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在香氛中按摩排毒

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			9789861361109
			楊涵雲、楊秋玉、張錫宗
			如何
			2006年10月31日
			97.00 元
			HK$ 77.6

詳
細
資
料

* 叢書系列：HAPPY BODY
* 規格：平裝 / 152頁 / 18*23.5c / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

HAPPY BODY

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　這是一本結合「芳香療法」及「淨化排毒」的書籍。介紹芳香淨化的意義詮釋，教你如何著手排毒計畫，以及可能會遇到的種種難題。還有七大排毒方法，同時教你如何自我按摩；再幫自己設計一套簡單的一週一次的半日芳香淨化儀式。還有芳療師的小叮嚀及排毒小道具，貼心的介紹一些實用的排毒小道具以及排毒小撇步。你可以隨時把它加進排毒計畫裡，既可節省荷包，又能增添生活情趣。

作者簡介

楊秋玉

　　投入芳療領域四年多，對於身體的興趣大於對外在物質的想望；喜歡研究各種身心療法及經絡理論，覺得身體應該好好的被對待。

　　於是很自然的把這些方法稍加改良並與芳香療法結合運用以推陳出新，讓這些方法變得更加平易近人且有趣！

楊涵雲

　　每天起床的第一件事就是塗油按摩與泡澡，然後空腹飲用一匙植物油，讓身體與心理都為全新的一天做好準備。因此最有效的排毒淨化，就是不要把垃圾往身體裡塞。捨棄不必要的負擔，才能把空間留給美好的事物。平衡的情緒，良好的飲食習慣，加上怡人的香氣，便能讓靈魂與身體輕盈潔淨。

張錫宗

　　從小就自以為是個搞科學的料，一路航行來，雙手拿過雷射、畫筆、菜刀、劇本、精油，最後還是回歸到自我身上，向內航行，也才稍微領悟到「神的殿堂就建在你身體裡」這話的涵義。「芳療師」不啻為身體殿堂的優秀建築師！需要理性求是的態度來調整基礎結構、還要感性人文來豐富紋飾風采。

序

推薦序

為你重新灌注能量的一本好書　　牛爾

　　這本書，其實不需要從頭看到尾，而是可以隨意的翻出一個章節，你就可以找到一些讓自己變得更好、更舒服的靈感與動力！

　　在美國，超過70％的女性表示她們比起10年前感受到更大的生活壓力與刺激，我也一樣，從事美容工作多年，我彷彿也染上了資訊焦慮症，在電腦前的時間越來越長、電腦無法關機、一有美容保養的書籍，就會迫不及待的買下來，生怕錯失了什麼最新的美容資訊。然而，看到這本書，卻會讓我有想要「慢下來」的沉著。

　　這本書並沒有講到太多深奧的芳療知識或是專業的理論篇幅，反而有許多方法與道理是原本就已經知道的。然而，知道是一回事，要實際付諸實踐又是另外一回事，這本書其實最值得推薦之處就在於它的淺顯易懂、容易實踐。否則，在你飽覽群書，知道各種植物精油的化學組成，或者是更深奧的精油組合配方之後，若不能身體力行的實踐，對你而言，也是沒有任何幫助的。

　　也許你的生活周遭也充斥各種不同的資訊，這時不妨將這本書放在你的床頭、或者馬桶旁邊、甚至是辦公桌上……當你感覺情緒焦慮，或者有任何的負面情緒時，不妨翻翻這本書，僅僅也許是一個深長的深呼吸、或者是輕輕按撫自己的穴點部位、又或者只是喝上一杯稀釋過的純露……這些簡易實行的方法就像靈光一閃，能為你重新灌注能量，使你的情緒與肉體皆能得到相當的釋放。

　　這真的是一本好書，好在你不需要花費太多心思，就能找到許多淨化心靈與肉體的好方法，好在你隨意翻閱，就能找到一些切合自己問題的改善之道……好吧，說到這裡，我又要來翻翻這本書了，也許就在下一分鐘，我將感受到心靈更加澄淨的快活！

書
評

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