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健康太極拳（附光碟）

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			9789861440378
			趙芳仁
			商鼎
			2006年9月20日
			90.00 元
			HK$ 76.5

詳
細
資
料

* 叢書系列：保健養生
* 規格：平裝 / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

保健養生

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推
薦

內
容
簡
介

本書作者以多年來養生的心得編成此書，認為太極拳之要旨就在使人正確地運動，由內而外安心、定性、聚氣、斂神，從而身強體健，得到正確的健康。

　　全書先以中華文化根源為宗，說明經典之體用、天人萬物道理與養生健康要訣，詳盡介紹太極拳運動的理論和招式，說明如何藉由太極拳的修練，提升自己的身心。

　　附錄說明易筋經與長春術，本書更附光碟，由作者現身說法，講解拳術的奧妙與招式的正確。藉由本書，希望讓讀者學習養生之道，擁有身心健康、幸福美滿的人生。

書
評

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