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我是健康寶寶─讓我不生病的食物

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			9789867353221
			游珮芸
			大采文化
			2006年6月27日
			80.00 元
			HK$ 68

詳
細
資
料

* 叢書系列：大采繪本館
* 規格：精裝 / 32頁 / 22.5*26 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

大采繪本館

分
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類
書
推
薦

內
容
簡
介

運用顏色建立孩子的均衡飲食觀，培養正確的飲食習慣。
　　綠色精靈村裡有許多富含維他命與纖維素的食物，像是蔬菜、水果等，四季都會產生不同的營養素喔！這些營養素能保護我們不生病，還會幫助我們排出健康的香蕉便便。

本書特色摘要
1、正確的飲食觀需要從小培養，此套繪本便是運用孩子方便記憶的顏色精靈的引導，建立孩子均衡的飲食觀，陪伴孩子健康的成長。
2、可愛渾圓的精靈造型、逗趣的表情、鮮麗的色彩與活潑的圖文編排，讓孩子在閱讀中充滿驚喜。
3、以孩子們所認識的顏色來區隔食物營養類別，孩子還可以充分的發揮聯想，進而加深印象。

序

作者序

領受食物旺盛的生命力，養育健康的孩子。營養師吉田隆子

　　從前大家都是食用當地特產或是「當季」的蔬菜水果。然而，現在一年到頭不分季節、不分地域，都可以買到相同的蔬果來食用。「當季」的感覺，已經蕩然無存了。

　　食物生命力最旺盛的時期，就是在「當季」的時候。因為依循著自然韻律所孕育的蔬菜水果，最能帶給我們生命的能量；而以購買來取得食物的生活型態中，則是全然看不到食物生長的過程。

　　在這個系列中，把食物用四種顏色來分類，其中「綠色」類包含了蔬菜、水果、海藻、香菇等，是與季節和土地的關係最密切的食物。我希望能傳達給孩子們一個訊息：這些綠色家族食物旺盛的生命力，可以滋養、保護我們的身體。

　　綠色家族的食物中，除了含有豐富的維他命能讓身體的狀況更好，還有許多能讓通便順暢、清潔腸胃的食物纖維。

　　希望閱讀此書的孩子們，能跟多樣多種的食物作朋友，領受食物旺盛的生命力，進而讓自己擁有健康的腸胃和身體。

書
評

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