編輯的話
中醫最讓人感到神奇的地方，除了針灸之外，把脈無疑也是其中之一。只要在手腕處輕輕按壓，就能看出患者是否腸胃不適、咳嗽已有一段時間，甚至連睡不好、頭暈腦脹的情況也能一一辨識。
◎ 為什麼把脈這麼神奇？
◎ 脈診的原理是什麼？
◎ 為什麼從脈搏的跳動就能看出五臟六腑的情況？
脈診，是透過脈象的變化，觀察氣血運行的狀況，進而掌握身體的健康狀態。氣血之所以能在體內順利運行，仰賴心臟與五臟六腑的協同運作。這些變化，會透過脈搏的「位、次、形、勢」等特徵反映出來，呈現出一個人當下的身心狀況。
脈診的原理與操作手法其實並不複雜，但需要時間慢慢體會，才能掌握精準度，也為自己多增加一種認識健康的方式。
《自學脈診一本通》以簡單易懂的方式，為一般讀者介紹脈診的基本概念與入門方法。透過28種常見脈象，對應日常生活中百餘種常見健康問題，並針對每種可能的症狀，提供對應的食療建議和穴位按摩法，改善體質，遠離病痛。
例如，若發現左手關部出現「數脈」（跳動次數超過每分鐘90下），伴隨失眠、多夢、口苦等情況，可能就是肝熱鬱積所引起的實熱症狀。此時，每天喝一杯苦瓜芹菜汁，並搭配按摩腳背上的「太衝穴」，就能有助於緩解不適。
讀完這本書，你不會變成能夠「懸絲診脈」的神醫，但你可以學會如何觀察脈搏的異常反應，提早察覺潛在的健康問題，及時透過調整作息與飲食；必要時，主動尋求專業醫師的協助。
前言
中醫診病講究「望、聞、問、切」，其中「切」就是診脈。根據寸口三部的脈象，來瞭解全身的氣血運行情況，是中醫尋找病因的重要理論依據。
診脈是一件很神奇的事情，但是又不像小說和影視作品描述的那樣，輕輕一搭就什麼都知道了，再有經驗的老中醫也不可能單從脈象就確認一個人得了什麼病，還需要與「望、聞、問」結合起來，綜合分析之後才能下結論。
診脈又是有章可循的事情，掌握了正確的方法，一般人也可以自行學習一點簡單的脈診知識，多一個了解自己身體健康的方法。脈診的原理和手法都不難，診脈的精確度則需要時間慢慢積累。
本書以簡單、實用的原則，介紹了脈診的基礎知識和學習脈診的基本方法，附帶介紹28種常見脈象的可能病證，以及進一步的辨證確診和特效方、按摩方，方便讀者一邊學習，一邊試用。
特別提醒讀者朋友：如果通過初學脈診，發現了一點健康問題，也要諮詢專業醫生，再對症下藥，切勿自己盲目進行治療。
?
王桂茂
