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這一生,你可曾真正活過?:挪威的生命之書,人生7個終極領悟

這一生,你可曾真正活過?:挪威的生命之書,人生7個終極領悟

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9789861345635
湯瑪斯.希倫.艾瑞克森
陳筱宛
先覺
2026年2月01日
137.00  元
HK$ 116.45  






ISBN:9789861345635
  • 叢書系列:人文思潮
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    人文思潮


  • 人文社科 > 當代思潮/哲學 > 概論











    【內容簡介】

    ★連續3年蟬聯暢銷榜,在挪威掀起「追尋生命意義」的熱潮

    ★韓國百大暢銷書,讀者驚嘆:「真正重要的事
    ,就是這麼簡單而深遠!」

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    北歐最受尊崇的全球知名人類學家

    在辭世前,最想傳達給世人的,

    不是人類學或社會學,

    而是連結生命意義的7條線索!

    ****************************************

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    當生命的篇章逐漸翻過,我們的人生會以什麼樣貌被人記住?

    就算我們確實盡力活過,但這樣的「盡力」,能否真正被理解?

    為了目標、為了他人而活,真的是最好的活法嗎?

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    生命的意義,是每個人都必須解答的功課。

    奧斯陸大學教授湯瑪斯.希倫.艾瑞克森,是舉世聞名的社會人類學家,被譽為「挪威之光」。2016年,在確診胰臟癌、意識到時日無多之際,他以「生命的意義」,重新丈量了人生的起始與終結。最終,他濃縮出7個不同於世俗觀念的詞語,引領我們穿越一系列睿智、出人意料、也充滿矛盾張力的反思──

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    1. 關係

    2. 匱乏

    3. 夢想

    4. 緩慢

    5. 片刻

    6. 平衡

    7. 死亡

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    7個詞,有如7條線,串起了人與人的關係,交織出一位學者獻給全人類的最後禮物──帶你找到讓這一生活得有意義、有價值的珍貴連結。

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    讀者感動好評

    ◆完全不同於「給出人生意義答案的哲學書」。光是透過這本書,傾聽他人的思考、窺見世上多樣的人生面貌,就已經讓人得到安慰與支持。

    ◆這是一本發人深省的著作,值得每一位思考生命意義的人細細品讀。

    ◆作者對抗癌症時提出的問題,是我從未問過自己的。謝謝這本書讓我停下來重新思考生活的本質。

    ◆這是一本有很多精彩觀點的有趣之作。和許多其他人類學著作一樣,它猶如一股巨大的思緒流,穿插不同田野調查和文化的經驗。

    ◆有很多很棒的洞見。結尾格外令人動容,因為他如今已踏上永恆之地。

    ◆感謝這本書讓我能更全面地理解事情,也可以稍微跳出自己的舒適圈,反思自己的思維模式!

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    ★★★★★好評推薦

    朱家安,哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家

    呂欣怡,臺灣大學人類學系教授

    周志建,山隱中的療癒師、故事療癒作家

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    ∼∼∼∼∼∼∼∼∼

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    艾瑞克森以人類學觀點分析社會進步、開發主義、傳統、人際關係和宗教,協助你學習如何理解自己面對的處境和問題,並做出判斷。這些思考不僅帶來智性的樂趣,也讓我們看見那些本來應該要看見的選項。

    ──朱家安,哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家

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    湯瑪斯.希倫.艾瑞克森是本世紀最具國際影響力的挪威人類學者。本書記錄了他在病中對生命意義的沉思,展現人類學視野在個人面臨至大危機時,所能提供的指引與慰藉。

    ──呂欣怡,臺灣大學人類學系教授

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    這本書沒有直接給出「人生意義的答案」,而是透過不斷提問與啟發,引導讀者自我探索。對好奇心強的人,能提供豐富的知識與思考樂趣;對感覺生活疲憊的人,也能提供心靈慰藉與反思時間。無論是理解人際關係、感受匱乏與渴望,還是學會珍惜當下與慢下來的時間,都能從中獲得深刻啟示。

    ──柳成昊,首爾大學醫學院法醫系教授

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    湯瑪斯.希倫.艾瑞克森寫得很好,探討了「渴望」的價值,以及過度富裕的社會如何帶來獨特的生存挑戰。

    ──《挪威廣播公司》(NRK

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    一本精采、博學又具娛樂性的書。湯瑪斯.希倫.艾瑞克森以分析的眼光檢視我們的現代生活方式。在散文式的書寫中,他把自家的貓、漫畫人物與搖滾音樂,與自身的人類學田野調查巧妙結合。這些例子突顯出他個人追尋生命意義的企圖。

