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有效的健康半身浴

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			9789867185440
			成育淑/著
			漢宇
			2005年12月05日
			54.00 元
			HK$ 48.6

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康世界Health World
* 規格：平裝 / 120頁 / 普級 / 全彩印刷 / 初版
* 出版地：台灣

健康世界Health World

分
類

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同
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書
推
薦

內
容
簡
介

　　以適當的水溫，水深在腰部以下的半身浴，內文介紹一些沐浴經常用到的方式，在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡，在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴，會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹，主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處，若能夠每天固定同時間泡澡，您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。

本書特色

　　天天沐浴，天天舒暢，你的、我的健康不必花大錢，就能輕鬆擁有好身材，美麗健康自然來。附錄有局部瘦身的健康體操，還有簡單的精油介紹，讓您在泡澡的同時享受香芬的氣味，以及瘦身的效果。

主編簡介

成育淑
　　我是屬於虛弱體質的人，在兒童時期經常生病。學生時代時也因為考試熬夜，身體總是覺得疲倦。從五年前開始，我發現沐浴能夠改善體質，於是我每天固定泡澡，在不知不覺中，身體的情況已經逐漸改善，另外我的體力也超乎想像以外的好，最明顯的效果是腳部的寒冷消失了，且屬於水腫身材的我，也輕鬆的減去了負擔的重量。
　　希望您也能每天抽空固定泡澡，輕鬆找回屬於自己的健康與美麗唷！

書
評

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