▌第1章 AI助手的重要里程碑 - ChatGPT 5

1-1 GPT-5 發表會的技術亮點

1-1-1 ChatGPT 的進步

1-1-2 使用GPT-5 的限制

1-1-3 GPT-5 各版本與介面基本變化

1-1-4 醫療價值

1-1-5 GPT-5 移除先前版本的奉承模式

1-1-6 ChatGPT 多了4 種性格

1-1-7 GPT-5 在情緒理解與互動上的進步

1-1-8 GPT-5 在程式設計的表現

1-2 GPT-5 的核心技術與更新亮點

1-2-1 ChatGPT 的演進

1-2-2 模型架構與推理能力升級

1-2-3 訓練資料與知識廣度擴展

1-2-4 使用體驗與效能提升

1-3 GPT-5 與GPT-4o/4.1、o 系列的差異

1-3-1 模型定位與使用場景

1-3-2 技術與性能比較

1-3-3 成本與部署策略

1-3-4 新版優先策略

1-4 GPT-5 在多模態（文字、圖片、語音、影片）上的進化

1-4-1 文字與圖片的整合應用

1-4-2 語音理解與對話

1-4-3 影片理解與生成



▌第2章 ChatGPT開啟AI世界的大門

2-1 ChatGPT 5 的視窗介面

2-1-1 模型切換

2-1-2 側邊欄與關閉側邊欄圖示

2-1-3 臨時交談

2-1-4 聽寫模式 – 由此踏入 AI 會議

2-1-5 語音模式 – 與ChatGPT 語音聊天

2-2 自訂ChatGPT

2-3 設定

2-3-1 一般

2-3-2 通知

2-3-3 個人化

2-3-4 連接器

2-3-5 排程

2-3-6 資料控管

2-3-7 安全性

2-4 說明

2-5 ChatGPT 初體驗

2-5-1 回應文下方的圖示功能與應用場合

2-5-2 聊天主題

2-5-3 更多指令

2-5-4 Shift + Enter 功能

2-6 ChatGPT 的記憶更新

2-7 搜尋聊天

2-8 使用ChatGPT 必須知道的情況

2-9 AI 幻覺



▌第3章 輸出格式的 Prompt 規則

3-1 如何讓 AI 用您指定的格式回應

3-1-1 為什麼格式控制很重要？

3-1-2 常見的格式控制方式

3-1-3 語法指令補充技巧

3-1-4 實例應用

3-1-5 總結

3-2 條列式、Q&A、表格、簡短�詳細輸出控制

3-2-1 條列式輸出（List Format）

3-2-2 問與答格式（Q&A）

3-2-3 表格輸出（Table Format）

3-2-4 簡短與詳細輸出控制（Length Control）

3-2-5 小技巧提醒

3-2-6 總結

3-3 限制字數、加入實例、標示來源的技巧

3-3-1 限制字數（Length Limitation）

3-3-2 加入實例（Include Examples）

3-3-3 標示來源（Cite Sources）

3-3-4 實用提醒技巧

3-3-5 總結



▌第4章 智慧生活的新可能

4-1 網頁搜尋與閱讀網頁新聞

4-1-1 網頁搜尋工具

4-1-2 啟用與未啟用回答差異

4-1-3 旅行訊息查詢

4-1-4 搜尋海鮮餐廳 - 自動開啟搜尋網頁功能

4-2 閱讀網頁新聞

4-2-1 摘要與分析美國聯準會網頁

4-2-2 閱讀USATODAY 新聞

4-2-3 連網功能 – 摘要或翻譯網頁內容

4-3 表情符號 - Emoji

4-4 生活賀詞的應用

4-5 外語學習

4-5-1 建立英文學習機

4-5-2 建立英文翻譯機

4-5-3 文章潤飾修改



▌第5章 ChatGPT 繪圖 - 開啟心靈畫家的旅程

5-1 從對話到創作 - 探索AI 繪圖的起點

5-1-1 我的第一次圖像創作 - 城市夜景的創作

