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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）
定價99.00元
8
折優惠：
HK$79.2
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我的花草健康舖
9789868180734
許心柔，柯彥良
我形我塑文化
2006年6月01日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：玩味主義
* 規格：平裝 / 144頁 / 16K / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
玩味主義
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
美容/舒療
>
精油芳療
同
類
書
推
薦
芳香療法美體護理（第四版）
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其
他
讀
者
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買
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內
容
簡
介
■屬於全身及家居的花草DIY
利用花草的自然療效與精華成分，量身訂作天然保養品、獨一無二香氛用品及養生飲品點心，從頭到腳、從內到外，做個最健康的草本美人！
■美麗配方：24種天然無毒的美顏用品，呵護寶貝的臉
薰衣草卸妝油、洋甘菊潔顏慕絲、除皺緩齡面膜、活氧保濕水、防曬隔離日霜、紫羅蘭晚霜、潤澤護唇膏、錦葵緊緻眼霜…
■居家SPA：20種量身訂做的美體用品，滋潤每寸肌膚
清香泡澡錠、出水芙蓉沐浴乳、夏日清涼皂、迷迭香能量洗髮乳、月桂護髮霜、茴香身體乳、肉桂推脂霜、奧勒岡豐胸霜、薄荷舒壓精油
■ 芳香氛圍：10種獨一無二的香氛用品，香溢私人空間
檸檬香茅噴霧、繽紛果凍蠟、四角羅勒香囊、鬱金香香包、舒眠星星枕、寧神眼罩、紫薰芳香衣架…
■ 養生餐飲：12道省錢養生的飲品點心，調理內在體質
檸檬草蔬果汁、洛神蘋果汁、紫羅蘭優酪乳、茉莉黃金柚茶、玫瑰胚芽奶、桂花鬆餅、金盞香餅、肉桂黃金派、甜菊葉果凍…
■ 花草物語：26種花草美容養生小檔案
薰衣草、鼠尾草、迷迭香、洋甘菊、肉桂、橙皮、玫瑰、茴香、羅勒、月桂葉、薄荷、芙蓉花、檸檬草、菩提、金盞花、甜菊葉、馬鞭草、紫羅蘭、紫葵錦、紫蘇、茉莉花、奧勒岡、桂花、香蜂葉、百里香、歐石楠
■ 器具材料：要準備的器具材料及購買指南
作者簡介
許心柔
從事美容事業已16年之久，並取得國家美容乙級證照，期間不斷進修美容相關課程及飪、手工藝DIY課程，目前就讀「經國管理暨健康學院」在職專班食品科技科
現任：「中華美容美髮教育協會附設職訓中心」美容部副主任、中華美容美髮教育協會理事、彩妮美學中心負責人
曾任：藝新美容美髮教育學院講師、台北福華俱樂部SPA店長、台灣芭蒂葛蘭國際有限公司美容部經理、莎麗生物科技有限公司教育總監
著有：《天然水果保養品＆Juice》
柯彥良
從事點心製作已達12年之久，已取得國家中式麵食乙級、中餐丙廚執照、「經國管理暨健康學院」在職專班食品科技科畢業
現任：「徐記小館」連鎖店點心部師傅
目
錄
P2推薦序－分享花草的健康養生世界
P4作者序1－早午餐一起吃 營養健康不打折
P6作者序2－獨一無二的花草物品
PartⅠ花草物語
P12 26種花草美容養生小檔案
薰衣草、鼠尾草、迷迭香、洋甘菊、肉桂、橙皮、玫瑰、茴香、羅勒、月桂葉、薄荷、芙蓉花、檸檬草、菩提、金盞花、甜菊葉、馬鞭草、紫羅蘭、紫葵錦、紫蘇、茉莉花、奧勒岡、桂花、香蜂葉、百里香、歐石楠
PartⅡ器具材料
26要準備的器具材料
P142器具材料購買指南
Part Ⅲ美麗配方
＊天然無毒的美顏用品，呵護寶貝的臉
P36臉部保養手冊
【卸妝清潔】
P38薰衣草卸妝油 /去除臉上彩妝污垢
P40迷迭香卸妝乳 /去除臉上彩妝污垢
P42 鼠尾草卸妝油 /去除臉上彩妝污垢
P43洋甘菊潔顏乳 /溫和清潔肌膚
P44馬鞭草洗面乳 /深層清潔肌膚
【調理修護】
P46茉莉角質膠 /清除表面角質
P47嫩白角質乳 /潔膚嫩白
P48明采淡斑面膜 /嫩白淡斑
P49除皺緩齡面膜 /保濕除紋
P50深層潔膚面膜 /清除毛孔粉刺
P51 抗菌美白面膜 /嫩白緊膚
【基礎保養】
P52青春活泉化妝水 /調節油脂分泌
P54舒活化妝水 /舒緩肌膚
P55 活氧保濕化妝水 /補充水分
P56保濕抗皺乳液 /抗皺保濕
P58柔敏乳液 /滋潤鎮靜
P59煥采乳液 /去除暗沉肌膚
p60 防曬日霜 /防止紫外線
p62隔離日霜 /隔離灰塵
p63紫羅蘭晚霜 /預防老化
p64玫瑰保濕晚霜 /滋潤保濕
p66 潤澤護唇膏 /預防乾裂
