作者序：向內在的神致敬



第一章 人人都有四大飢餓

每個人都受制於身體的飢餓、情緒的飢餓、心智的飢餓、靈性的飢餓，而我們的內在神性自我能夠飽足這四大飢餓。



第二章 神性養分、腦波模式與超自然能力

人類有四種腦波模式：貝塔波、阿法波、西塔波、德爾塔波，當腦波調頻至特定頻率時，人便容易行使某些奇蹟般地超自然能力。



第三章 人類飢餓與覺察力的循環

人類飢餓與覺察力的循環共有五個時期：第一：腦波在貝塔波的頻率，第二：發現阿法波的頻率，第三：發現西塔波頻率，第四：安住在西塔波�第五：徹底的自由。



第四章 掃除滋養的阻礙：枯萎的人生

行走在人世間，我們可以穩定地放射神聖之愛、神聖智慧與神聖力量，穿透身體每一個細胞、毛孔與原子，傳遞至外在世界裡。



第五章 普拉納的滋養：如眾神般進食

當普拉納的振動頻率、純粹的愛與光充滿我們的生物系統時，便能滋養我們的身體、情緒體、心智體與靈性體。



第六章 滋養的來源、種類與工具

眾神的食物透過我們的生物系統在所有層次上滋養我們，而肉體、情緒體、心智體與靈性體最大的滋養來源，來自於每日生活型態的選擇。



第七章 西塔－德爾塔波進食

有意識地調頻，讓自己進入可賴以維生的西塔－德爾塔腦波模式，開啟三個能量通道，進行西塔－德爾塔波進食的靜心冥想。



第八章 適當的靜心環境

現代化的靜心處是在自己家中也可以創造出來的，這樣的地方需要讓靜心者在各層次都能達成最佳狀態，使生活中的各種行動都能以和諧完美的方式進行。



第九章 常見問題

我們真的可以免於仰賴食物嗎？如果我們本來就不該吃實體食物，那為什麼我們有胃、有牙齒？完全依靠普拉納維生的主要條件是什麼？



第十章 聖母頻率

依循神性養分計畫的步驟來改善健康，增加頭腦清晰度，減少對實體食物與睡眠的需求，並且降低壓力指數。



第十一章 免於實體食物的需求

第一部分：普拉納滋養連結；第二部分：常見問題；第三部分：神性養分的調查結果；第四部分：編織場域的煉金行為與科學



第十二章 最棒的禮物

眾神的食物最大的獎賞，就在於創造一個具滋養作用的神性場域，置身其中，我們終將與自己的神性本質完美地共振。



後記一：實現自由的個人能級與測試方法

後記二：辟穀的喜悅與更多訊息



附錄一：潔絲慕音大事紀年表

附錄二：關於以光維生與神性養分



神性養分計畫練習索引



技巧1：愛的呼吸

技巧2：神聖吠陀呼吸

技巧3：內在微笑

技巧4：寵愛身體

技巧5：甜美生活型態計畫

技巧6：飲食最少化（三變二，二變一）

技巧7：飲食轉換

技巧8：取用陽光為食

技巧9：療癒之聲

技巧10：重設程式編碼

技巧11：小周天靜心

技巧12：沉浸在紫羅蘭光中

技巧13：神性花蜜頻道

技巧14：來自松果體與腦下垂體的滋養

技巧15：下載女神能量

技巧16：接上宇宙光纜

技巧17：滋養你的家

技巧18：做瑜伽或靜心

技巧19：靜默與閉黑關

技巧20：發現你的編碼

技巧21：排毒計畫

技巧22：臣服於內在神性自我

技巧23：細胞脈動與寬恕

技巧24：交替呼吸

技巧25：凝視靜心

技巧26：消化性生物盾牌

技巧27：基礎生物盾牌

技巧28：生物盾牌維持

技巧29：自給自足藍圖

技巧30：氣機器

技巧31：馬爾他十字靜心

技巧32：編織場域之個人調頻

技巧33：編織場域之全球調頻

技巧34：場域成繭與擴展場域

技巧35：場域重置（一）

技巧36：場域重置（二）

作者序



向內在的神致敬



　　開始整理這本書的資料時，我突然明白一件事，那就是每個人都飢渴著什麼，而這種缺乏，原本是能夠使內在飽足的養分，也導致了如今我們這個星球上許多疾病與失調的狀況。我同時理解，缺乏適當的教育也助長了這樣的失調與疾患，只是因為許多人不知道如何親近取用這個養分的源頭，這個養分是能夠為我們帶來我們共同渴望的身體、情緒、心智與靈性的健康！



