要熄滅貪、嗔、癡三毒之火其實不難，只要能「放手鬆心、不執著」就可以了。「放手」就是身體上的鬆綁功夫，「鬆心」就是心靈上的鬆綁功夫，能鬆綁就不會緊繃，能放鬆就得自由自在。

　　本書以趣味活潑、淺顯易懂的生活事例，將佛法深妙的精髓融入日常生活中，讓你在歡喜閱讀之餘立能收銷憂解惱、自在快樂的功效，讓原本自覺不幸的人生從此一掃陰霾，變得「超幸福」喔！

作者簡介

蘇達多

　　別號中晴居士，一個走過漫漫紅塵，潛修佛學奧藏十數年的四年級生。大學畢，曾做過編輯、主編、總編輯及公司負責人。認為人不止要活，還要歡喜地活；日子不止要過，還要快樂地過，快哉一滴觀音妙智水，洗盡多少人間煩惱心。著有十數種心靈書，並榮登「金石堂暢銷書排行榜」，佳評如潮。