p68錦葵緊緻眼霜 /減緩細紋產生
p70亮采眼膠 /預防黑眼圈
PartⅣ居家 SPA
＊量身訂做的美體用品，滋潤每寸肌膚
P74臉部保養手冊
【清潔保養】
P76減壓泡澡錠 /減輕壓力
P78菩提泡澡錠 /改善頭痛及失眠
P80羅勒澎澎沐浴乳 /消毒抗菌
P81出水芙蓉沐浴乳 /保濕滋潤
P82 洋甘菊安撫皂 /溫和清潔肌膚
P84夏日清涼皂 /清涼殺菌
P86護髮洗髮乳 /預防掉髮
P87百里香洗髮乳 /止癢去頭皮屑
P88柔順護髮霜 /柔順殺菌
P90潤絲護髮霜 /滋潤鎖水
P92美體角質霜 /去除老廢角質
P93 嫩膚角質霜 /光滑柔嫩
P94茴香身體乳 /預防肌膚老化
P96月桂香乳 /預防水分流失
P97滋養護甲霜 /滋養指甲
【美胸纖體泡腳】
P79紫蘇舒腳錠 /消除水腫
P98肉桂消脂霜 /有助表面脂肪溶解
P100奧勒岡美胸霜 /緊實乳房
P101 薄荷舒壓精油 /舒緩神經
P102腿部放鬆精油 /預防水腫
PartⅤ芳香氛圍
＊獨一無二的香氛用品，香溢私人空間
【書房書櫃】
P106檸檬香茅噴霧 /抗菌驅蟲
P110繽紛果凍蠟 /放鬆精神
P112四角羅勒香囊 /抗菌防蟲
【臥室衣櫥】
P107清新噴霧 /維持空氣清新
P108玫瑰情人眼淚 /增加浪漫氣氛
P114鬱金香香包 /芳香殺菌
P116舒眠星星枕 /鎮靜舒眠
P118紫薰芳香衣架 /清香不傷衣服
P120安眠眼罩 /幫助睡眠
P122 寧神眼罩 /寧神助眠
PartⅥ養生飲食
＊省錢養生的飲品點心，調理內在體質
【養生飲品】
P126 檸檬草蔬果汁 /健胃整腸化
P127洛神蘋果汁 /清涼降火
P128洋甘菊香奶 /穩定情緒
P129紫羅蘭優酪乳 /幫助腸胃蠕動
P130玫瑰胚芽奶 /養顏美容
P131茉莉黃金柚茶 /提神舒暢
P132魔力熱飲 /舒緩神經
【養生小點】
P133甜菊葉果凍 /清爽低卡
P134桂花鬆餅 /令人脾胃大開
P136金盞香餅 /有益消化系統
P138茴香蛋餅 /通氣止嘔
P140肉桂黃金派 /預防動脈血管硬化
序
天然花草手創品－許心柔
在偶然的機會下，接到出版社的電話，希望能以天然花草為主題，出一本涵蓋臉部與身體的保養，加上書房及臥室的芳香用品，以及養生的飲品、點心，當我一聽到了這個主題，內心油然興起一股喜悅之情。過去由於工作關係，長年與花草及精油為伍，對它們的特性和對人體的好處可說小有研究，因此希望能好好發揮自己的專長。
花草是近年來非常風行的東西，市面上取得非常容易，慢慢地大家也有以花草茶養生的觀念，但是對於以花草製作出的相關用品在使用或功效上有無確切說明與禁忌等問題，似乎還沒有一本完整的書籍可供參考。我便從這個角度出發，希望能將花草化身為各種角色應用到各個層面，例如臉上抹的、身上擦的、屋內香氛、嘴裡吃的等等，將花草天然養生的優點與特性發揮到極致。
此次本書能順利完成，要感謝很多的友人幫忙與支持。我的夥伴彥良學長常為了我的完美要求，把配方重寫、成品倒掉，而測試過程有意見相左時，還得忍受我的批評，甚至為了一個成品測試，徹夜未眠；還有莊榮輝老師在飲品點心方面的指導；福昇化工林冠豪老師提供材料與技術方面的諮詢；感謝經國管理學院食一忠同學們熱情的提供配方；高中同學黃美玲臨時被我請來支援；最要感謝我的老闆龐玉玲理事長的體恤，讓我能請假完成此書的所有作業。所以此書能完成是蘊含著許多人的心血與愛，也希望這本書，能帶給DIY喜好者另一個自己動手做的題材和樂趣。
獨一無二的花草物品－柯彥良
從事餐飲方面的工作已有十多年之久，之前為了更加充實自己在專業領域的知識，就讀經國管理學院食品科技系，今年六月即將畢業了。
在不久前，很榮幸在學妹心柔的邀約下一起合作這個出書計畫，讓我有機會踏進這個從未接觸過的領域，但也讓我過了一段戰戰兢兢、尋覓找題材的日子。一方面因為是首次接觸要以花草製作養生飲品及點心這個主題，生澀難免，另一方面是擔憂設計好的餐飲不夠好吃或與他人雷同，故遲遲未能完成；所幸經由莊榮輝老師熱心指導才能順利的過關。
這本書涵蓋的範圍很廣，除了我負責的養生飲品及點心外，還有臉部保養品、身體保養品及香氛用品等，品項豐富，都是出自天然花草與其他無毒化工品及精油等等的心血製成，絕對是為讀者量身訂作且獨一無二的產品，希望帶給讀者DIY的樂趣外，並真正享受健康養生的使用效果。
一本好書的誕生除了作者外，還需要許多幕後的功臣的協助；感謝編輯慧蓁給我這個機會，攝影師Ethan對畫面的完美要求，相信這是送給我自己最好的畢業禮物，亦是給讀者最佳的好書。
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閱
* 讀者評鑑等級：
4顆星
* 推薦人數：1，共有1位網友寫書評。
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我要寫書評
1.
愛作diy
/ 雲林
2007.11.26看愛作diy的所有評論
評鑑等級：
4顆星
這本書的作者很用心的編寫，很有條理，內容也很實用，值得推薦
書
評
其 他 著 作
