這本書是LYNDA FIELD最暢銷的一本書，英文版已經狂銷750,000本，本書內容簡潔有力，插圖十分幽默，是著著實實的一本好書。

　　我們深信，只要翻開閱讀這本書內容的人，都會被他深深的打動。

　　在這本書裡，你將會發現快速、簡單、實際的全盤方法；而且，馬上就可以使用！

　　自信是無價的，並且是快樂和成功的泉源。在這本充滿希望的書中，我們將告訴你一連串積極、高效率的技巧與方法。琳達為那些已準備好要主宰自己生活的人—也就是你，著實寫了一本不可或缺的好書。

這本好書將會告訴你：
•如何在家中和工作中培養自信
•如何改變負面的自我信念
•如何對你自己誠實
•如何讓罪惡感消失
•如何做自己最好的朋友　

　　還有更多更多

作者簡介
　　LYNDA FIELD琳達．菲爾德是一位持有執照的心理諮詢治療師，擁有社會學及社會心理學雙學位，並且是暢銷書《成為快樂女人的方法》、《60種找到奇蹟的方法》、《60種改變生活的方法》等書的作者（中文版已由海鴿文化出版）。目前，琳達女士與她的丈夫及三名子女住在英國康瓦耳郡。

譯者簡介
　　張碧君，1974年出生。中國文化大學英文系畢業。曾任貿易公司秘書，現專職翻譯。他翻譯完此書後表示：「提昇自信心，似乎真是件刻不容緩的事。」