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溝通力不是天賦,而是技術:田村淳教你大受歡迎的說話祕訣

溝通力不是天賦,而是技術:田村淳教你大受歡迎的說話祕訣

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9789861758305
田村淳
林詠純
方智
2025年2月26日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9789861758305
  • 叢書系列:生涯智庫
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 20.8 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生涯智庫


  • 心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通











      溝通力,是你一生的財富

      日本各大媒體話題書,出版即再刷!

      最會說話的頂尖主持人小淳親授,

      吸引好人脈、獲得好人緣的溝通教科書!

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      工作、戀愛、親子、交友、社群、商務……適用於人生各個層面。

      從傾聽、面部表情、肢體動作到說話內容,一本搞定。

      就算內向害羞或口才不好,也能輕鬆做到!

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      讀者淚推:

      「小學生就能學會的溝通技巧,我竟然出社會經由小淳提點才頓悟,幸好不算太遲。太有用了!」

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      「天生不擅長溝通」,純粹是誤解。

      溝通力不是天賦,是技術,

      跟著小淳這樣做,你也能輕鬆掌握溝通技巧,

      吸引更多笑容、改變人際關係、確實掌握人心!

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      被封為日本最會說話主持人的小淳,並非天生就有高超溝通力,甚至有些怕生,小時候在班上沒什麼存在感。國中時第一次交往的女孩,也因為「和小淳聊天好無聊」,短短一星期就把他甩了。

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      這樣的他能夠進入演藝界,且一路走到今天,靠的不是表演技巧或口語能力,而是比任何人都更加專注於「溝通力」。

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      在本書中,他不是藝人田村淳,而是一個比你我更早開始磨練溝通力的普通人。他站在這樣的立場,分享自己的經驗,傳授他經歷多次失敗後,從中學到的「任何人都能做到的簡單技巧」。

     

      如何展開對話、如何傾聽、如何展現魅力、如何抓住他人的注意力、如何達成溝通目的……35個簡單、細膩的小淳流溝通技巧,搭配有趣的示範插圖,是你打造超級溝通力的最佳寶典。

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      【田村淳獨門溝通技巧】

      •運用「好厲害」「原來如此」「是這樣啊」三句魔法,就能讓人跟你聊不停。

      •有意識、有強弱之分的點頭,是獲得好人緣的最佳動作。

      •在「很棒耶」之後加入「提問」,是縮短雙方距離最有效的方法。

      •假裝有興趣、逢迎諂媚並不是壞事,是了解對方的開始。

      •在增進彼此關係的前提下,偶爾說出「討厭」是感情催化劑。

      •被罵就是機會,難以啟齒的事情,更要及早說出口。

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    專業推薦

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      歐馬克│聲藝創辦人

      鄭匡宇│演說家、主持人

      重點就在括號裡│作家

      龍貓大王通信│影評

      莎莎│主持人

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      •小淳曾經說服每個在他節目被整的素人,讓他們同意節目播出自己被騙的窘樣,他是如何辦到的?祕訣都在本書。(龍貓大王通信)

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      •溝通沒有你想像的那麼難,只要你願意克服心魔,每個人都能學會溝通的技術。(歐馬克)

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      •小淳的這本書,一如他個人的風格,非常實在。他甚至直接探討了一個問題:如果對別人沒興趣時該怎麼辦?大家都知道,要創造一段精彩的溝通和交流,對對方感興趣,提供了比粗對話時能行雲流水的最佳基礎。問題是,要是你就是對他�她沒興趣呢?

      小淳的解法是:徹底地深入挖掘,直到找出對方身上讓我感到有趣的特質為止。

      我認為,這完全展現了書中強調,溝通力不是天賦而是技術的宗旨。只要你有心,並且相信每個人都是世上獨一無二的存在、都有其存在的道理和特色,那麼一定能找到對方讓你覺得有趣的地方,進而促成一場愉快的對談和交流。小淳可以,我可以,相信你一定也可以!(鄭匡宇)

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    讀者熱烈迴響

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      •讀完這本書,我對小淳的看法有了180度的轉變!觸動我的地方太多了。從容地提出問題、從容地做出反應、讓別人從容地交談……我相信幸福生活的祕訣,就是將你在這本書中學到的溝通技巧傳達給自己、家人、親人,並持續付諸實踐。極力推薦!

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      •內容淺顯易懂,大約一小時就可以讀完,但有許多從沒想過可以立刻上手的技巧,獲益良多。

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      •每次在電視上看見小淳,印象中他都很開心,四周也充滿開心的人,看完這本書我知道原因了。這是一本很棒的書,教我如何對待關心和想珍惜的人。

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      •這本絕對是溝通力的聖經!我只用了一招「田村淳流SNS三句魔法」,和客戶的關係就變得超好!

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      •小淳的溝通技巧在於誠實和真誠,極力推薦給那些不知道如何與他人互動的人。

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      •我一直認為自己有溝通障礙,只會聽,沒有話題可和別人聊。看完本書,發現小淳讓別人感到舒服的說話能力原來不難,大幅增加了我的自信心。

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      •掌控點頭和微笑的時機真的是很棒的技術!對人提問的四個重點簡單又受用,本書有趣的內容大幅降低了我的社交恐懼。

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      •非常容易理解又有趣的好書,「只要身體前傾」這類小淳流簡單技巧,容易做到又有效。



     





    前言 「不擅長溝通」純粹是誤解

    【第1章 輕鬆掌握溝通力】

    01溝通力不需要「高超的表達能力」

    「表達能力=溝通力」純屬幻想�了解溝通力與簡報力的差異�對方說話時是否愉快呢??