　　多年來許多研究著作，都是跟平衡身體的養分以及如何創造身體健康有關係，但鮮少研究或著作，是能夠同時滿足細胞層次與靈魂層次的飢渴來源的，也很少人分享能帶給我們深度滿足的簡單實用工具。



　　我先前已經撰寫了兩本以神性養分為主題的系列書籍（編按：潔絲慕音出版過的書籍達二十幾本之多，其中重要的三本書，由潔絲慕音親自精選成為食氣三部曲，包括眾神的食物、普拉納課程、與眾神共振），在這一本書當中，我將會介紹一種簡單易懂的方法，用以滿足我們各個層次的飢渴，同時介紹一個基礎的系統，假如有人已經準備好要將自己調頻到相對應的頻率當中，那麼這個系統也能幫助這樣的人從攝取實體食物的慣性中解脫，當然如果這是他們所追求的目標的話！ 然而，本書所呈現的方法論、生活方式、靜坐等也是適用於所有人，唯一的差別是，對於那些希望繼續享受實體食物美味所帶來的愉悅的人，為了健康、敏感性與資源永續等種種因素，建議您改為素食。



　　在《眾神的食物》這本書當中的研究與建議，適用於任何渴求愛、健康、快樂、和平與豐盛的人，在神性養分計畫當中，我把身處這樣飢渴狀態的人歸類為第一階；而第二階是當我們能夠滿足這些飢渴並獲得健康、幸福感、和平與豐盛的層次，在第二階當中，我們能夠獲取並應用適當的工具來獲得我們需要的滋養，並且將我們所渴求的這些吸引進入個人的場域當中；在神性養分計畫的第三階中，我們學習如何琢磨自己讓自身更加細緻，學習如何從攝取實體食物的需求當中解脫，且能讓自己的生命更加自由地存在於紫羅蘭色的光譜當中，優游自得於腦波的西塔波與德爾塔波（Theta–Delta wave）之間。



　　熟知我個人經歷的讀者們知道，我自出生以來便已歷經各種訓練，自一九九三年起我開始了另一種體驗式的研究，並同時記錄報告我的體驗歷程，從那時起我踏上這個旅程，進入「眾神的食物」場域，雖然二十二年來，我已經是帶著覺察進入這個場域當中，接收無盡的愛之流與療癒指引，但這個場域所提供的普拉納養分依舊是項有待探索的禮物；我在本系列前幾本書《來自普拉納的滋養──新千禧世紀的身體養分》與《光之大使──世界健康與飢餓計畫》當中也談到了這個內在的旅程，以及它如何在個人層次與全球層次與我們產生關聯。



　　在這第三本書當中，我從次元生物場科學的角度來看神性養分這個主題，當然也進一步談到我最喜歡的主題──每個人內在的神性（佛性），這份內在的力量是全然強大、全愛、全知並且無所不在的，這份力量驅動了我們的呼吸，引領我們，並且在各個領域創造生命，滋養並支持所有降世的眾生，這份力量同時也以神聖母親之愛的面貌表達祂自己，我將這樣的表達稱為聖母頻率場。我將我的忠誠、愛與時間奉獻給這份力量，因為知曉祂就是愛祂，與祂合而為一更能讓所有疑惑消失，讓我們內在的菁華本質去感受什麼是真正的滋養與滿足。　



　　在這個階段，《眾神的食物》旅程已經是種全然的體驗，並能引領我們深入次原生物能的場域，也就是瑜伽士們所稱的「終極實相」當中，那是一個超越我們邏輯心智所能理解的境地。生物場指的就是包圍各種生命體的放射狀氣場，或者當兩個以上的生命體彼此接近時所產生的氣場。



　　我個人在這個研究領域的任務如下：



　　一、親身經歷並對自己證明，我的肉體可以單純地靠普拉納或神性養分的滋養而健康地生活，並且免除所有的自我懷疑，好讓我能挺身面對所有的爭議與質疑（這是一開始我沒有預見的）。



　　二、彙整所有我能找到的研究資料以支持這個神性養分的旅程，並把它變得簡單易懂。



　　三、為世界健康與世界飢餓找到一種解決方案。



　　四、藉由分享新研究而在靈性領域與主流科學醫學領域之間，持續架構起一座橋樑。



　　五、交付一種安全實用簡單的方式給予有興趣的大眾，以獲得另一層次的自由，免除依賴世界各種資源的自由、免除疾病的自由、免除飢餓的自由、選擇的自由，以及最終免除我們在情緒、心智、靈性層次發生厭食症的自由。



