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Natural Power自然活力健康操(附DVD、禽流感防役手冊)
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沒有庫存 訂購需時10-14天
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9789570829372 | |
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趙叔碧 | |
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聯經出版公司 | |
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2005年11月21日
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399.00 元
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HK$ 339.15
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詳 細 資 料
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* 叢書系列:保健叢書
* 規格:平裝 / 168頁 / 12K / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣
保健叢書
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分 類
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醫療保健 > 養生法 > 其他療法 |
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內 容 簡 介
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可以矯正不當運動造成的傷害,也是最好的復健運動,更是絕佳的預防運動,適時改善身體不經意突發狀況並促進身心健康。實用手中必備的運動書,綜合了十餘種東西方運動模式的精華,學習閱讀者完全沒有年齡與性別的限制
作者簡介
趙叔碧
行政院衛生署運動保健講師,文化大學進修推廣部運動保健講師,歐巴尼紀念基金會健康促進指導老師、厚生網路電視台健康醫療節目主持人、鑽研身心健康工作24年。◎撰寫健康為主題文章於《聰明寶寶》雜誌、《媽媽寶寶》雜誌、《TVBS》雜誌、《哈佛》健康雜誌、《健康100》雜誌、信誼基金會雜誌《學前教育》,著有《一分鐘辦公室健康操》、《一分鐘放鬆健康操》、《腸病毒防疫健康操》、《登革熱防疫健康操》、《憂鬱症防疫健康操》、《禽流感防疫健康操》等出版品。
趙老師諮詢信箱: beatrice869@yahoo.com.tw
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目 錄
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# 第一篇︰自然活力健康操是什麼?
# 第二篇︰哪種運動才適合你?
# 第三篇︰自然活力健康操解析與示範
# 第四篇︰身體的自我觀測
# 第五篇︰當自己的算命師
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書 評
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