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李鳳山養生之道

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			4710589643494
			李鳳山/著
			商周出版
			2001年1月12日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

規格：平裝 / 256頁 / 21*15cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

分
類

醫療保健 > 養生法 > 養生功法

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　　本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣，作一詳盡詮釋。全書分兩篇：養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心，惟有在日常生活的行住坐臥裡，維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛，才能有強健的人生觀、正確的生活觀。養生篇是針對身心的健康提出具體的保健功法。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與大自然氣氣相通成就永恆圓融的人生。

書
評

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