5-1-2 生成不同格式的圖像

5-2 ChatGPT 圖像生成 - 從零開始創造藝術

5-2-1 CES 會場

5-2-2 古羅馬競技場

5-2-3 一生必遊之地 - 全景繪製

5-3 即時互動與調整 - AI 助力下的繪畫新體驗

5-3-1 增加細節

5-3-2 刪除人影

5-3-3 AI 圖像風格轉換與元素合成

5-4 生成文字與圖像的完美結合

5-5 深入探索AI 繪圖語法 - 打造你的專屬風格

5-5-1 正式語法實例

5-5-2 ChatGPT 輔助生圖的Prompt

5-5-3 賀詞生成圖像

5-5-4 食材規劃

5-6 創意咖啡館 - AI 藝術靈感的交流空間

5-6-1 高雅的創意咖啡館

5-6-2 創意咖啡館的外觀圖像



▌第6章 資料處理與分析

6-1 文件上傳與內容分析

6-1-1 支援的檔案格式與上傳方式

6-1-2 AI 文件解析流程與關鍵技術

6-1-3 文字內容抽取與主題辨識

6-1-4 快速獲取長篇文件重點

6-2 表格與數據分析（含 Excel、CSV）

6-2-1 Excel 與 CSV 資料匯入方法

6-2-2 基本統計與數據清理技巧

6-2-3 AI 輔助生成圖表與數據可視化

6-3 PDF、Word、PPT 的自動化摘要與編輯

6-3-1 PDF 內容擷取與重組

6-3-2 Word 文件自動化摘要與格式調整

6-3-3 案例 - 會議文件一鍵整理與分享

6-4 AI視覺- 閱讀與分析圖像文件

6-4-1 分析圖像

6-4-2 文字識別

6-4-3 表情分析

6-4-4 兩張圖像的比較

6-4-5 圖像意境與詩詞創作

6-4-6 圖像生成故事



▌第7章 AI 文學工坊- 詩詞、小說與創作的全景探索

7-1 詢問ChatGPT 對「詩、詞、曲」的基本認識

7-2 七言絕句

7-2-1 了解ChatGPT 對七言絕句的知識

7-2-2 請ChatGPT 依情境做一首七言絕句

7-3 五言絕句

7-3-1 了解ChatGPT 對五言絕句的知識

7-3-2 ChatGPT 做一首五言絕句

7-4 現代詩

7-4-1 隨意生成的現代詩

7-4-2 現代詩創作

7-5 小說撰寫

7-5-1 外太空旅行的冒險故事

7-5-2 老人與忠狗的故事

7-6 規劃與創作一部小說

7-6-1 規劃故事名稱

7-6-2 規劃章節大綱

7-6-3 規劃章節內容

7-6-4 為故事寫序

7-7 約會信件撰寫

7-7-1 沙士比亞詩句的邀約信

7-7-2 邀約信 – 邀妳去看不可能的任務

7-7-3 用一首五言( 七言) 絕句取代一封信

7-8 多風格與多語言的創作生成技巧

7-8-1 多風格生成

7-8-2 多語言生成

7-8-3 結合多風格與多語言

7-9 AI 與人類協作的實例

7-9-1 創作靈感啟發

7-9-2 分工式創作

7-9-3 互動式寫作

7-9-4 多語言版本與本地化

7-9-5 風格融合實驗



▌第8章 教育與學習

8-1 AI 助教與教材生成

8-1-1 備課加速

8-1-2 自動生成教材、講義與練習題

8-1-3 根據學生程度調整內容深度與難度

8-1-4 即時答疑與概念補充

8-2 課程設計與互動學習

8-2-1 AI 輔助課程規劃與單元拆解

8-2-2 創造情境化、模擬化的教學場景

8-2-3 設計互動問答與學習遊戲

8-2-4 即時學習回饋與評估

8-2-5 結合 AI 聊天機器人的課堂互動模式

8-3 學生自主學習與研究輔助

8-3-1 AI 輔助學習計畫制定與進度追蹤

8-3-2 個人化知識圖譜與學習路徑推薦

8-3-3 研究主題探索與資料整理

