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阿娜答得了憂鬱症
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9789861850474 | |
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細川貂貂 | |
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賴庭筠 | |
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高寶 | |
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2007年3月28日
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67.00 元
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HK$ 56.95
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詳
細
資
料
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叢書系列：新視野
規格：平裝 / 128頁 / 15*21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
新視野
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分
類
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醫療保健 > 疾病百科 > 精神科 |
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
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第一本以圖文方式介紹憂鬱症的書
笑中帶淚的抗憂鬱病中日誌
知名作家 許佑生 熱心推薦
當你所愛的人患了憂鬱症，你該怎麼面對？
台灣有近7﹪的民眾有憂鬱傾向，其中七成沒有就醫。身為家人或親友，該如何提供協助與關心？又該以怎樣的角度來看待憂鬱病患？這是一本笑中帶淚的抗憂鬱日誌，不管是憂鬱症病患或是親友，都將從書中找到面對憂鬱症的正確態度，更可以得到對抗病魔的勇氣！
「感謝老天，因為憂鬱症，讓我和我老公得到重生！」
無論是誰都有可能罹患這種病，突然某天我的阿娜答得了憂鬱症！以後我們的生活到底會變成什麼樣子呢?!
原本個性堅強的阿娜答得了憂鬱症，變得和以前很不一樣！發病後的前半年，常有戲劇化的行為出現──
他會動不動就掉淚、覺得讓垃圾去上班還比他有貢獻、喜歡窩在被子裡當烏龜自暴自棄、不敢一個人獨處，最可怕的是，會有自殺的念頭！
這麼悲慘、黑暗的養病歲月，作者細川貂貂卻以輕鬆幽默的圖文漫畫記錄下來，讓你在輕鬆幽默中了解──憂鬱症有哪些徵兆、患者會有什麼奇怪的反應、身為患者的親友該如何避免踩到地雷及面對突發狀況。今年最開懷、認識憂鬱症的第一本書，畫中有話、淚中帶笑，領你走過「藍色幽谷」。
本書特色
日本亞馬遜書店讀者熱情回應──
。漫畫的形式淺顯易懂，很好讀。
。漫畫本身非常有趣，在電車中閱讀要一直忍著才不會笑出來。
。將憂鬱症當作生活中的一部分，勇於面對，這對夫婦很了不起。
。我是一個外科醫生，書中對於病狀的描述非常正確，希望憂鬱症患者以及家人都能夠讀這本書。
作者簡介
細川貂貂
漫畫家兼插畫家，目前為日本各大書籍雜誌的人氣插畫者。
1999年曾獲得富士軟件ABC公司主辦的「Web漫畫競賽」最優秀獎，作品以幽默小品文及插圖為主，著有「東京金魚」系列、《桃色莊的福子》……等作品。
作者官網：www.hosoten.com/
作者blog：www.hosoten.com/saku/
譯者簡介
賴庭筠
政大日文系畢業，現為自由文字工作者。
譯有《小柴犬和風心3－日日是好日》（張老師）。
其他的，都寫在網誌裡。
www.wretch.cc/blog/hanayu
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目
錄
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前言
PART 1 某天，突然得了憂鬱症
1 我是超級上班族!!
