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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計
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道功靜坐密笈
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9789576012129
華巖峰著
五洲
2007年10月01日
160.00 元
HK$ 144
詳
細
資
料
* 叢書系列：養生保健
* 規格：平裝 / 150頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
養生保健
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書
推
薦
內
容
簡
介
本書結合印度婆羅門瑜伽與中國道家道功兩大靜坐主流，以現代觀點敘述，要求心身並修，以達到心理精神健康、生理形體亦健康，袪病延年駐顏長春之目的。
本書內容包括：說明靜坐是解除緊張壓力良法，靜坐為何能提高求學和工作能力，如合能開發潛能與療治頑病，靜坐和學習成功的訣竅，各種靜坐法論述，如何練習精氣神，經驗選錄，道功靜坐法十益，因是子靜坐法。
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