8-3-4 引導學生進行批判性思考與知識延伸

8-3-5 用 AI 工具協助完成專題研究報告



▌第9章 商務與行銷

9-1 行銷文案與 SEO 優化

9-1-1 自動生成廣告標語、產品描述與促銷文案

9-1-2 SEO 關鍵字分析與內容優化

9-1-3 不同平台（網站、社群媒體、電子郵件）的文案策略

9-1-4 案例 AI 協助完成一篇 SEO 部落格文章

9-2 廣告與品牌策略

9-2-1 AI 協助設計廣告投放計畫（目標受眾、平台選擇、預算分配）

9-2-2 品牌定位與市場分析

9-2-3 個人化推薦與精準行銷

9-2-4 案例 - AI 驅動的社群廣告與品牌形象塑造

9-3 客戶服務與自動化回覆

9-3-1 AI 聊天機器人與即時客服

9-3-2 自動化電子郵件回覆與客戶管理

9-3-3 客戶情緒分析與服務優化

9-3-4 案例 - AI 客服系統提升顧客滿意度



▌第10章 表格資料彙整與視覺化圖表製作

10-1 表格訊息彙整技巧

10-1-1 颱風表格

10-1-2 今年台灣6 級以上的地震列表

10-1-3 台灣新生嬰兒出生統計

10-1-4 靜態折線圖製作

10-2 天氣折線圖表製作

10-3 股市資料的視覺化分析

10-3-1 繪製收盤價格圖

10-3-2 收盤價加上成交量

10-3-3 繪製5 日、20 日與60 日均線

10-4-4 ChatGPT 分析台積電股票的買賣點

10-4 熱力圖分析與應用

10-4-1 認識熱力圖

10-4-2 認識數據invest.csv

10-4-3 用熱力圖呈現資產相關性



▌第11章 專案(Projects) 管理功能

11-1 專案功能的核心概念

11-1-1 專案功能的主要特點

11-1-2 專案功能的核心價值

11-2 建立新專案的操作指南 – AI 投資分析股市

11-2-1 了解建立專案的步驟

11-2-2 建立交談

11-2-3 其他交談主題加入專案

11-3 專案交談記錄編輯

11-3-1 顯示與隱藏交談項目

11-3-2 側邊欄單一交談記錄編輯

11-3-3 專案內部單一交談記錄編輯

11-4 專案實作範例與應用 – AI分析均線

11-4-1 建立專案

11-4-2 新增檔案

11-4-3 新增指令

11-4-4 專案交談實際測試



▌第12章 深入研究

12-1 啟用與限制

12-1-1 進入與離開深入研究

12-1-2 使用限制

12-2 主要用途與核心能力

12-3 適合應用的情境

12-4 與一般搜尋引擎的不同點

12-5 台積電股價深入研究

12-6 適合深入研究的主題



▌第13章 AI Agent 的雛形 - ChatGPT 任務

13-1 任務(Tasks) 主要功能

13-1-1 基礎觀念

13-1-2 使用方式

13-2 設定任務原則與建議

13-2-1 任務類型

13-2-2 使用ChatGPT「任務」功能的建議

13-3 建立任務實例

13-3-1 建立與查看任務

13-3-2 任務 - 更多指令

13-3-3 設定功能 - 任務排程

13-4 任務通知

13-5 任務是AI Agent 的雛形

13-5-1 AI Agent 的定義

13-5-2 ChatGPT「含計畫的任務」與AI Agent 的關聯

13-5-3 為何說「任務」是AI Agent 的雛形

13-6 任務的應用範例



▌第14章 畫布(Canvas) - AI 協同寫作

14-1 協同寫作的革命 - 創作模式的智慧變革

14-1-1 內容創作的革命

14-1-2 適用場景

14-2 流暢切換 - 進入與離開畫布環境

14-2-1 進入畫布環境

14-2-2 離開畫布環境?

