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打響自己就一招
沒有庫存
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9789571345116
凱瑟琳
時報出版
2006年7月13日
200.00 元
HK$ 170
詳
細
資
料
* 叢書系列：教養生活
* 規格：平裝 / 96頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
教養生活
分
類
商業理財
>
成功法
>
自我成長
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
每天送孩子上學的母親，最頭痛的一件事就是幫孩子帶便當。其中最大的原因，便是被「想讓孩子多吃幾種食物」這種錯誤的「健康均衡」觀念所束縛。
本書最主要的觀念便是「如何輕鬆幫孩子做便當」。
處於發育期的孩子，最重要的便是讓他多吃米飯。做便當的時候，先裝八分的米飯，其他的兩分只要放進前天晚上做的菜或一些家庭常備菜，這樣就足夠。即不必花時間，做起來更是輕鬆又方便。成人吃飯的時候會注重盤飾、餐具、調味料等細節，食物一定要「色香味俱全」。但孩子只要肚子一餓自然會吃飯，因此，再也沒有比幫孩子做便當更輕鬆愉快的事了。
作者簡介
幕內秀夫
一九五三年生，日本茨城縣人。東京農業大學營養科畢業之後，擔任誠心學園的營養學講師。力行於傳統飲食與民間食品養生法之研究，周遊全日本的長壽村進行調查，親身體驗感受「食物即風土」並加以推廣。現為專業營養師、食物與健康研究所負責人，為個人、演講會及帶津三敬醫院等醫療機構提供飲食諮商服務。著有《健康粗食風──全家美味正餐》、《健康粗食風──全家常備開胃菜》、《健康粗食風──孩子的8：2魔法便當》、《健康粗食風──點心，孩子的第四餐》等書。
譯者簡介
凱瑟琳
文字工作人。譯有《中國茶趣》、《日本茶意》、《女性荷爾蒙講座》等出版物。
書
評
其 他 著 作
1.
瑰麗人生Ⅳ
2.
特洛伊木馬：希臘人破敵的妙計
3.
傑克．倫敦：冒險苦學的文學家
4.
奧狄賽：流浪海上的英雄
5.
珍．亞當斯：偉大的社會改革家
6.
凱西．瓊斯：勇敢的火車司機
7.
馬修．漢森：堅毅的北極探險家
8.
貓頭鷹守護神 1 逃離聖鬼鴞學院 Guardians of Ga’hoole 1：The Capture
9.
貓頭鷹守護神 2 飛向蓋胡島神木 Guardians of Ga’hoole 2：The Journey
10.
貓頭鷹守護神 3 索倫的救援行動 Guardians of Ga’hoole3：The Rescue
11.
貓頭鷹守護神 4 衝破鐵鉤封鎖線 Guardians of Ga’hoole 4：The Siege
12.
瑰麗人生Ⅲ
13.
黑眼圈Ⅱ：海之書
14.
哈佛大師的四堂營銷課
15.
爸爸的小公主
16.
寫給所有人的簡明哲學史
17.
健康粗食風──全家美味正餐
18.
健康粗食風──孩子的8：2魔法便當
19.
健康粗食風──全家常備開胃菜
20.
健康粗食風──點心，孩子的第四餐
21.
女性荷爾蒙講座
22.
世界推理小說選Ⅰ
23.
女孩的Cool探索
24.
女孩的In發明
25.
黃金服務15秒
26.
呼吸重生療法
27.
無法投遞的信 【 Address Unknown 】
28.
個人歷史(下)—全美最有影響力的女報人葛蘭姆
29.
個人歷史(上)：全美最有影響力的女報人葛蘭蘭姆
30.
如何重建人生：驚變與震痛之後(附CD)
31.
0022. 什麼叫做酷
