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血型健康密碼－血型與癌症、個性、用人有關

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			9789867596703
			吳建勳醫師
			元氣齋
			2006年11月07日
			67.00 元
			HK$ 56.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：食療系列
* 規格：平裝 / 208頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

食療系列

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

同
類
書
推
薦

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其
他
讀
者
也
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吃的營養科學觀

血型不同，健康大不同：你應該知道的血型健康實踐法

內
容
簡
介

　　日、韓等國正流行「血型用人法」，不愛任用自我本位的B型人；而A型個性壓抑，罹癌的機率比較高；O型與AB型也各有優劣。本書提供全血型健康餐、開運飲食與氣功，有助於趨吉避凶。

推介本書

　　血型對人的影響超乎你我的想像，除了可以從血型看性格之外，飲食行為與罹癌率也不一樣；例如：

　　A型內斂心軟、善於容忍，B型充滿好奇、喜歡創新，O型決斷明快、意志堅強，AB型客觀智慧、善於協調。

　　在飲食上，A型不挑嘴、食量少，B型重口味、多變化，O型以能吃飽為原則，AB型則希望吃得豐盛。

　　值得注意的是，A型與AB型的罹癌機率高，尤其是婦科、消化系腫瘤；其次是B型，要小心骨癌與膀胱癌；O型的抗癌力較佳，但好發黑色素瘤。
　　解鈴還需繫鈴人，建議你依照書中的方法調理，才能未雨綢繆，解開基因遺傳的魔咒。

作者簡介

吳建勳醫師

　　曾祖父、祖父、大伯父及二伯父均為中醫師，自小耳濡目染，精研中國傳統醫學三十餘年，並多次至中國大陸、美國等地學醫，獲得美國環球大學中醫研究院東方醫學博士、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師（W.H.O世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織）及美國加州針灸中醫師資格。曾多次至各地演講和義診，擅長使用簡便有效的食療、氣功運動、指壓、經絡拍打、種子貼耳穴、針灸等各式各樣的自然療法來幫人解決健康問題。

　　時常應邀在台灣的中央、中國、台北、台北之音、教育、桃園、飛碟、雲嘉、復興、慈濟、漢聲等廣播電台，及三立電視台新聞、民視電視台消費高手、台灣交通電視台、年代新聞、東森電視台巧婦當家，東森、華視等電視台，華視新聞雜誌等節目，還有基督教長老教會中興教會和彌迦教會，主講中醫養生單元。

　　目前擔任美國在台協會台北市國際社區服務文教基金會、國立臺灣師範大學國語教學中心、台北市按摩職業工會、、寬儒健康空間等之中醫文化課程及自然療法講師，寬譜醫學科技公司、毅太企業集團、寶卡生物科技集團醫學保健顧問。

　　共有【什麼血型怎麼吃】【基因食療一級棒】【打通十二經脈氣功】【健康一把抓氣功】【小刺激治大病】等19本著作。

目
錄

自序：以氣功、食療開啟血型健康密碼吳建勳

前言：血型的影響超乎想像
# 血型與癌症、個性、用人有關
# 可以鑑別親子血緣關係
# 作為能否輸血的主要依據
# 擇偶、求職先看血型
# 與體質關係密切
# 可能與罹癌機率有關
# 後天調養可以更有元氣

第一章認識血型，知己知彼

# 日、韓等國強調「血型用人法」
# 出現時間與分布狀況亦不相同
# 認識血型特質才能知己知彼
O型人：做事有計畫、效率高
A型人：內斂心軟，善於容忍
B型人：充滿好奇，喜歡創新
AB型人：客觀智慧，善於協調
# 從飲食也可以看出不同性格
O型──重在獵食，吃得飽最重要
A型──重在過程，不挑嘴且食量少
B型──注重口味，喜歡變化
AB型──善於調解，喜歡吃得豐盛

第二章血型與罹癌機率有關

# 從血型可以看出免疫系統強弱
# A型人的罹癌率最高
# 盡量選擇有助於抗癌的食物
# 吃對食物常保健康
# 還要慎選保健食品

第三章利用食療、按摩及氣功改善不適

# Ｏ型人易有關節痛、背痛、膝痛，胃痛、胃潰瘍、脹氣，氣喘、咳嗽，糖尿病
# A型人易患心血管疾病，消化不良、貧血，鼻子或皮膚過敏，視力變差
# B型人易有腿部循環不佳、肝胃火、食道緊張及腸敏感，神經失調
# AB型人最易有腦部衝突、下半身肥胖

第四章以血型健康餐調理體質

# 血型健康餐
不感冒餐
紓壓解鬱餐
美妙瘦身餐
養顏美容餐
預防肝病餐
預防心臟病餐
預防胃腸病餐
預防便秘餐
預防咳嗽餐
預防腰痛餐
預防高血壓餐
預防糖尿病餐
預防經痛餐
增強視力餐
火鍋補充體力餐
孕婦餐
清爽茶泡飯餐
# 簡易血型食譜

