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和孩子一起學習正面思維

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			9789866749117
			梁志援
			稻田
			2007年11月30日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：少年思維訓練叢書
* 規格：平裝 / 118頁 / 21*28cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

少年思維訓練叢書

分
類

親子教養 > 潛能/學習力啟發

同
類
書
推
薦

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0002. 和孩子一起學習訂立目標[16K]

內
容
簡
介

　　《和孩子一起學習正面思維》是參考「積極思考之父」Norman Vincent及「正面心理學之父」Martin Seligman的思考理念所設計的課程，並透過許多生動有趣的故事來讓孩子懂得：

1.思維的神奇力量。
2.思維能改變命運。
3. 什麼是正面思維？
4.負面思維是怎麼形成的？
5.如何捕捉及停止負面思維？
6.如何運用正面思維技巧？

目
錄

專家學者的真情推薦 3
《少年思維訓練》叢書的特色和用法 6
序 7
第 1 課思維的神奇力量 9
第 2 課思維改變命運 15
第 3 課認識正面思維 23
第 4 課認識負面思維 29
第 5 課負面思維的形成 35
第 6 課捕捉及停止負面思維 41
第 7 課正面思維技巧(1)：樂觀基本法 47
第 8 課正面思維技巧(2)：破解思維陷阱 53
第 9 課正面思維技巧(3)：改變負面信念 61
第 10 課正面思維技巧(4)：換個正面想法 67
第 11 課正面思維技巧(5)：活在當下 73
第 12 課正面思維技巧(6)：換個正面情緒 81
第 13 課正面思維技巧(7)：客觀地分析 87
第 14 課正面思維技巧(8)：摒除負面想法 93
第 15 課正面思維技巧(9)：自我激勵 99
第 16 課正面思維技巧(10)：信賴上帝 105
糾正負面思維的步驟 110
負面思維日記 111
參考答案 112
主要參考書目 115

序

　　悲觀的人看到檸檬就想到它的酸澀，樂觀的人卻能夠將酸檸檬變成一杯好喝的檸檬水。

　　後悔、絕望、焦慮及抑鬱等，近年來已經像流行性感冒般，成為青少年普遍的問題，並逐漸蠶食他／?她們的心智，甚至使他／?她們落入不能自拔的深淵。

　　像大多數父母一樣，我們可能十分不情願看見自己的子女受苦，更情願自己能為他／?她們承受一切苦難。可惜的是，人生是不可能沒有挫折的，更不能永遠讓他人承擔。此外，我們決不能永遠讓孩子住在溫室裡或替他們掩蓋任何失敗，使他／?她們領略不到生命的挫折。故此，與其不切實際地希望子女一生能無風無浪，倒不如教導孩子面對現實，讓他／?她們學會駕馭風浪的本領。

　　「正面思維」主要參考Norman Vincent Peale (被喻為積極思考之父)及Martin Seligman (被喻為正面心理學之父)的思考模式而設計，並透過NLP (神經語言程式學)來改變少年人的心理狀態，同時教導少年人認識正面及負面思維的特性、負面思維的形成、捕捉及停止負面思維的方法和十種正面思維的技巧，藉此幫助建立他／她們正確的人生觀及駕馭困境的能力。

書
評

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