第1章 性運動不只是活塞運動而已

●三井京子揭露女人的性感?●幾乎所有女性都是入口派●花瓣（小陰唇）和睾丸一樣●活塞運動的誤解

■三井京子與共同作者辰見

■揉捏比活塞運動更有感覺/●仍有餘地可以同時擁有快感的愉悅●花瓣（小陰唇）與陰蒂、包皮的關係●進入瞬間的超快感

■摩擦入口感覺的腰部使用/●比起激烈的活塞運動，更要注重小幅度迅速的活塞運動

■透過複合運動來掌握女友性感帶/●啊，那時在太舒服了！

■複合運動＋必殺8字揉捏/●進行8字運動

■各種體位的摩擦術/●正常位也能大?足？●使用正常位的摩擦術●纏著繳之後的8字揉

■掌控插入的陰莖???????/●正常位的變化?伸展位（開腳形）●正常位的變化?膝座形●女生最愛的腰高位●女生興奮的正常位變化

■陰莖柱體部分的SEX/●別用龜頭做愛●經驗不多的女性比較快開發

■如果忍不住就拔出來/●從正常位開始往騎乘位發展●女性也要做一個動作

■將上身抬起來的騎乘位/●『還不行喔，還不能結束』●抱上形的愉悅

■心有餘地就能愉悅/●後背位是具有強姦意願？

■陰道放屁的防止法/●對陰道放屁興奮的丈夫

■高潮的體位與愉悅的體位/●不可以進行無法集中快感的體位

■復習、在無法忍耐之前/●往後一些的陰莖會太過頭

■忍耐到極限會有害精神健康/●就算拔出來也沒關係????構?????

■讓女性確實高潮的性運動/●很舒服∼

■首先要以正常位來結合

■腰的擺動可以試探女性的喜好

■如果覺得撐不住就拔出陰莖/●抱上形到騎乘位

■2~3分的抱上形/●自慰的高潮

■騎乘位會更快接近高潮

■做第2次會更加好色/●好色的四肢進行法

■融合運動的同時揉捏陰蒂

■四肢著地的女性自我口交

■陽子小姐、想怎麼做？

■「想在上面做…」/●SEX的前戲要佔80%

■SEX時結合時間不能長/●陽子小姐與京子的女人真心話

■三井京子的房間很好色？



第2章 世界首創!手指加強結合的超快感

■契機就在G點的刺激/●我（三井京子）也親自體驗了

■用2隻手指加強陰莖的左右/●2隻手指、好像會上癮

■2隻手指上下加強摩擦/●陰道入口的360度快感

■被3隻手指中獲得快感的好色人妻/●熟女的入口就是陰道的入口

■對人妻熟女施以4指加強並結合/●毫無疑問，我試了4隻手指了

■對人妻熟女施以6指加強並結合/●我到4隻手指為止都很舒服

■騎乘位+手指加強結合/●我的陰道變得超敏感

■抱上形的正座形來獲得昇天快感/●這次我要實地去體驗取材●2指加強&摩擦陰蒂

■舒服的話就會變成淫亂女/●後背位+2指加強結合

■淫亂女的要求是淫亂的/●淫亂人妻熟女的真心話●淫亂人妻熟女K子小姐的原稿



第3章 能夠擁有女孩喜歡的陰莖?

■比起大隻老，前戲更重要，我只是普通大小？/●京子的陰莖測量取材●久美小姐還是陰蒂派的●十分?足的41?主婦●京子也見慣的平均大小●一習慣之後就會難以承受摩擦感●比起勃起力更要用前戲來罩？●年輕夫婦??都做愛●年輕的陰莖是活力的來源，但是…●大很可能是小的範本●只看過丈夫的太太●51歲的丈夫與29?的太太

■別煩惱，可會變成壓力的/●藉由NuBra來讓陰莖變身？●NuBra是救世主？

■老師，真是低估你了/●透過炮友來實地體驗取材●加工一下讓根部變粗●根部的哪個部位變粗了呢●消除對陰莖的自卑●只看過丈夫的陰莖●如同新婚時期的好感情●小幅擺動的龜頭也是對陰道壁的包容力●第一次被丈夫的陰莖弄到高潮的愉悅●最歡愉的夫婦●想念對方的相互快感●3條溝槽的矽膠杯●無法忍受淫亂陰道∼

