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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

定價87.00元
8 折優惠：HK$69.6

簡易三分鐘護眼操


			9789577063755
			代紅
			暖流
			2006年7月18日
			200.00 元
			HK$ 170

詳
細
資
料

* 叢書系列：TOP 健康
* 規格：平裝 / 232頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

TOP 健康

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薦

內
容
簡
介

教你只需3分鐘隨時隨地可做的簡單護眼體操。
教你特別的「瑜珈式護眼操」治療各種惱人的疾病。
提供他人的經驗，讓你知道別人是怎麼保持視力健康的。

本書特色

　　照明不良、姿勢不當、疲憊時卻不休息等閱讀習慣，都會導致我們的視力下降、近視度數變深。透過本書的教學，用最簡單又適合自己的護眼體操，只要每天三分鐘的時間，就能長保靈魂之窗的健康。

作者簡介

沖正弘

　　生於一九二一年，畢業於大阪大學。第二次世界大戰時，在中國大陸學習中醫和禪學，並到蒙古、西藏等地修行喇嗎教，後來又到阿拉伯、伊朗、印度等國家，深入了解婆羅門教及參予瑜珈的修行。

　　一九六七年時，開設瑜珈修行道場，提倡瑜珈、禪學和醫學的統合。其著作有《保護眼睛的方法》、《瑜珈瘦身美麗法》等。

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