〈前言〉「不執著」，是想變得自由

座右銘這種東西

有彈性的原則

突然成為小說家

執著於自己的邏輯

「非做不可」的執著造成了壓力

喜歡的事物也會讓人不自由

對「活著」有所執著？

真摯而自由地書寫



【第1章】被過度美化的「執著」？

「執著」原本是負面的意思

時代開始追求「執著」了嗎？

執著於「個性」的時代

嚮往能有所執著的年輕人

執著的對象是「過去」

人會對「語言」產生執著

對語言的盲目信仰

「執著」的本質是「節能」

「執著」就是「不動腦思考」



【第2章】「執著」源自於感性，而非理性

「執著」只是「感性」的反應

「執著」會讓人失去理性

沒有永遠理想的選擇

好奇心是「執著」的反面

好奇心締造了文明

「不執著」近似於「忘掉」

「忘掉」無法徹底執行

思考「什麼才是正確的」

害怕新事物的人們

政治議題中的執著心態

我並不打算說服別人

無法立於兩個極端



【第3章】如果「不執著」，就只能在每個當下思考

沒有「執著」就無法生存了嗎？

以客觀的角度看待事物

逃避思考會帶來穩定

年紀越大，越會樂觀以對

即使決定好了，條件也可能改變

「厭倦」其實是大腦的疲勞

新事物帶來「未知」的樂趣

要感受樂趣，就會消耗能量

反骨少年的思維

「執著」讓議論無法展開

身處在「有理走遍天下」的世界

學者沒有什麼可以執著的

「難解謎團」與「不知道」的差異

AI會有執著嗎？

人類的執著創造了機械

AI已經比人類還聰明

AI具有「忘掉」的能力

未來的人類要有何種能力？



【第4章】活著，就是對生命有所執著

人類有想像「死亡」的智慧

「死亡」的自由不該被承認嗎？

對「死後」的一切毫無所求

葬禮是為了親屬而舉辦

對「死亡」的執著變成了狂熱

「留下活過的證明」並沒有意義

「健康」可以是活著的目的嗎？

「戒酒、戒菸」，是不想浪費時間

「工作的意義」是一種幻想？

「生存的意義」可以慢慢探索

對「不擅長」的執著使人受限

對「擅長」的執著會有風險

是該「執著」還是「放棄」？

一切都要視情況而定



【第5章】別為新點子踩煞車

年輕人總是對他人抱有憧憬

「信念」是相信自己能做到的期待

賭一把未知，抑或是固守已知

面對新事物，開始提不起勁

「執著」是符號化的表現

「執著」是難以跳脫的黑洞

「執著」只是一種賣點

「執著」是裝飾性的標籤嗎？

看清本質的狀態就是「自由」

自由發想能推動社會發展

被安排好的快樂所支配

自由創造的快樂不會消失



【第6章】要保持自由，能量不可或缺

「自由」是很花錢的事

投入「興趣」的門檻降低了

一直把金錢花在「興趣」上

寫小說是對「自由」的投資

「不執著」是成功的關鍵

「研究」幾乎都是出於興趣

沒有執著，一個人自由玩樂

把「麻煩」轉化成「有趣」

在閱讀中尋求新的發想

成本低、風險小的自我投資

不吝於耗費能量，視野會更高遠



【第7章】死亡，就是不再對死亡執著

正因為有生，才能夠定義死

人是從主觀的視角來想像死亡

覺得「我要死了」的時候

覺得「撿回一條命」的時候

邁向死亡的安排

不接受延命治療

沒有死亡的覺悟？

喜歡跑醫院的人很多

「孤獨死」有什麼不好的？

忘卻死亡的安穩日常

年輕人很悲觀，老人很樂觀

真要斷捨離，就先清理人際關係

沒有寫遺書的打算



【第8章】放下執著，就能夠包容他人

「社會」不過是少數他人的總和

「人際關係」有深刻的支配性

當「關係」出現糾葛時

人們執著的是自己的尊嚴

「情緒」會扭曲我們的觀察

對他人生氣，其實是對自己執著

克制自己，最終受益的也是自己

完美主義是語言信仰的弊病

包容矛盾也是一種溫柔

模糊地看待事物，不鑽牛角尖



【第9章】所謂「溫柔」，就是放下執著

被「認同需求」所驅動的溫柔

「羈絆」被美化也讓人存疑

假如「認同需求」很薄弱呢？

不是交換，只是「我想試著這麼做」

想放下執著，就要主動探索

展現「友善」的技術

先試著讓自己消失看看

人是充滿不確定的存在

「搖擺不定」是一件好事

經驗豐富反而會成為包袱

更重要的是「頭腦的健走」



【第10章】如果不執著，就能夠隨機應變

「思考的時機」，沒有人會告訴你

「計算型」與「發想型」的頭腦

能夠辨識「氛圍」的頭腦

「靈活」就是「不執著的思考」

陷入既定軌道的思考

頭腦的運動神經

隨時保持懷疑的頭腦

小說家需要隨機應變

有時候，還是執著一下比較好



〈後記〉一種抓住本質的手法

一旦執著，就會迷失本質

不執著是保持客觀的手法

只是值得一試的路線