14-3 深入探索 - AI 協同寫作畫布環境導覽

14-3-1 文案創作 - 北極光

14-3-2 認識畫布環境

14-3-3 重新命名標題

14-3-4 關閉畫布與重新開啟畫布編輯

14-4 情感與風格增強 - 插入表情符號與視覺元素

14-4-1 認識編輯功能

14-4-2 新增表情符號 – 文字

14-4-3 版本控制

14-4-4 顯示與隱藏變更

14-5 無縫整合 - 儲存至Word 文檔

14-6 新建文案「AI 發展史」- 手工編輯

14-6-1 建立文案

14-6-2 手工字型編輯

14-6-3 詢問ChatGPT

14-6-4 ChatGPT 段落編輯

14-6-5 「區段」建立表情符號

14-7 多層次內容設計 - 幼稚園到研究所的閱讀程度調整

14-8 智慧調整 - 內容長度的自動與手動優化

14-9 編輯建議 - 內容優化的AI 協作指南

14-10 最後的潤飾 - 創作成果的精緻打磨



▌第15章 畫布(Canvas) - AI 助攻Python 程式設計

15-1 開啟Python 程式設計環境

15-2 ASCII 字元繪製機器人

15-2-1 機器人程式設計

15-2-2 更改程式名稱

15-2-3 儲存檔案

15-2-4 程式增加註解

15-3 設計程式的智慧功能

15-3-1 智慧提示

15-3-2 輸入需求 - 生成程式碼

15-3-3 設計 is_Prime 程式

15-4 ChatGPT 輔助Python 程式設計

15-5 一Prompt 一程式 - 貪吃蛇程式設計



▌第16章 代理程式模式 - ChatGPT 化身AI Agent

16-1 什麼是代理程式模式？

16-1-1 定義 - 代理程式模式 (Agent Mode) 的概念

16-1-2 與一般 Chat 模式的差異

16-1-3 為什麼這就是 AI Agent ？

16-2 代理程式模式的運作流程

16-2-1 使用者下達目標

16-2-2 ChatGPT 拆解並規劃

16-2-3 自動執行任務（含工具調用）

16-2-4 回報進度與結果

16-3 代理程式模式 - 實作案例

16-3-1 進入與離開代理程式模式

16-3-2 AI Agent 當旅行規劃師

16-3-3 每週五 16:00 分析台灣股市（含資料來源）測試

16-3-4 投資理財- 每天早上推播台積電ADR收盤價測試



▌第17章 與ChatGPT 視訊交流

17-1 視訊交流功能的突破與應用價值

17-2 在ChatGPT App 中開啟視訊交談功能

17-2-1 啟動語音模式

17-2-2 視訊功能

17-2-3 上傳圖像



▌第18章 GPT 機器人

18-1 探索GPT

18-1-1 認識GPT 環境

18-1-2 OpenAI 官方的GPT

18-2 Hot Mods – 圖片不夠狂？交給我！立刻變身！

18-3 Coloring Book Hero - 讓你的腦洞變成繽紛的著色畫

18-4 Image Generator - 想畫什麼就畫什麼，讓你的創意無限延伸！



▌第19章 自然語言設計GPT

19-1 建立我的第一個GPT – 英文翻譯機

19-1-1 進入GPT Builder 環境

19-1-2 測試英文翻譯機GPT

19-1-3 建立鈕可以儲存GPT

19-1-4 我的GPT

19-1-5 中英翻譯助手 - 下拉視窗

19-1-6 筆者輸入英文的測試

19-2 設計IELTS 作文專家

19-3 深智數位客服

19-3-1 Instructions - 深智客服instructions.xlsx

19-3-2 建立深智客服GPT 結構內容

19-3-3 上傳知識庫的內容

19-3-4 深智數位實戰



▌第20章 Sora 創意影片生成與應用

20-1 Sora 發表與成就

20-1-1 開發與推出

20-1-2 功能介紹

20-2 進入與認識Sora

20-2-1 進入Sora

20-2-2 認識Sora 環境

20-2-3 個人帳號

20-2-4 創作平台環境

20-2-5 認識Sora 影片創作環境

20-3 建立影片Prompt 參考

20-4 從文字生成精彩影片

20-4-1 夕陽海岸 / Sunset Coast

20-4-2 未來城市 / Future Metropolis

20-4-3 漂浮島嶼 / Floating Island