    ──丹麥公共圖書館推薦

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    【本書特色】

    1. 本書是作者在生命倒數時刻,從生命有限的深刻體認出發,重新理解「活著」這件事,並進而引導我們反覆探問這個問題:「我們這麼努力地活著,究竟是為了什麼?」也喚醒我們去覺察自己日常所做之事的意義,以及對自身生活選擇的自覺。

    2. 作者是享譽全球的社會人類學家,在各個領域擁有淵博的知識,本書從柏拉圖、蒙田,到達爾文與莫札特,再到當代哲學家斯拉維?紀傑克與搖滾音樂人大衛.鮑伊,縱橫哲學、科學、社會學與藝術,跨越搖滾音樂、電影等大眾文化,展現了超越時間、空間和種族的多元文化視野,鋪陳出一場知識的盛宴。也讓人暫時停下腳步,細細思索:我是誰?我如何走到今天?接下來,又要如何繼續生活?


     





    〈推薦序〉這本書陪你面對又好又壞的時代……朱家安

    〈推薦序〉在現象界的混亂與無常中,直視生命本質……呂欣怡

    好評推薦

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    ▍前言:連結你我的線

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    ▍第一種意義:關係

    很多人認為,人的存在僅止於皮囊之內。但事實上,人的存在不完全在身體裡面,更多是在彼此之間的關係中。

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    •款待與回禮的習俗讓生活變得有意義

    •當危機來臨,有人能分擔你的恐懼不安嗎?

    •能無條件愛人,是人類最偉大的成就

    •關係斷裂,也會抹去生命的意義

    •少了最緊密的情感連結,人生就不完整

    •人類與其他生物建立關係的方式

    •與外界的連結會餵養哪一種人性?

    •握手牽涉到生命的重要意義

    •在自己的社會角色之後保有一個裡間

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    ▍第二種意義:匱乏

    天堂裡總躲著一條蛇。匱乏揭示了人類的生命意義,並不僅是追求豐盛,更在於對差異的感知與珍惜。缺乏阻礙或渴望,心靈會變得貧乏。

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    •匱乏才是最稀缺的資源

    •自我克制是累積匱乏的手段

    •無聊帶來一種有益的匱乏感

    •想要的東西全到手,其實沒什麼意思

    •擺脫物品束縛的自由,是一種好福氣

    •享受「對渴望的渴求」

    •少了逆境,就不可能有成就

    •唯有經歷過匱乏,才懂得珍惜

    •如果你是倖存者,會學到什麼呢?

    •匱乏帶來動力,也激發欲望

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    ▍第三種意義:夢想

    夢想提供生命一個方向和動力。在一個缺乏希望的黑暗時代,仍要堅持保有希望。夢想是強大且私密的武器,提醒我們另一種生活是可能的。

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    •夢能讓人深入理解這個世界與自我

    •人工智慧無法做夢

    •夢與現實的交界處,最能告訴我們真相

    •能做夢,才讓人生變得可以忍受

    •在生活中保有一些做夢與懷抱希望的空隙

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    ▍第四種意義:緩慢

    當世界如旋風飛馳,生活緊張得令人屏息,緩慢就成了一種必要的平衡。沒有緩慢,生活就會變得令人窒息、空虛,只剩下一連串沒頭沒尾、快速拼湊的片段。

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    •長時間與樹木為伍,能讓人學會有耐心

    •散步提供最稀缺的資源:時間

    •在石頭的「深時」尺度面前

    •我們這些生命體本身就是時間

    •超越人類生命有限性的時間觀念

    •長遠的當下

    •好祖先的責任

    •未來不是可恣意對待的空白時光

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    ▍第五種意義:片刻

    享受當下的能力賦予生命一種不同於長遠思考、宏觀看待的意義。難忘的時刻就像調味料。笑聲、在陽光下喝咖啡、和貓咪玩耍……無數微小的提味事物是生命中的鹽,讓你願意繼續前行。

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    •生命中的鹽

    •當下足以讓人對生命感到滿足

    •讚頌充滿喜悅與驚奇的片刻

    •令人難忘的時刻,往往帶有意外的成分

    •你上一次讓自己感到意外,是什麼時候?

