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靜坐練氣秘法--氣機導引

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			9789571344812
			張良維
			時報出版
			2006年5月18日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

* 叢書系列：身體文化
* 規格：平裝 / 184頁 / 16.5*20.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

身體文化

分
類

醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　現代人壓力大、干擾多，更需要靜坐慢慢讓心安定下來。
　　但靜坐的方法很多，眾說紛紜；
　　而且多半片面擷取古代的靜坐方法，
　　未能見其全貌，取其法要。

　　本書揭示古代靜坐功法的完整內容，
　　從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊，再到靜功的鍛鍊；
　　並詳盡說明，如何利用沉香導氣入經脈與安定心神的特殊力量，
　　有效杜絕各種身心瓶頸，解決靜坐時身體痠痛、念頭紛雜、頭腦昏沈等障礙。
　　幫助您在躁動不安的時代裡，在自家身體，找到安身立命的方法。

作者簡介

張良維
　　氣機導引功法創始人，1962年6月生於台北縣萬里鄉，學習傳統功法近三十年，並深入探索內功修為。致力於擷取傳統養生運動功法的精髓，培養出平易近人、簡便有效，而且符合現代需求的全民運動。

現任
實踐大學音樂系助理教授
中華氣機導引文化研究會理事長
台北市太極導引文化研究會理事長
內政部役政署替代役訓練班氣機導引教官
台北市公務員訓練中心導引養生教師
台北市中山堂廣場民眾導引養生教師
中正紀念堂導引養生教師
市長官邸藝文沙龍導引養生教師
全國各大企業導引養生指導教師。

書
評

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