- 好想法主要考慮到原因和結果，從而產生一個符合邏輯、富有建設性的計劃；而壞想法通常會導致一個人的緊張和精神崩潰。
- 不知道如何抗拒憂慮的人就會壽命減少。
- 再沒有什麼比憂慮使一個女人老得更快，而摧毀她的容貌。
- 一旦作出決定，當天就要付諸行動，完全不要理會應不應該去做的問題，也不必擔心後果。
- 憂慮最能傷害到你的時候，不是在你有行動的時候，而是在你工作之餘。
- 我們所擔心的事情中，有九九％根本就不會發生。
- 快樂之道無他，我們的意志力所不及的事情，不要去憂慮。
- 學會對自己說：「這件事情只值得我擔一點點心，沒有必要去操更多的心。」
