推薦序：貴婦奈奈，微甜有機張景然博士
推薦序：我們都是一見鍾情派　　　　SANA
自序：陣痛之後
什麼是愛？一眼瞬間就是決定的關鍵
很久很久以前……
秘密可以載舟，也可以覆舟
殺死大白熊
悄悄話：一見鍾情其來有自

自己的愛。別把愛情交給別人做主
18×24
配不配？人都會變
十年大不同
這樣的愛
我想，你根本誤會老天爺的意思了
為什麼不去愛？
悄悄話：心動前，請先翻閱

這不是愛：別把愛的責任推給男人
你是個什麼樣的人，就會得到什麼樣的愛情
男人把妹一千零一招
有一天我們都沒話講了
那些婆婆媽媽推薦的好男人
愛情的悲劇，從當一個完美情人開始
別讓自己愛得太累
悄悄話：有些男人不能愛，因為他們是巫婆的毒蘋果

這才是愛：家人教我們愛，愛讓我們成為家人
你是我永遠的Baby
跟家人一樣
史密夫決戰史密妻
疼女人的藝術
只要一個王子的吻
結婚的理由
悄悄話：保養愛情的秘密

再見，不再見
別以為分手還可以當朋友
從零開始
後記：發情容易，專情難
番外篇：奈奈好友們真心話大公開

序

〈推薦序〉

貴婦奈奈，微甜有機張景然博士

進辦公室打開電腦、倒杯咖啡，要回的信回一回，看看今天的網路報紙，從「我的最愛」裡點入貴婦奈奈的網誌，這是我這兩年來和奈奈日常見面的方式，大學男老師＋女學生＋網路也可以很健康不是嗎？

閱讀奈奈，她總是讓人驚喜。和她初相識在還沒有網際網路、沒有星巴克、沒有有線電視的年代，這麼多年來她都很認真的過生活，唱歌、交朋友、讀書、妝扮自己、寫文章、教書、戀愛、工作……都十足用心，也因為用心，一階段一階段都看得到蛻變。

在奈奈的文字裡，她看似主角，我們是旁觀的配角，讀她的故事和她的書寫，一轉念不也正幫襯我們的生活更加豐富，卻仍然無損她的自信和完整，那是一種作者、讀者互為主角的高自尊體驗。

奈奈的基本表情是笑容，基本調性是真實，基本信念是：「 I’m OK. You’re OK, too.」
我們喜愛奈奈就是因為這種微甜、天然、有機的質感。

四月裡，NBA例行賽尾聲、MLB開打之際，市區通往海港方向的分隔島上木棉花一路恣意開得火紅，FM97.7的弦樂協奏和四重奏輪番流竄，把駕駛座椅調到拉力賽的屈勢摧落去，加上貴婦奈奈，都是屬於同一等級的精品。
* * * * *

奈奈：
張景然博士是我認識十幾年的老師，因他的一路提攜才有今天的我，他拉拔我當助教，幫我寫研究所推薦信，當我論文的口試委員，按照傳統，這本書當然也要他來推薦。張老師跟師母的愛情故事也令人羨慕，不論出國念書或轉校任教都愛相隨。當他從世新轉任彰師大輔導與諮商學系後，讓我有幸可以自稱是楊宗緯的「同門」師姐。

〈自序〉

陣痛之後

寫完這本書，最快樂的是小男友。

為了這本書，我們已經好久沒有好好約會，每次總是匆匆看完一場電影就回家，想到遠一點的地方玩樂，就會被我推拖：「等我把稿寫完，我們就可以大玩特玩啦！」這張支票開了大半年從沒有兌現過，這對他來說真的不公平。雖然我長期苦於寫稿，但因為工作的關係可以經常出國玩，小男友卻什麼都沒有，為了逼我快點完稿，每次看到我在電腦前面瘋狂打字、欲罷不能，他就會走到我身邊指著我說：「妳是不是話太多，沒辦法收尾？」

嗯！是強迫症狀的怪癖讓我在文字裡打轉不出來，每天寫、每天改，改改寫寫、刪刪減減，一個形容詞、一個連接詞都可以讓我挑剔，加上節目出外景，常常五天、十天消失不見，回來後還得顧到網誌update，否則奈爸奈媽會打電話來慰問關心：「都在忙什麼啊?網誌都沒更新。」