■讓早洩陰莖持久的方法/●掌控陰莖的快感●早洩陰莖持久的採訪●卻陰莖是冰棒（？）●捲上保鮮膜就能持久●冷靜的心態就能持久●忍住就能持久●捏丈夫的屁股就能持久

■延遲射精的問題可以輕易治癒/●延遲射精是興奮的春藥●疑似延遲射精也能有早洩的興奮度●漏尿、放尿、興奮●用泳衣來讓嫉?心增加興奮度●一服飾我的身體的包裝紙●一起鑑賞成人片

■保持中高年勃起狀態良好的方法/●互相按摩就能提昇勃起度●中高年的按摩是前?？●??按摩，一週一次●用按摩使身體融合在一起●幫傾吐苦水的丈夫按摩●從按摩到SEX●按摩器的男女口交●按摩是SEX的暗號●性感按摩就能夫婦圓?●從按摩開始揉撫陰莖●重新調整就能夫婦圓?？●感謝按摩●SEX的一開始要按摩

■有陰莖強化法嗎

■体力持久度和勃起力持久度有關

■下半身強化讓陰莖也強化/●深蹲強化下半身



第4章 只要懂了說不定就能「勃」得歡心(?)

■如果陰道鬆弛的話/●入口狹隘的歡愉●反而過度過敏的陰道●超級大陰莖和超窄小陰道

■相適度好的性器邂逅

■過度溼潤的陰道/●過度溼潤很舒服……

■如果溼潤的陰道

■如果跟情趣用具結合的話

■上、下插入方式的陰道情形

■由上、中、下的方式插入/●我的陰蒂大小是16mm

■如果萬一無法勃起的話/●無法的陰莖就找色情店女郎？

■結合時畏縮的話就拔出來摩擦/●生理期時的SEX是NG的

■年輕陰道多皺摺

■熟女陰道的情況/●陰莖讚美陰道

■陰道的氣味、臭味？/●香水對陰道的效果卓越

■我也是藉由香水來提稱勃起力

■如果是真的很臭的陰道

■臉與陰道的關係

■心與陰道的關係

■只要四肢結合就會懂/●比臉更重要的是性愛∼●鬆弛陰道、短小陰莖的適合性●女友如果是處女的話

■「SEX進行指南書」/●SEX進行指南書」的共同著作

■活力陰莖讓你積極面對人生並努力向上

■如今的新婚初夜心得/●我（三井京子）的新婚初夜●當女人擅長性愛的話

■要擅長SEX就要試著把全身交付給對方/●有時候就把身體交付給對方吧

■把性當例行公事也得講究工夫/●想像訓練能提昇勃起度●勃起度的持續提昇

●透過體位的變化來獲得不同的摩擦感

■體位的變化是為了讓陰莖休息

■最後切實的談話

作者序 之一



　　本書是由我（辰見拓郎）與同為性愛作家的三井京子共同著作的。與三井京子共同著作的作品已經出版幾本了，在《女人真心話》的部分也觸動了男性讀者的性中樞神經，三井好像也收到許多粉絲的來信。有些信裡的內容也會露骨到讓三井京子的私處濕成一片，雖然不知道她有沒有回信，不過三井倒是還蠻興奮的，想必內容一定很精彩吧。這些來信好像很多都表明想和三井京子上床，信封裡甚至會附上一些下流的照片。



　　與三井京子合著的《性愛步驟指導手冊》中除了在你約女友來家裡時，教你如何營造氣氛、親吻的時機以及巧妙地脫去女友衣服的方法之外，還解說如何用手、腳、陰莖等在插入之前進行良好的前戲，並掌握其中的細節。



