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			9789889894306
			袁海星
			其他出版
			2006年1月01日
			28.00 元
			HK$ 25.2

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「壓力」成為近代一個最多人掛在口邊的一個名詞，要適當地處理壓力，我們當然應從處理壓力的來源開始，因此最重要的，正是認識壓力的源頭，以適當的方法與壓力「共存」，從中找到生命的意義；減壓方法背後所支持的理念是生命價值，一生人只要活得有意義，有價值，那怕甚麼壓力。

筆者所強調的減壓方法名為PEACE，只要內心有平安，那怕壓力的沖擊！如何實踐這個PEACE模式，便要認識四個處事為人的重要元素。

這五個英文字母其實代表了四個重要的處理方法：P代表「表象」(Perception)；E代表「情緒」(Emotion)；A代表「行為」或「行動」(Acts)；而CE則是代表「內在價值」(CEntral Values)。我們發現一個有趣的事實，就是這個現象並非獨立存在，反之，它們是互動的，也是互為因果的。

這本小冊子出版的目的除了幫助「職場一族」強化自我能力，當面對直接或間接發生的壓力時，可以建構積極的生命價值，對社會而言，也可以起互讓互耐的作用。

作者簡介：

袁海星博士為資深專業管理顧問，他擁有多項學術及專業資格，包括美國Syracuse University公共管理學文學碩士、亞洲理工研究院 (Asian Institute of Technology) 工程學碩士、澳洲La Trobe University哲學博士學位等。數年前他更於工餘自學完成了英國倫敦大學(University of London) 的榮譽法律學士課程。他曾獲「讀者文摘」獎學金，澳洲政府研究院獎學金等。

袁博士累積了三十多年工商界及政府部門的專業管理顧問經驗，他曾任政府總部首長?公務員。袁博士熱心於教育工作，在過去十多年積極參與中小學校董會工作及於工餘任教大學，他亦經常應邀主持本港及海外有關管理學及教育的專題演講。

於2003年袁博士決定離開公務員行列，全情投身專業培訓及全人教育作為他的「第二事業」。他現職大學學術?籌及生命工程工作，除教學及專業培訓外，他亦經常應邀主持教師及家長培訓講座、出版有關全人教育書籍、及撰寫專欄文章。他的近期作品包括〈事業人生〉，〈生命操練〉，及〈專業里程〉等。

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價值為本──事業人生

價值為本－生命操練

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