終於，在體驗出「有些東西總該懂得割捨」、「話永遠沒有說完的一天」後，把這本書收尾了。
* * * * *

有機會出這本書，最大功臣是小男友。

十年前，跟小男友認識那天起，我就開始寫日記，因為跟他相處的每一天都好興奮、好快樂，我貪心的想留住所有畫面，但畫面總是稍縱即逝。幸好還有文字可以完整記錄。於是，每天回家我都仔細回憶，寫下這天的關鍵對話，為我的24歲留下最真實的心情回憶。（這習慣養成後，對讀書特別有幫助，每天晚上回想老師說過的話，印象特別深刻！所以愛情真偉大，有愛無障礙。）

當時我對女大男小的戀情還沒那麼坦蕩，幾近膽怯，不敢跟其他人說這不倫的秘密，（我們差6歲，如果把時間倒帶回高中生和小學生的年紀，真的很不倫-_-）或許因為經歷過這般小心呵護、彼此珍視的過程，現在不管怎樣都不輕言放棄。

秘密當然不可能永遠隱藏，該發現的還是曝了光。有段時間我們被隔離，那一個月我把這些流水日記加頭補尾，組織成一個完整交代來龍去脈的故事，這麼做的念頭很簡單，當別人問起我這段戀情怎麼開始怎麼發生的時候，我不必每次都從頭細說一遍，因為每講一次精彩度就會折損，邊際效益遞減。
但是最重要也最貼切的原因是：只有在書寫和想念的時候，我不寂寞。

整本日記內容偏重好笑片段，即使在這段獨自生活的日子裡，依然充滿笑聲。我把寫好的生活紀錄列印出來，剪貼在精緻的記事本上，自認作品不夠豐富，還加畫插圖補畫面，在沒有部落格的一九九八年，DIY了自己第一本散文式小說。

當幸福滿出來卻無人可以分享的時候，一定得找個管道發洩一下，自製散文、孤芳自賞還不夠，不知哪根神經引導我把我們的故事貼在台大椰林風情BBS的story板，還用了一個新帳號，免得被認出來。貼出後的當天晚上，我的信箱收到四十多封支持的郵件，翻成部落格語言表示一天下來有四十多個共鳴回應，有的甚至希望我授權轉貼到其他BBS站，還不斷有人要求我繼續貼新文，多寫一些我和小男友的事，於是我又陸續完成了好幾篇。

那時候的文字現在看來並不滿意，優點頂多只能說：好真實！即使如此，不知道哪條神經又引導我把初稿文章整理好寄到出版社毛遂自薦，希望他們喜歡。

但是，所有出版社統統拒絕我的稿子。

當時很失望，但現在想來非常正確，也理應如此。經過十年的磨練，我們之間多了更精彩的故事，以及對關係的體會，不只侷限在那段看不清真相的甜蜜期。十年來，我們經歷過對方家長不接納的苦日子；經歷過物欲必須統統壓抑的窮日子；經歷過我滿臉痘痘的醜日子，在我最醜的時候，小男友仍不離不棄，天天用機車載我求醫，我們對愛情迷惘，同時也受外患誘惑掙扎，這段感情走過破壞、修復、原諒和重生的冷熱交替，我們一起拼湊的愛情，樣子越來越完整。

讓我有能力突破這些難關的關鍵竟是「讀書人」的經驗。

從來不是拿書卷獎的好學生，也未妄想過當研究生的我，竟然因為愛情這股強大的力量，進了諮商界的第一志願，有機會深入探索我的內心世界，得到的學歷和證照只是努力過程的附加價值，更直接的幫助是讓我放下好多愛情裡的應該與非理性的堅持。我學會在感情裡面對自己真實的情緒，表達自己最脆弱的感受，這對愛面子的獅子座，我，誠屬非常非常非常艱難的一大步。

愛情需要學習，認識自己在感情裡的各種面貌必須透過一段長而穩定的關係，沒有長時間一起經歷各種事件，根本無法清楚明白自己在各種情境下的真實感受。

沒有長而穩定的關係，你就沒機會突破沒感覺的階段；沒機會體驗情人變家人，而家人其實是七世戀人的因果；也沒機會見證兩個人跨越世紀的成長和改變。你會發現，當大大小小的回憶都有另一個人參與時，竟然如此不可思議！當你想不起某年某月某天發生了什麼事的時候，有人可以在旁提醒；當你檢視自己的生命，完全不孤單，不管是過去、現在和未來。

