第1章 探索AI 的智慧與創造力

1.1 生成式 AI 與判別式 AI

1.1.1 生成式 AI 的概念

1.1.2 判別式 AI 的概念

1.1.3 生成式 AI 與判別式 AI 的比較

1.1.4 生成式 AI 與判別式 AI 的協同作用

1.2 AI 如何改變個人效能

1.2.1 生成式AI 應用場景與獨特優勢

1.2.2 AI 技術如何影響我們的日常生活

1.2.3 案例：利用生成式 AI 提升個人學習與效率

1.2.4 生成式 AI 帶來的影響

1.3 生成式 AI 的倫理挑戰

1.3.1 展望未來的 AI 生態系統

1.4 總結



第2章 文字生成工具在職場中的應用

2.1 文字生成工具介紹

2.1.1 熱門文字生成工具

2.1.2 ChatGPT

2.1.3 Felo

2.2 提示工程：提示設計技巧

2.2.1 什麼是提示工程？

2.2.2 設計有效提示的技巧

2.2.3 控制生成內容的技巧

2.2.4 多語言支持與挑戰

2.3 實戰案例

2.3.1 用 ChatGPT 提升寫作效率

2.3.3 生活中的應用

2.4 總結



第3章 用 GPTs 打造專屬你的 AI 助手

3.1 什麼是 GPTs ？

3.1.1 GPT 特點

3.1.2 GPT 與 ChatGPT 的差異比較

3.1.3 介面操作

3.1.4 GPT 的多元應用場景

3.2 打造個人GPT

3.2.1 建立自己的GPT 有哪些好處

3.2.2 如何建立自己的 GPT

3.2.3 應用案例- 生成式 AI 測驗助手

3.3 GPTs 推薦

3.4 總結



第4章 AI 視覺創作全攻略

4.1 圖像生成工具的原理

4.1.1 AI 繪圖與傳統繪圖：特色、優勢與挑戰

4.1.2 應用領域

4.2 推薦AI 繪圖工具

4.2.1 Dreamina AI

4.2.2 Raphael AI

4.2.3 Ideogram AI

4.3 如何從提示生成圖像及靈感

4.3.1 生成圖像提示詞技巧

4.3.2 生成圖像靈感

4.4 圖像優化

4.4.1 提升圖像畫質

4.4.2 擴圖

4.4.3 去背

4.4.4 去浮水印

4.5 版權與道德使用

4.5.1 AI 繪圖的版權歸屬

4.5.2 AI 繪圖的侵權風險

4.5.3 AI 繪圖的發展趨勢與應用

4.6 實戰案例

4.6.1 案例1：從靈感到AI 生成圖像的創作過程

4.6.2 案例2：從靈感到AI 生成圖像的創作過程

4.7 總結



第5章 簡報與企劃革命

5.1 AI 簡報如何顛覆簡報製作流程

5.1.1 傳統與 AI 簡報製作的差別

5.1.2 如何選擇適合的簡報製作方式

5.2 熱門AI 簡報

5.2.1 Gamma

5.2.2 Tome

5.2.3 Beautiful.ai

5.2.4 Canva AI

5.2.5 AiPP T

5.3 Gamma AI 如何幫助我設計簡報

5.3.1 費用

5.3.2 註冊

5.3.3 生成簡報

5.3.4 生成簡報

5.3.5 編輯簡報功能介紹

5.3.6 分享與匯出

5.3.7 檢視分析

5.4 搭配ChatGPT 生成簡報內容

5.4.1 基本簡報結構提示詞

5.4.2 角色情境模擬：打造專業場景簡報

5.4.3 設計互動元素，提升簡報吸引力

5.5 總結



第6章 程式碼/ 網站生成工具

6.1 用ChatGPT 輔助寫程式

6.1.1 ChatGPT 能為開發者做什麼

6.1.2 ChatGPT Canvas

6.2 開發工具比較

6.2.1 GitHub Copilot

6.2.2 Cursor

6.2.3 是否取代開發人員？

6.3 AI 生成網頁工具的崛起

6.3.1 為什麼做網站

6.3.2 熱門 AI 生成網站工具介紹

