內 容 簡 介
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本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況、及如何在工作場合中智慧圓融、為人處世,所寫的一本書。全書分成兩篇:養性篇與養生篇。
養性篇著重在職場上做人、做事的道理,與企業管理之道。養生不離修心,唯有在工作中藉事煉心,才能磨練出圓融無礙的智慧,以致於一通百通,在任何情況下皆能自適、自在、自處,不受環境變遷的干擾。
養生篇乃針對上班族常見的五十種毛病,提出改善、調理病症的保健功法。每個功法均有詳盡的照片說明,從基礎循序漸進,引導讀者從功法的鍛鍊中提升性靈,最終達到動靜兼修、內外兼養的修行境界,並能體魄強健、沈著練達、事事洞明!
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