戀愛很好，碰到一個願意跟你往同一個方向前進的人更好。

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* 讀者評鑑等級：

5顆星
* 推薦人數：4，共有4位網友寫書評。
*

我要寫書評

1.
華
/ 台灣台北
2009.10.22看華的所有評論
評鑑等級：

5顆星
跟同事聊了感情狀況後，她就推薦我這本書，在跟前男友相處上常會覺得很困惑，不知道什麼樣的情況該怎麼做?!看完書讓我重新檢視這段感情，聽聽自己內心的 OS，想想自己想要的是什麼樣的感情，又該如何在下一段感情中去學習、珍惜及尊重，讓自己擁有一段有質感的愛情。
謝謝君君的推薦!!看完這本書後，我自己也買了一本，想推薦給身邊的人看~
2.
娃娃
/ 台灣台北
2009.01.16看娃娃的所有評論
評鑑等級：

5顆星
這本書闡述了許多"奈奈"的愛情觀

尤其跟小男友的相處過程

看了會讓人會心一笑的一本書

我給她五顆星的原因是因為

他闡述的立場非常公平又公正

讓我感促很深

推薦大家想談感情的人可以買來

可以多多學習優良的愛情
3.
林詩翊
/ 台灣台北
2008.05.03看林詩翊的所有評論
評鑑等級：

5顆星
奈奈　我終於等到妳的書了　預購的來書太慢了啦啦啦~

最近身邊發生了一些事情　讓我重新再度的思考　究竟　人生　愛　是些什麼玩意

尤其是愛　為什麼能搞的人神魂顛倒　廢寢忘食　又或者　像元若藍唱的　愛等於無限大

班上最近發生了一件事情　投下的威力應該是整個地球大爆炸的力量

但是我比那些孩子們都年齡還大　所以我感到的不是難過　而是驚訝與不捨

坦白說　長到這樣的年齡　應該要對很多事情是見怪不怪的老江湖了　

因為從國中開始　就知道誰誰誰為愛自殘　什麼離家出走什麼鬼的

然後一直到了高中　大學　（現在又因為理想兩年前又轉學，所以我還在念大學）

身邊看到更多更多類似的事情　只是　這一次的事情　讓我覺得　是老天在藉由別人教會我一些事

我愛質男這本書　還在打書階段時　我就吆喝了身邊許多人一定要去買

什麼剛跟女朋友分手的呀　　什麼適婚年齡到了　一直不斷在相親的又一直不斷被ｋｏ的客戶哥哥　

或是正在戀愛中的每一個人　　甚至是又想轉跑道的小花　　我都鼓勵他（她）們一定要看過這本書

再不然就一定要去看奈奈的ｂｌｏｇ

這本書我其實每一個章節都很喜歡　也產生了很多的共鳴　但最近的事情　讓我不得不對

　　　　　　　　　配不配　人都會變

特別的有感覺　因為這勾起太多太多的回憶了

我喜歡奈奈的一句話　　

　　　　　　　　　好的愛應該要讓人越來越好

如果你真真正正的愛一個人　那你應該會盡一切的努力讓自己變好

這個道理就跟　媽媽的分數是打在孩子身上　的道理是相同的

現在只是換成了　男（女）朋友的分數是打在自己身上

人總是希望在談論自己的愛情時　別人給予的是祝福跟認同　而不是唱衰或是什麼的

（這時候當然也可以很瀟灑的說你不需要別人認同你的愛情）

但是請你要替你的另一半想想　如果你因為談了戀愛而變得不好　

那人家的矛頭第一個是指向你的另一半而不是你　他們一定會說

　都是因為他男（女）朋友害的啦　他還沒跟他（她）在一起的時候　根本就不是像現在這個鳥樣

所以如果你真的很愛你身邊的這個人　就請你努力的為他（她）變的更好

而不是讓他（她）面對的是背後的一股怨氣（因為你的朋友都在你們倆的背後每天抱怨）
4.
娜塔麗
/ 台灣台北
2008.05.03看娜塔麗的所有評論
評鑑等級：

5顆星
知道奈奈已經好長一段時間了
知道奈奈，也知道小男友，還知道很多他們一起發生的事
他們好像是我生活中天天遇見的人
那麼熟悉卻也是那麼陌生
部落格串起的真是一個很奇妙的世界
很多從未謀面過的人，卻可以共同分享你發生的每一件大小事
在奈奈網誌上出現過的文字或描述
即使不用刻意背誦也可以輕易描述出來
我一直在她的文字裡得到滿足