　　我也收到了許多讀者的來信。但和三井京子不同，幾乎都是匿名來信詢問有關男性特有的煩惱。信裡頭提到就一些關於陰莖以及性愛結合時的煩惱。



　　三井京子告訴過我，有位匿名讀者跟她提到：關於愛撫的指導手冊雖然很多，但卻沒有一本屬於性愛交合時該如何進行的指導手冊；我也藉此機會再次與三井有了共同著作的機會。



　　身為女性的三井京子常說性愛是包含百分之八十的愛撫、前戲以及百分之二十的交合過程。只要仔細充分地進行愛撫和前戲，女性肯定很快就能有百分之五十的高潮感。而剩下的百分之二十只要實踐本書內容的話，彼此就可望獲得至高無上的高潮了。



　　陰道最敏感的地方絕大部分會在陰道口處，所以龜頭在陰道裡面所帶來的感覺其實不大，反而陰道會被陰莖的莖部擦弄感到舒服。藉由莖部摩擦陰道口的感覺來進行的話，整個性運動當然就會與眾不同了。



作者序 之二



　　從各位粉絲讀者收到許多色情的來信，我的私處都感動到喜極而泣，而我也收到很多來信裡說：「我也有照這樣在做愛」、「好想讀這類色情的書」等參考意見，實在感動萬分。我也從辰見老師那兒得知讀者們的寶貴意見。愛撫的指導手冊雖然多見，但專談性結合的指導手冊卻一本難求。於是我和辰見老師一起攜手集結出一本最強的 190種性愛結合指導手冊。



　　性運動不只是活塞運動

　　第一章會介紹、解說如果只有活塞運動就不算是性運動的原因。身為女性的我和實際體驗採訪的女性所說出真心話中，也會透過圖片詳盡解說關於陰莖舒服的擺動方式，讓陰莖和陰道能同時處於很舒服位置喔！ 將陰莖插入陰道中之後，男人就會全神貫注於龜頭上，這對男人來說也是難免的，不過對女性而言，其實龜頭在陰道裡並無法帶來太多的感覺。對陰道而言，會讓它感到舒服的是陰莖的莖部。因為莖部擦弄陰道口，所以才能感到舒服。此外也會介紹各種性運動和複合運動，因此請利用你的莖部讓女友的陰道口獲得歡愉吧。



　　世界首創！手指添附交合的超快感

　　第二章是因為辰見老師在插入實際體驗採訪的女性時，為了刺激 G 點而將手指也插入陰道裡，因而撰寫出來的章節，這是世界首創！手指添附的做愛技巧。本章節將介紹、解說手指添附的交合法。這是指陰莖和手指同時插入的方法喔，很厲害吧。從放入一根手指、兩根手指、四根手指、到六根手 指，都是經過辰見老師的實際體驗採訪。當然，我也和伴侶進行了實際體驗採訪。這也會寫進書裡面。 辰見老師的實際體驗採訪對象是人妻熟女 K 子小姐，本書也會整理介紹關於當時歡愉的實際體驗採訪以及露骨的對話。手指添附交合的技巧與歡愉度也會詳盡地解說，請務必也嘗試看看。



　　陰莖變身讓女友更喜歡做愛？

　　第三章則會介紹一種能解救對陰莖自卑的男性，有如救世主一般的道具「矽膠胸墊」。透過這樣優越的道具讓陰莖從容地掌握女性的喜好，而我也實際透過採訪讓一對情侶嘗試使用，其中的效果也會予以介紹。透過如此淫蕩的採訪，當下自己的私處也濕漉漉地不知該如何是好？啊！辰見老師也在進行實際體驗採訪。



　　只要懂得方法，就能「勃」得歡心

　　第四章中將依各項目分別介紹、解說關於「只要懂了或許就能『勃』得歡心」的相關資 訊，你的陰莖就肯定能「勃」得歡心。其中分為「陰道鬆弛的話該怎麼辦」、「陰道口很緊很舒服」、「反而太過敏感的陰道」、「超粗陰莖與超狹小陰道」等四十二個項目。 因此，各位男性讀者請透過本書一起和陰莖獲得歡愉吧。各位女性讀者也請一起和陰道獲得歡愉吧。