　　上述的第一、二、三點在我同系列前兩本書已經談到，而第四、五點則將在本書當中詳述，然而這個領域並非任何個人要去征戰的孤獨旅程，因為銜接這個世界的不同區塊是一種全球性的進化，即使尚未讀過前兩本書，依舊能理解本書的內容。



　　每個人都有各自的角色要扮演，而我們也各自攜帶大規模巨變當中的一小塊拼圖，在這一小片拼圖當中，個人進化的自然旅程由此展開，當適當時間到來時，我們現在所發現的，將會被接納成為日常生活的事實，對這個領域抱持開放態度的個人的探索，再加上標準化研究，兩者加乘，將會使這個事實顯化成為真正的實相。



　　我所能要求的是，所有一切都是帶著心中的敬意與善意來完成，如果我們都以榮耀與正直來尋求各方皆贏的解決方案，我們的世界將能進入真正的文明狀態，而飢餓、貧窮、戰爭、暴力等等都將成為過往的歷史。



　　《眾神的食物》裡的資訊，是我們的腦波處在西塔波與德爾塔波狀態下，利用直覺接收到的訊息，所以某些內容，只可被能夠進入這樣的頻率管道──並且希望體驗這項特殊禮物──的人所驗證，我們也將會介紹基本的次元生物場科學的資料，以銜接這些不同的領域。



　　至於要驗證我們所建議的訊息要花多少時間呢？ 端視科學進展而定，不管有什麼樣活生生的證據，當愈來愈多人能夠轉進神聖之愛的頻率中獲取滋養，我們內在世界與外在世界就會愈快進入和平的狀態。



　　心理學家與靈學家們提供了豐富的文獻，談到如何滿足人類某些飢渴，以及隱含其中的緣由，然而我們必須將焦點聚焦在提供工具與資料數據上，以此來談我們所能取用的最純淨的滋養來源，也就是我們所說的「神性養分」、「眾神的食物」。



　　為了更深入這個主題，我們需要假設本書讀者有如下的信念：



　　一、你相信有個力量是全知、全能、全愛且無所不在的，這個力量也存在於每個人的內在，如果沒有這樣的信念，本書中所要談的內容，對你來說就會變得很牽強，即使是次元生物場科學這個面向的內容，能提供某些讓你思考的材料。

　

　　二、你對於這個力量的認識抱持著開放的態度，並能信任你的內在本能、運用你的洞察力，因為我們所探索的領域只能用你的直覺去確認是否為真。

　　

　　本書是我第十八本論及靈性相關主題的著作，許多基本的神祕學教導已經收錄在另一本書《與眾神共振》，我也在「生物場與喜樂」系列書籍如《行星和平計畫》當中論及科學觀點的解釋，所以我無意在本書中說服讀者任何事情，如果你涉獵過其他靈性書籍，閱讀這本書對你來說就會容易些，當然我也儘量用相對簡單的方式來介紹本書的研究內容。



　　建議您採用「體驗與觀察」的方法，書中所建議的靜心冥想與設定編碼都是安全的，應用這些編碼能夠為您的生命帶來正向的效益。為了提供一個實用可行的方法，來轉換人類生物系統進入神性養分的頻率當中，我也複述了某些來自本系列前兩本書及「生物場與喜樂」系列書中的某些內容，對於已經讀過這些書籍的讀者們，請諒解這些必要的重複。



　　撰寫本書之初，我被兩難的思考拉扯著，是應該介紹──一個能保證健康快樂的簡單祕方，但同時背負神性養分主題爭議的──第二階滋養方式，或者要深入第三階普拉納滋養這份禮物的科學領域。但是當架構本書的旅程真正啟程之後，我很直覺地渴望結合科學與靈性這兩大領域，並希望這份渴望能讓我同時達成這兩大目標。然而我們至今依舊面臨的問題，在於當今科學對於靈性領域所知太少，無法做出必要的評估。首先，科學家必須擴展他們的意識，來獲得他們應該知道的內容，並且在真正理解靈性領域之前，更進一步探討與重視量子領域；其次要知道這些領域並不穩定，它們是靜止但同時又不斷變化的，即使是「觀察見證」一個事件都會影響並改變這個事件。　



　　次元生物場科學是一門理解生命在各個次元存在的科學，包括第一、第二、第三、第四、第五、第六、第七等各次元。人類的生命波動是神存在的一種形式，同時同步存在於所有次元當中，只是仍然有許多人認為自己只生存在第三次元裡，對於那些渴望更多更深入的人們，本書是為你所寫的。