後來，他開始了不一樣的生活
我亦步亦趨的好像也加入了他的改變一般
從速配男女，再到前幾天正式出版的新書”我愛質男”
“我愛質男”在我利用一個下午腰酸背痛的凝神細讀之後
終於把書全看完了
與其說是奈奈的愛情進化論，不如說是一本
教大家如何經歷愛情的一本指引手冊
除了奈奈和小男友的相戀過程之外
裡頭有許多提醒和近乎催眠般的鼓舞
她以溫柔的筆觸和動感的文字
讓你在徜徉在一場有陽光、有笑聲的春雨裡
我喜歡她每一個下筆的質地
看起來很舒服，節奏被她控制得很自在

整本書當中
我最有Feel的是【有一天我們都沒話講了】這個段落
這個段落的開頭，是以一個對答句開始的

：會不會有一天我們兩個都沒話講了？
：不可能沒有話講，只有想講或不想講。

這樣的對話，我也同樣問過我身旁的人
我記得很深的一個畫面
我們剛在一起的時候，兩個人對話的默契還不是挺協調
永遠都是他話多，我一句兩句的回應
他永遠會不定時、不定點丟出一個讓我啼笑皆非的笑話
然後，我會惡狠狠的瞪著他
可是我生不了氣，反而被他逗的咧著嘴笑了出來
看著我笑出聲後，他會悠悠著說：
唉∼你看，為什麼都是我要那麼犧牲啊？
每次都要想辦法讓你笑，我真是天生悲慘諧星的命啊。

他總是三不五時會蹦出一些冷笑話
訓練有素的我，現在都可以接的很準
有時候，我會狐疑的問他
我們真的可以一輩子都這樣”厚話”下去嗎？
他回答的就像書上寫的一樣
他覺得，只要想講，話題是不需要刻意去找的
所以
即使我沒當過兵
我對軍中的大大小小事完全不陌生
即使我和他不同間公司
我對他們公司大大小小人、事、物完全瞭若指掌
我們願意瞭解彼此
我們喜歡交談，也把交談當生活樂趣
我常說，我希望等我們都老了
話題永遠還是聊不完
過馬路還是記得要牽手

然而，每件事不是一開始就這麼順利的
分享的背後常常藏著一把利刃
我們在對話中也會不小心被利刃攻擊
書中有講到，當女生想找身邊最親近男人抒發心理不滿或不適時
這時候，利刃就會一不小心劃破你的手
男生常常會搞砸這場女生其實只是渴望被安慰的宣洩
奈奈說，其實女生要的只是傾聽
男生要做的就是讓她感覺到有被愛的感覺
我只能說再同意不過了！

我和身邊的他百分之九十吵架的原因就是發生在這個點上
原因不是他不懂得傾聽
而是他太緊張、太擔心，然後太想幫你找到一個解決的方法
就把整個對話的氣氛弄的更緊張
其實，我只是想發洩、只是想說出來而已
他緊張無比，但他忘了張開他的雙臂
而我，最想要的也只是他
一個溫暖的擁抱，一句永遠的陪伴

所以讀到這個段落的時候
心底有一股豐沛的潮流通過
奈奈描述的很貼切，她給的標準答案很受用
而這只是她這本書的其中一小部份
奈奈影響了我們的生活，也時常出現在我們的對話中
整本書中不時穿插許多心理學上的理論和發現
讓我有一種除了閱讀以外幾近於研究的態度來翻閱這本書
這本書不只是簡單的戀愛故事而已
有很多小小觸發點不時在觸動著我

我們在每段愛情的結束與開始間不斷學習
看這本書也是一種學習
不管你現在在不在愛情裡
這都是一本值得推薦一讀的書

書
評

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