    •當下是不可被轉讓與彌足珍貴的

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    ▍第六種意義:平衡

    平衡的藝術,就是讓世界的豐盈多樣流經你的生命,卻不至於被淹沒。尋求平衡就像在航行中喝咖啡一樣:你需要以緩慢的航速,小心翼翼地順著海浪前進,才能享受它。

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    •不是找到折衷的立場,而是平衡的作為

    •平衡,體現在「流動」與「穩定」之間的對立

    •有意義的人生,未必是快樂的人生

    •可預測性與風險之間的平衡

    •平衡的藝術

    •外表與內在的平衡

    •能把無關緊要的事擱置一旁的關鍵

    •在謊言與真實之間取得平衡

    •當微小能映照出宏觀,就能實現平衡

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    ▍第七種意義:死亡

    生命充滿意義,但凡事都有定時,包括說再見。無論明天或五百年後死去,死亡的狀態都是相同的。但從此刻起,你的存在會以新的形式繼續滋養和迴響於世間。

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    •善終需要事先準備

    •對生命有限的提醒

    •為了生者舉行的喪葬儀式

    •什麼樣的死亡才算善終?

    •一位老人去世,猶如一座圖書館被焚毀

    •沒有學會放手,都不算真正活過

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    ▍參考文獻

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    ▍推薦序1

    這本書陪你面對又好又壞的時代

    ☉朱家安,哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家

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    現在是二○二六年,我們存活的條件是人類有過最好的:最多的居住空間、糧食、醫療手段和教育機會;不算高的犯罪率,以及最佳的打擊犯罪技術,並且多數國家都曾從大規模戰爭中學到教訓。

    但存活並不意味著生活,人類並不是只要能活著就行,我們還希望自己活得有尊嚴、幸福、有意義。不幸的是,歷史已經告訴我們,文明的進步並不保證這些,有時還可能與其牴觸。三個例子:

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    ●在一百五十年前,馬克思已經揭示:講求效率的資本主義縱使能增加生產,卻會把對人來說很重要的生產活動「異化」,讓人更難從工作獲得意義感。當能帶來成就感的工作被流水線切碎,就算工作可以保你生存,卻不再能充實你的生活。

    ●在三十年前,自由主義抬頭,保守的傳統人生路線逐漸落伍,愈來愈多人開始相信自己並不是非得要傳宗接代或傳承家業,而是可以探尋自己想要的人生。這個變化相當合理,但也變相的增加了活出美好人生的難度:當你脫離傳統路線,關於尋找和活出人生意義,就得靠自己了。傳統路線保守且不自由,而且相當辛苦,但好歹經過歷史驗證能讓人活得充實。即便人有勇氣脫離傳統,也不見得有運氣找到其他有效的路徑。

    ●在現在,功績主義(meritocracy)蔚為主流,讓你不知不覺開始沿用各種主流標準來衡量自己的價值:你的長相和身材符合主流審美嗎?學歷和工作好看嗎?身為社會性動物,人在意別人的眼光,很難真的完全自由的決定自己該怎樣生活才有價值。而商人學到如何改變你對生活的想像來賣東西給你,這不只包括消費性電子產品,也包括長相和學歷。自由主義的理想並未徹底實現,人類價值的主宰,只是從傳統換成資本。

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    在二○二六年,前所未有的各種人生選項對人類開啟,但要意識到這些選項且自主的做出評估,並不容易。在《這一生,你可曾真正活過?》裡,人類學家艾瑞克森說明他對「有意義的人生」的七個思考方向。這本散文集並不是什麼有系統的學術著作,但簡明易讀,艾瑞克森以人類學觀點分析社會進步、開發主義、傳統、人際關係和宗教,協助你學習如何理解自己面對的處境和問題,並做出判斷。這些思考不僅帶來智性的樂趣,也讓我們看見那些本來應該要看見的選項。

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    ▍推薦序2

    在現象界的混亂與無常中,直視生命本質

    ☉呂欣怡,臺灣大學人類學系教授

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    湯瑪斯.希倫.艾瑞克森是本世紀最具國際影響力的挪威人類學者。他著作等身,擅長以貼近大眾的書寫方式,將人類學觀點帶入公共領域。本書記錄了他在病中對生命意義的沉思,展現人類學視野在個人面臨至大危機時,所能提供的指引與慰藉,例如:他從經典的禮物研究中衍生出的體悟,告訴我們「與他人的關係」乃是生命存在的核心。而在令人動容的最終章,他借用跨文化的生命哲學提醒我們,死亡並非終點,而是每個個體所屬的更大生命循環的一部分。

    本書雖非學術著作,但深刻體現了人類學的根本價值:從「他者」反思「自身」,進而在現象界的混亂與無常中,直視生命本質。

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    其 他 著 作