2 什麼是憂鬱症？
……阿娜答的悄悄話（1）
3 得憂鬱症之前的變化
4 阿娜答的痛苦
5 辭職
……阿娜答的悄悄話（2）
6 無法立刻離職的那段日子
7 吃藥有用哦
8 鐘擺效應
9 注意飲食
10 最後一天上班
插曲 看看別人 想想自己
PART 2 最嚴重的慘痛期。
1 學著懶洋洋
2 只做開心的事
……阿娜答的悄悄話（3）
3 就算如此，我還是個強者
4 我得了懶散病嗎？
5 生怕別人說……
6 無法接收周遭的資訊
……阿娜答的悄悄話（4）
7 真是抱歉的病
8 滿腦子自殺的念頭
9 陰晴不定
10 隨便把藥減量
11 別讓我一個人
12 突然襲來的……
13 那年的春天
……阿娜答的悄悄話（5）
PART 3 時好時壞的回復期。
1 與過去的自己相比
2 那樣的個性
3 自己的存在價值
4 颱風多多的一年
5 像個怪和尚
6 不惑之年
……阿娜答的悄悄話（6）
7 40歲的打擊
8 撥雲見日
9 心的大掃除
10 我想成為美國人
11 那年夏天
PART 4 慢慢的，試著向前邁進吧。
1 感情的雲霄飛車
……阿娜答的悄悄話（7）
2 電車好可怕
3 可以看電影了
4 改變自己
5 對新事物感到興奮
6 冬至真難過
7 在除夕回顧這一年
8 變得迷信起來
9 阿娜答做了件大事
10 建立自信
11 照單全收
小小番外篇
怪怪家人
兒子的冒險
害怕寂寞
愛撒嬌
虛張聲勢
傷心的事情
要來我家嗎？
寫在最後 阿娜答
寫在最後 貂貂
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序
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我的阿娜答被判定得憂鬱症至今已經兩年了。第一年，就像大家在書裡看到的，不論怎麼看，我們家實在很憂鬱；第二年，雖然前半年還是跟第一年一樣，但夏天過後，消沉的情況就少了許多，到了秋天，更可以開始減輕藥量，冬天時就幾乎完全痊癒了。
現在的他，過著與一般人相同的生活，日常生活也恢復原本的步調，但在我的阿娜答身上，還是可以發現一些很微妙的改變。
以前，我的阿娜答是一個頑固、神經質、不聽別人建議、堅持己見的人，但經過這兩年，他變得柔和一些。
現在回想起來，也許，他注定要得到憂鬱症才能繼續他的人生。
其實，我的阿娜答是因為生了這場病，才頭一回了解自己的缺點與脆弱，所以，我認為因為憂鬱症而修養的這兩年時間，對他來說絕對不是浪費。
對我而言也是如此，在我的阿娜答生病之前，我任何大小事情都對他依賴成性，就算在他生病以後，我明明知道應該盡量不要造成他的負擔，但好幾次，我都在對他發牢騷之後才驚覺「啊，糟糕」。以前因為有人可以依靠，所以我凡事都習慣往壞處想；但我後來才認清，為了好好活下去，就一定要開朗、積極、樂觀才行。
因此，他生的這場病對我而言也是寶貴的財產。
「憂鬱症」在世上蔓延的程度之廣、因病而內心疲累不堪的人之多，都超乎我的想像而令人吃驚，如果大家能夠藉由這本書了解到「憂鬱症不是什麼不治之症，每個人都有可能會罹患，只要確實治療就一定會痊癒，沒問題的！」那我真是太開心了。另外，也希望正在為病所苦的大家，請把這段期間當作「人生的長假」，好好的休養吧，這也是終於能夠與自己對話的重要時刻。
謝謝幫我做了這麼可愛設計的守先設計師、以及決定將這本書出版的幻冬社管野負責人，還有，在我的阿娜答得病這段期間給予支持的每一個人，謝謝大家！
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讀者評鑑等級：
4顆星
推薦人數：1，共有1位網友寫書評。
fyoung
/ 台灣台北
2008.02.17看fyoung的所有評論
評鑑等級：
4顆星
作者的先生得了憂鬱症,他們花了一年半的時間才走出來.作者雖然用比較詼諧輕鬆的漫畫方式敘述這一段過程,但是我相信他們的那一段日子是很漫長且痛苦的,就如同書裡寫著:
"這一陣子,我一直不斷響起在結婚典禮上念的誓詞,那就是無論順境,逆境,無論健康,疾病,去年他因為生病......"
她說到這裡就泣不成聲,無法再繼續說下去.
這本書可能沒有辦法解決我們目前的困難,但是可以讓我們發現:有許多人也正在與憂鬱症掙扎搏鬥著.藉由第三者的角度來觀察這對夫妻這一年半面對憂鬱症的故事,或許可以讓我們的心靈稍微舒緩一些.
推薦給所有有憂鬱症或家裡有憂鬱症的朋友.
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書
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