6.4 不用程式碼製作作品網站

6.5 總結



第7章 知識管理

7.1 從手寫到AI 筆記

7.1.1 傳統筆記

7.1.2 數位筆記

7.1.3 AI 筆記

7.2 NotebookLM：知識管理利器

7.2.1 什麼是NotebookLM

7.2.2 NotebookLM 費用

7.2.3 NotebookLM 介面導覽

7.2.4 如何使用NotebookLM

7.2.5 外掛

7.2.6 應用範例：NotebookLM 與簡報

7.3 資料視覺化

7.3.1 Mapify

7.3.2 Felo AI

7.4 總結



第8章 日常生活實用技

8.1 學會提問技巧

8.1.1 通用提問公式

8.1.2 逆向推理法

8.1.3 角色代入法

8.2 AI 在生活中的應用

8.2.1 個人化旅遊規劃：打造專屬你的旅行體驗

8.2.2 智慧廚房助手

8.2.3 智慧穿搭顧問

8.2.4 健康管理助手

8.2.5 AI 幫你聰明消費

8.3 總結



第9章 自我探索

9.1 利用角色扮演探索自己

9.1.1 透過 AI 角色扮演工具進行自我對話

9.1.2 探索你的內在世界：ChatGPT 啟發式提問

9.1.3 自我探索的過程與收穫

9.2 個人目標設定與實現

9.2.1 第一步：設定清晰且可行的目標

9.2.2 追蹤進度與優化策略

9.2.3 讓 AI 幫助你克服障礙

9.3 AI 輔助的身心靈

9.3.1 AI 如何幫助你提升情緒自我覺察？

9.3.2 AI 如何幫助你應對壓力與焦慮？

9.3.3 為什麼正念練習能幫助我們減壓？

9.4 總結



第10 章 擁抱AI，創造美好未來

10.1 AI 時代的趨勢與挑戰

10.1.1 未來技術發展趨勢

10.1.2 AI 對未來各行業的影響

10.2 資源推薦與社群參與

10.2.1 全球知名線上學習平台

10.2.2 Facebook 社團推薦

10.3 從新手到 AI 達人

10.4 總結

序



　　●為什麼寫這本書



　　我寫這本書的初衷很簡單，發現AI 在短短幾年內成長飛快，已經悄悄走進我們的日常，從工作到生活，到處都看得到它的影子。



　　從我第一次接觸AI，到慢慢開始用它來寫文章、設計課程，甚至處理職場上的專案，我體驗到AI就像一個超級助手，可以幫我提升效率，讓我有更多時間去想更重要的事。其實很多人還不知道怎麼入手AI，因此想透過這本書，把我的經驗完整地分享出來，希望幫更多人踏入AI的世界，享受AI帶來的方便和創新。



　　●這本書有何特色



　　這本書的特色，就是「實用、易懂、能馬上上手」。



　　我會用很多案例來說明，分享自己實際怎麼用 AI 解決問題，不藏私告訴你哪些工具好用、怎麼操作，讓你少走冤枉路，節省大量摸索時間。



　　此外，我特別重視「提示工程」，教你怎麼跟 AI 下指令，讓 AI 產出真正符合你需求的結果。無論是文字、圖像、簡報、教學、程式開發，甚至生活裡的小事，這本書裡都有清楚的範例。



　　當然，我們也不能忽略 AI 帶來的風險，幫你學會如何安全、負責任地使用 AI，而不是被它誤導。



　　●適合誰讀



　　這本書寫給「任何對 AI 有興趣的人」。 不管你是剛踏入職場、正在創作內容的自由工作者、忙碌的老師與學生，或只是單純對 AI 好奇，卻不知道從哪裡開始的新手，都能在這本書裡找到適合自己的入門方法。



　　●希望讀者得到什麼



　　希望看完這本書的你，不只是學會幾個 AI 工具，更重要的是，你能掌握「用 AI 解決問題」的思維，讓 AI 真正成為你工作、生活上的好夥伴。



　　當 AI 開始幫你處理那些瑣事、協助創作時，你會發現自己有更多時間去做想做的事，甚至激發出更多創意和想法。或許，你會像我一樣，因為學會用 AI，而過上更自由、更有效率、更有掌控感的生活。