20-4-4 文字創作影片使用Ballon World 風格 - 雲端之上的奇幻世界

20-4-5 文字創作影片使用Archival 風格 - 沙塵中的邊境小鎮

20-5 影片的互動與操作

20-5-1 影片操作

20-5-2 建立資料夾

20-5-3 刪除資料夾

20-5-4 影片加入特定資料夾

20-6 運用圖片生成創意影片

20-6-1 圖片(+ 文字) 生成影片邏輯

20-6-2 用圖片生成影片

20-6-3 圖片 + 文字生成影片

20-7 影片生成後的進階編輯

20-7-1 Edit Prompt 功能

20-7-2 Re-cut 功能

20-7-3 Remix 功能

20-7-4 Blend 功能

20-7-5 Loop 功能

20-8 故事板（Storyboard）的使用與應用

序



　　生成式 AI 正在把「會使用工具」轉變為「能設計流程」。《ChatGPT 5 全能實戰 - Agent、Prompt、Projects、Canvas、GPT、Sora - AI工作流》的寫作初衷，就是幫讀者把零散功能串成一條可複製、可擴充、能落地的 AI 生產線。從「問題定義」、「資料蒐集」、「內容/ 程式產出」，到「自動化」與「多模態」發佈，一步步帶你把想法做成「成果」。ChatGPT 5 的多模態與系統級升級，是這條工作流的關鍵底盤，本書在第 1 章即以技術演進與多模態能力作為開場，讓讀者建立正確的整體觀。



　　本書的定位是「能做出來」的實戰書，而非只講概念。你會先從介面、設定、記憶與搜尋等基礎開始，包含初體驗、常見情況與 AI 幻覺的辨識。接著用第 3 章系統化學會 「Prompt 輸出格式規則」，把 AI 回覆變得「可控制」、「可檢查」。之後再逐步拓展到生活搜尋、外語學習與連網摘要等日常場景，讓 AI 先為你省下時間，再把時間投資到更高價值的創作與分析上。



　　進入實戰篇，你會一路體驗多條「產品級」路徑：



　　☆ 影像生成與設計：從對話到圖像、從語法到風格，建立可重複的圖像工作流。

　　☆ 資料處理與文件自動化：把文件上傳、表格 /CSV 分析與 PDF/Word/PPT 摘要編修納入同一流程。

　　☆ 視覺化報表：學會彙整表格訊息、組合圖表、股市視覺化到熱力圖，一次補齊決策圖表力。



　　當你具備了穩定輸出的基礎，本書帶你升級到「專案級協作與自動化」。以「Projects」串起資料、工具與產出；用「深入研究」處理長文件與結構化研究任務；再以「任務（Tasks）」打造輕量型 Agent 範式，建立可排程、可通知的工作自動化骨架。



　　內容創作與開發者亦有專屬舞台，在 Canvas 裡進行協同寫作、層次化編排與最後潤飾，並延伸到「Python 程式設計 Canvas」，從 ASCII 機器人到遊戲原型，體會「一Prompt 一程式」的開發節奏與重構思維。



　　進一步，你會看到「代理程式模式」如何讓 ChatGPT 化身 AI Agent，理解其運作流程與實作案例。學會在 App 中開啟「視訊交流」以支援即時演示。探索 「GPT 機器人」與「自然語言設計 GPT」，把專業知識封裝成可重用的智慧工具。最後在「Sora」章節中完成從文字、圖片到影片的全鏈路創作。這些章節共同構成從 Prompt → Agent → Projects → Canvas → GPT → Sora 的完整閉環。



　　本書也關照多元讀者情境，教師與學習者可從教育章獲得教案與互動設計。行銷與商務人員能以文案、品牌與客服自動化落地。創作者則能在 AI 文學工坊磨練詩、小說與多語風格。無論你的起點在哪裡，都能找到可直接上手的範例與流程圖。



　　「如何使用本書」：



　　1. 先讀第 2 ? 3 章打好介面操作與 Prompt 規格的底子。

　　2. 依需求選修影像、資料處理與圖表視覺化等實戰章。

　　3. 進入 Projects/ 深入研究/Tasks 建立你的自動化與研究骨架。

　　4. 以 Canvas 與 Python Canvas 打磨作品與原型，最後銜接 GPT 與 Sora 完成發布。



　　筆者始終把「可再現、可驗證、可擴充」當成篩選標準：每個流程都有明確「輸入/ 輸出」與「檢核點」，並提醒你在連網與總結時如何降低 AI 幻覺風險。也透過專案化與任務化，將一次性的靈感沉澱為可重複運行的能力。當你讀完本書，不只會用ChatGPT，更能「設計屬於你的 AI 工作流」，讓 AI 穩定地成為日常與工作的第二大腦。



　　願這本書成為你在 AI 時代的實戰地圖與可靠同伴。編著本書雖力求完美，但是學經歷不足，謬誤難免，尚祈讀者不吝指正。