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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)
定價127.00元
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運動健康指導手冊(上)各年齡層運動健康促進計畫
9789570137026
蔡櫻蘭等
行政院體育委員會
2003年4月01日
150.00 元
HK$ 142.5
詳
細
資
料
* 叢書系列：教育學習
* 規格：平裝 / 125頁 / 菊16開 / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
教育學習
分
類
專業/教科書/政府出版品
>
政府出版品
>
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>
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類
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內
容
簡
介
本手冊分為上、下兩冊，每冊各有六章，上冊以學童、青少年、中壯年、銀髮族、婦女與坐式上班族為主要對象，下冊則以孕婦、肥胖者、糖尿病患者、高血壓患者、下背痛患者、骨質疏鬆症患者為對象，每章均包含身體概要、常見疾病或健康管理、運動的影響、運動計畫內容範例，以及運動效果的自我評估。
書
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