作家南仁淑很常收到讀者的來信，他們總是在信中訴說煩惱及困擾，

　　原本以為最難解的問題應該是戀愛或金錢等，

　　沒想到「人際關係」才是最常收到的問題，像是：



　　Q害怕孤單，常被朋友牽著鼻子走？

　　Q不討好同事，就無法在職場生存？

　　Q明明是有毒關係，卻很難斷？

　　Q總是被朋友占便宜，心裡不舒服卻開不了口？

　　Q沒有知心好友，生日只能一個人過，這樣也不行嗎？

　　Q和朋友漸行漸遠，該如何面對？



　　事實上，人際關係隨著長大後，會變得複雜。

　　那是因為踏入社會後，接觸的人變多、環境也更複雜，

　　理所當然因「人」產生的問題也會更多。

　　如同家中雜物，變多時就要斷捨離，其實「人際關係」也是一樣，

　　必須學會取捨，只讓對的人進入生活。



　　▍這樣思考，找到讓人舒服的關係位置

　　人跟物品一樣，你有權利決定去留，

　　只要改變思考方式，就不會一直陷在有毒關係中，無法自拔。

　　朋友、家人、伴侶間都適用，保護自己，也能體貼他人。



　　．很難做到完全公平

　　若感覺不舒服，一定要提出來討論，關係才能長久。



　　．世界很大，朋友不是唯一

　　凡事不要太依賴人際關係，自然不會太在意。



　　．立下界限，不照單全收

　　制定標準，告訴自己做到某個程度就要停止。



　　．理解任何關係都可能會結束

　　預先這樣想，真正發生時才不會太難受。



　　在受過傷、後悔過之後，傷口會重新癒合，

　　讓我們以更加成熟的心態來面對每一段關係，這其實是件很棒的事。



國內名家一致推薦



　　余佳容│同伴心理諮商所所長

　　洪仲清｜臨床心理師

　　威廉｜暢銷作家

　　蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

　　──好評推薦（依姓氏筆劃排列）



好評推薦



　　幾年前的我，推崇人際斷捨離的痛快，而今如同此書作者追求獨善其身的超然狀態。──威廉，暢銷作家

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