第五章全血型開運飲食

# 增加元氣
# 加強考運
# 美膚開運
# 消除鬱悶
# 增強夫妻閨房之樂
# 減少筋骨酸痛
# 幫助升官發財

第六章體驗篇：血型食療法體驗實錄

# B型印度婦女愛吃咖哩雞
# 愛吃肉致全身長脂肪瘤
# 大快朵頤之後胸口痛
# 建議她喝牛乳配鳳梨酵素
# 海鮮、啤酒熬出濕疹來
# 熬夜又吃泡麵而肝經阻塞
# O型人應以米食代替麵製品
# 大呼食療真不可思議
# O型人吃麵食易脹氣
# B型人不能吃堅果類
# A型人嗜吃海鮮出問題

序

以氣功、食療開啟血型健康密碼－吳建勳

　　一位在日本工作的朋友告訴我，求職時履歷表上一定要填血型，以作為能否勝任的參考。乍聽覺得有點誇張，不料最近看到新聞報導，果然日本、韓國的大型企業在決定晉用員工之前，都要先看血型，除了評估能否適應工作要求之外，還可了解與上司或同事合不合得來？日本人為了徹底了解血型的影響力，特別成立研究中心，結果不但證實血型和個性、健康、人際關係密不可分，還發現他們的國民以Ｏ型和Ａ型占多數，合計達到總人口的七成。由於日本人非常重視「群體」觀念，因此比較自我本位、崇尚個人自由的Ｂ型人常受到排斥，甚至連Ｂ型小孩在學校都比較容易受人欺負。

　　其實，血型的重要性不僅如此，也不只日本人投入心力研究，其他國家早就知道血型的影響力超乎想像，而且已經落實於日常生活之中，包括擇友與婚姻在內；目前最新的研究趨勢是「血型與癌症」之間的關係。自從全球的科學家共同解開人類的基因圖譜之後，大家終於發現，很多影響人類身心的疾病其實都與遺傳密碼有關，而血型是基因的表現型態之一，從血型與後天的生活方式，就可以推知以後的罹癌機率，甚至容易出現的癌症種類，神奇到令人瞠目結舌。

　　這樣說來，如果正好屬於罹癌（或其他疾病）機率很高的血型，豈不如同背負原罪、一輩子無法脫身了嗎？其實不然，所謂「知己知彼，百戰百勝」，我們從世界各國的研究資料與個人實證經驗中發現，血型與健康、日常生活型態關係密切，如果吃錯食物、生活不正常，身體立刻就會發出警訊，甚至因為免疫力下降而生病。反之，調整飲食與生活作息之後，很快就可以感覺到新陳代謝順暢，心情也跟著好了起來。因此，確實認識血型特質之後，可以未雨綢繆，盡量攝取適合的飲食，避開與血型、體質不合的生活形態，即使有某種疾病的潛在因子，也可以預防其發生，因而更健康、長壽。

　　就一般人最熟悉的血型與個性來說，每種血型都有不同的人格特質，雖然後天環境與修養可能掩蓋本性，然而「江山易改，本性難移」，充分認識血型有助於了解彼此間的差異，互相體諒與包容，因而避免親人、同事與朋友間的磨擦。也就是說，認識血型的作用都是正面的，還可以提供預防醫學一條可行的途徑。

　　自從出版了一系列《血型食療法》書籍以來，讀者的反應十分熱烈，很多人都說原本不相信，後來實在無法可想才勉強試試看，想不到很快就感覺到體質有所改善，也願意與其他人分享寶貴的體驗（請參考《什麼血型怎麼吃》）。最令人感動的是，馬來西亞的華僑細讀了血型系列三本書（除了以上兩本之外，還有《基因食療一級棒》）之後，特別專程來台灣找我，除了批購大量書籍之外，更當面邀請我前去演講，同時設計、研發「血型食療代餐包」。此一規畫非常成功，因此近年來幾乎每個月都要到馬來西亞待上一星期至十天，主要是做巡迴演講，而且場場爆滿，令我覺得非常感動。在這麼多次與聽眾的互動中，我發覺讀者更需要的是簡單、易行的方法，而且最好也能預防、改善現代人最害怕的癌症等疾病，因此乃積極蒐集中外資料，加上多年研究、義診、演講的理論與實務，設計了「血型健康餐」、「血型食譜」和「開運飲食」等套餐，輔以本人已教習多年的保健氣功，綜合成《血型健康密碼》一書，其中特別針對十大死因之首的癌症，提出各血型的抗癌飲食建議，相當值得大家參考。相信只要熟讀本書、充分認識血型與健康的關係，從而檢視自己的飲食偏好與生活作息，依照書中所說的去做，長保健康、有元氣應如探囊取物一般容易。

書
評

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