    02「溝通力怪物」為何能成為怪物呢?

    輕易就能改變印象�雖然簡單,但大多數人都不會去做的事�「溝通力怪物」的六個行動

    03讓自然的「笑容」成為習慣

    給容易被誤會為「正在生氣」的人�表情可以透過訓練改變

    04「表情」比語言更具說服力

    控制你的笑容�練習符合對方說話內容的表情�比對方更貼近他的情緒

    05有意識地「點頭」

    獲得好人緣的最佳動作�點頭的關鍵是「逗、句點」�點頭要有強弱之分

    06獲得超強溝通力的「點頭訣竅」

    點頭也有多樣性�注意傾聽的「姿勢」�區分「點頭」與「同意」

    07不用白不用!田村淳流「SNS三句魔法」

    高明的對話像太極拳�三句話提升溝通力�小學生的實驗�你可以更輕鬆地獲得他人喜愛!

    08不插話、不打斷、不搶話

    「溝通力怪物」會故意裝不懂�不打斷對方說話�請周遭的人提醒

    09磨練提問力

    在「真不錯」的後面加入「提問」�縮短與對方距離的「最有效提問」�提問使人更具優勢

    10提問時的四個重點

    自我揭露�降低問題的難度�一定要表達共鳴�不懂的地方要「仔細詢問」



    【第2章 掌握訣竅!不怕面對陌生人與合不來的人】

    11了解對方感興趣、關心的事

    回想自己的成功模式�了解對方興趣的最強提問

    12初次見面的重要事項

    「典型」令人遺憾的約會�盡早表達自己的感受�緊張時更需要提問

    13初次見面的最佳話題是「非比尋常」

    自我介紹的祕訣�自己特別在意的喜好是什麼?

    14對別人沒興趣時該怎麼辦?

    首先挖掘對方的話題�從「假裝感興趣」開始

    15當礙於情面無法說出自己的想法時,該怎麼辦?

    如果眼前的人褲子拉鍊沒拉上,你會怎麼做?�難以啟齒的事,與其直說,不如先試著詢問理由

    16避免成為「說不停大叔」

    培養包容力�是否在會議中否定他人?

    17一開始就釐清「對話的目的」

    會議也是溝通的一部分�試著一開始就表達「我對你有好感」

    18偶爾說出「討厭」也沒關係

    為什麼總是壓抑自己的情緒?�清楚表達厭惡的情緒和理由�即使如此依然當耳邊風的人,就不必勉強相處

    19對話中的禁忌

    不要否定對方�否定與指正相似卻不同



    【第3章 溝通力為你撐腰】

    20有支撐才能變強大

    不需要過分害怕人際關係的變化�極樂蜻蜓真的置身極樂�擁有心靈的安全基地

    21給那些「仍然害怕與人交談」的人

    我也曾害怕與人交談�提升溝通力前先訓練「抗壓力」

    22 給那些煩惱「自己不有趣」的人

    了解「有趣」與「樂趣」的區別�歌舞伎模仿選拔賽�能夠模仿占卜師飯田的人

    23「超溝通力」時代

    即將迎來更加孤獨的時代�只有工作與家庭已經不再足夠�因此溝通力變得尤其重要



    【第4章 改善人際關係的溝通力】

    24獲得上司喜愛的技巧

    逢迎諂媚並非壞事�學習戰國第一的溝通力�不排斥計算利弊得失

    25 一○○%通過面試的小技巧

    短促有力地回答「是」�「明確」「坦率」「誠實」地表達動機

    26與組織和上司的溝通

    被罵就是機會�不要試圖辯解,先讓上司發洩情緒

    27道歉的三大鐵則

    犯錯時該如何行動?�道歉是獲得信任的機會

    28面對部下時的溝通力

    平時的「稱讚」有助於「批評」�不要吝於傳達優點�不要過度恐懼職權騷擾和精神騷擾的詞彙

    29保持良好伴侶關係的溝通力

    不要忽視對方的負面情緒�我在伴侶關係中特別留意的事情�你有貼近對方的情緒嗎?�重複和提問能夠改善關係

    30面對孩子的溝通力

    站在與孩子對等的立場進行溝通�溝通力愈早培養愈好

    31面對父母的溝通力

    如何避免在與父母的溝通中留下遺憾�成為家庭中的溝通樞紐



    【第5章 如何吸引真正的好人脈】

    32把「難以啟齒的話題」說出口的溝通力

    難以啟齒的事情,更要及早說出口�正因為抗壓性低,討厭的事才要盡快解決

    33不執著於自己的想法,靈活接受良好建議

    我總是選擇最佳方法�如何成為真正的強者�彼此的靈活性是良好人際關係的關鍵

    34願意傾聽的人能創造歸屬感

    田村淳的成人小學�人們總是渴望正面的回應�不必為朋友少而煩惱

    35只要擁有溝通力,甚至能夠實現夢想

    給夢想和目標被否定的你�實現夢想的最佳方法



    結語 溝通力將成為一生的財富










    其 他 著 作