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14天減重武器－抗炎飲食＋無齡美肌細胞回春力套書

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			9789866606519
			尼可拉斯．裴禮康?/a>
			凱特文化
			2009年7月25日
			123.00 元
			HK$ 104.55

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內容介紹《14天減重武器－抗炎飲食！》現代人最渴望實現的願望之一：減重。知名醫學博士裴禮康提出，「微型發炎反應」是老化和肥胖的主因，這是一個前所未有的創新概念，而且根據裴禮康博士臨床實驗的結果，戰無不克。《減重密碼》將提供您健康減重最完美的解答。裴禮康博士利用日常的飲食，研發了「抗炎食譜」。利用遵循簡單的法則，教您認識抗炎食物種類，並且避免攝取致炎食物，就能輕鬆減去體重，而且永不復胖。打開《減重密碼》，你將會發現：l健康重拾年輕光彩和苗條身材的祕密──抗炎飲食。l生活型態的改變對減重的重要性。l如何同時減去肥肉並維持一定的肌質量。l控制賀爾蒙──如胰島素和可體松──等於控制體重。l減重的同時依舊維持年經、緊實和光澤的肌膚。從《減重密碼》開始，您一定可以改善並維持健康狀況。這不僅僅是減重食譜，而是一種生活態度。它提倡純天然、不含雜質的食物，幫助我們代謝脂肪、燃燒卡路里並維持肌質量。只要奉行本書的建議，就可加速減去脂肪並增加肌肉量。每種食物相加的作用，能夠創造苗條又豐滿的身體，產生無窮精力和腦力，同時維持容光煥發的膚色，並讓您和您的家人活出有意義、有自信的生活。《無齡美肌．細胞回春力》「永遠年輕」是壓力大且忙碌的現代人最想追求的夢想，不過一般人都從美容、保養開始，但是要敷多少面膜才可以消除臉上的細紋？要吃多少保健食品看起來才能年輕十歲？全美知名醫學裴禮康博士提出——「抗炎飲食」來抵抗老化，教你怎麼樣吃的健康，如何避免會使身體「發炎」的食物，書中提到的七大祕訣，不但具有良好的實質成效，受到各界迴響與讚嘆，執行起來也很輕鬆，按照裴禮康博士的方法，你不但可以活得更健康，也會越來越年輕。書中的七大祕訣，包括：1.粒腺體讓細胞回春2.選對食物讓你苗條過生活3.營養補充品支撐我們的骨架與肌肉4.我們的皮膚的回春關鍵是硫辛酸5.美滿的性生活是年輕的心靈關鍵6.運動反轉老化7.減少壓力＝延長壽命

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