前言：重新認識古老的心靈大師—莊子



01逍遙遊



北海有條魚，名字叫做鯤

姑射山上的神人沒人能傷害她

我不是魚，可是我知道魚很快樂

列子御風而行

你為什麼不用大葫蘆來當游泳圈呢？



02齊物論



傾聽風的聲音

秋毫好大，泰山好小

美女就是醜女，醜女就是美女

魚看到美女立刻沉入水中

影子依賴人而動作

不知道是莊周做夢變成蝴蝶？還是蝴蝶做夢變成莊周？



03養生主



不要以有限的人生追求無限的知識

庖丁解牛

雉鳥如果被養在籠中，雖然神情像君王，卻沒有自由



04人間世



螳臂無法擋車

顏回將要前往衛國，先來請教孔子

櫟樹想當無用之樹

樹因無用而長壽，鵝因無用而夭壽

支離疏因身體殘疾而免於上戰場

鳳兮！鳳兮！何如德之衰也！

如果莊子是烏龜，他希望自己在爛泥巴中搖尾巴



05德充符



有道之人均無情

王駘的不言之教



06大宗師



如果造物者把我的左臂變成雞，我就用它來報曉

真人不因活著而喜悅，也不因死亡而恐懼

魚在陸地上總是相濡以沫

神奇的道

女偊的年輕秘訣

顏回坐忘

渾沌一開竅就掛了



07明生死



秦失弔唁老聃，哭三聲就離開了

莊子的老婆去世了，莊子居然還在唱歌

被鳥吃比較好？還是被蟲吃比較好？

當年的我怎會為了要嫁人而哭泣呢？

我才不要回人間



後記：一起來跟莊子逍遙遊

前言



重新認識古老的心靈大師—莊子



　　當代是科技昌明的時代，也是人人充滿壓力的時代。科技可以解決很多生活上的問題，卻解決不了人們心理的壓力；科技能讓人們的生活便利，卻無法讓人們的心靈快樂。每個人都必須面對自己的壓力，包含工作壓力、金錢壓力、求職壓力、婚姻壓力、照顧年邁父母的壓力……等等，這使得現代人多多少少都有些焦慮與憂鬱。



　　然而，人心還是需要平安、自在與快樂的，因此這些年來，吹起了一陣心靈成長風，很多人在工作之餘，都會參加心靈成長課程或工作坊，也會閱讀心靈書籍，在我家附近的書店，心靈成長書籍排滿了門市一整個書櫃，可見讀者有多麼廣泛。



　　現代人壓力大，需要心靈成長，古代人的壓力難道就不大，就不需要心靈成長嗎？以戰國時代而言，當時的局勢是各國之間連年征戰。處在兵凶戰危的環境，人們的壓力必然也很大。那麼，戰國時代有沒有心靈老師來帶領大家創造平安、自在、喜樂的心靈呢？



　　當然是有的，莊子就是戰國時代的心靈老師。



　　我很喜歡《莊子》，從小熟讀《莊子》，《莊子》書中很多知名的故事，比如「北冥有魚，其名為鯤」、「子非魚，焉知魚之樂」、「庖丁解牛」……等等，我都琅琅上口。



　　近二十年來，我成為心靈老師，寫過二十多本心靈書籍，也做過無數的心靈講座、工作坊，平常也常閱讀心靈書籍，在我成長自己心靈的過程中，無數次重讀《莊子》，我發現莊子告訴大家的觀念，跟現代心靈成長的思維，其實有很大的雷同。



　　比如莊子說魚在陸地上，必須相濡以沫，而若是在水中，就能自由自在，這就是現代心靈成長課程說的，人若是內心匱乏，就會對別人有所期待，而若是內心豐足，就能自由自在。再比如莊子說列子御風而行，可見列子還是有所依賴，也就是依賴風，這就是現代心靈成長課程說的，人必須創造內心純然的快樂，而不是依賴外境來帶給自己快樂。又比如莊子說子輿長相怪異，但還是接納自己，不會否定自己，這就是現代心靈成長課程說的，人必須愛自己，接納自己、肯定自己。



　　當我越成長自己，心靈智慧越豐沛時，我再重讀《莊子》，會更了解《莊子》許多寓言故事中蘊藏的深意，也更明白莊子真正要表達的觀念，有很多觀念跟現代心靈成長的說法，簡直就是一模一樣。



　　因此我決定用我的心靈成長觀念重新解讀莊子，讓現代人都能再一次認識莊子，重新發現古老的《莊子》蘊藏的智慧。



　　這本書的每一篇文章我都會引用一段《莊子》的內文，但我不是原文摘錄，因為對現代人來說，《莊子》的原文偏艱澀難懂，或許會有閱讀障礙。我也不會將原文逐字翻譯，因為逐字翻譯還是可能造成閱讀困難。我會採取「意譯」，也就是依莊子原文要表達的意思來翻譯，但不是一字一句翻譯。請大家放心，我的意譯絕對是莊子的原汁原味，沒有任何扭曲。



　　我是現代的心靈老師，因此這本書可說是我這位現代的心靈老師與古代心靈大師莊子的美麗相遇。我會用現代的心靈觀點重新詮釋《莊子》，讀過這本書，你既能更深入了解莊子，也可以擁有許多現代的心靈成長觀念，你將融合古今，擁有更豐富的智慧，以及更快樂的心靈。



　　有時我會想像，在當代這麼多心靈老師講述心靈課程的時代，如果莊子穿越兩千多年來到當代，他會是什麼風格的老師？



　　你也好奇嗎？那就請你打開這本書。來來來，莊子真的來了，來聽莊子開講啦！