•前言



CHAPTER1 中年人士在轉職之際的注意事項

•人至中年，轉職仍來得及的理由

•想轉職的話，該從何著手？

•認清自己「已經不年輕」的現實，尋找適合的工作

•中年轉職成功與失敗的範例

•轉職需要「轉職技巧」而非「工作技巧」

•中年需要什麼能力？

•只要做好「準備」，有九成機會轉職成功！

•先從Indeed收集資訊，不知該怎麼辦就請教專家

•以「人事能力」與「業務能力」自薦

•年收、工作方式、價值觀該如何衡量？

•專欄1 盡可能早點寄出履歷或職涯經歷表



CHAPTER2 向職涯規劃師與人力仲介尋求協助的方法

•就業服務處、人力仲介與職涯規劃師的差異

•篩選職涯規劃師的方法

•人力銀行網站、人力仲介的使用方法

•註冊之後的流程 書面篩選、面試篩選、適性測驗

•如何避免「換錯工作」的情況？

•圓滿離職的祕訣

•專欄2 瞭解「真正公司文化」的5個祕訣



CHAPTER3 撰寫履歷與職涯經歷表的祕訣

•撰寫履歷時，不要「標新立異」

•利用電腦製作書面資料時，表單格式會影響錄取與否

•電腦版履歷表範例（M&A Consulting Original）

•NG！不夠完善的履歷範例

•OK！會讓人想請來面試的履歷範例

•填寫履歷的祕訣�【個人資訊?】統一採用民國或西元紀年

•填寫履歷的祕訣�【個人資訊?】電子信箱、學歷等資料

•工作經歷寫太多或太少都不好

•不甚理想的離職理由

•獎懲、駕照、證照、專業技能的寫法

•「轉職�離職理由」的寫法

•寫出理想的「自我介紹」與「應徵動機」

•填寫其他項目時也不能掉以輕心

•謹慎地填寫事實

•中年求職者常有的誤解：對方會細讀履歷內容

•2種「編年式」職涯經歷表的使用方法

•編年式範例

•至少該填寫的4個項目

•【職務簡介】沿著「時間軸」將內容整理在5行內

•【職務簡介】工作資歷豐富可「一氣呵成」寫完

•【職務細節】以表格提升易讀性與留下好印象

•【職務細節】盡可能吻合該職缺所需人才

•【可移轉能力】中年求職者最常犯的3個問題

•將自介整理成一個優勢，並以三段論述撰寫

•專欄3 就算面試時答得不好，也不要太在意



CHAPTER4 中年求職者的面試對策

▌中年求職者一定要記住的面試鐵律

•面試重點在於「傳遞訊息」而不是「說話」

•維護健康從飲食做起

•針對「預設問題」寫出答案

•針對「困難問題」研擬對策

•提早1小時到，讓自己保有從容心態！

•適度緊張能帶來好結果

•說話速度要「稍慢一點」

•看著對方眼睛，避免過多肢體動作

•一定要準備反問面試官的問題

•線上面試的成功祕訣



▌清楚表達自我的方法

•Q請您自我介紹一下。

•Q請說明您的工作經歷。

•Q到目前為止，是否曾在職場上遇到人際問題呢？

•Q曾生過大病或有慢性病嗎？

•Q（年輕的）部下或後輩不聽指令，您會怎麼處理？



▌讓面試官知道你多重視這個業界、企業或業種的方法

•Q您為什麼來應徵本公司呢？

•Q您有在應徵其他公司嗎？能請問進度如何嗎？

•Q如果錄取的話，您能否保證一定來我們公司呢？

•Q我們公司的工作方式很獨特，您能適應嗎？



▌回答跳槽次數、待遇等問題的方法

•Q請問您為什麼辭掉前一份工作呢？

•Q如果是這個理由的話，應該沒必要離職吧？

•Q如果錄取的話，您何時能正式上班呢？

•Q您似乎很常換工作，您對這點有什麼看法呢？

•Q您的期望待遇是？

•Q如果薪資比前一份工作（或是現職）來得低，沒關係嗎？

•Q上個月有人以能力不足為由辭職，對此您有什麼看法呢？



▌回答咄咄逼人問題的方法

•Q我們公司有許多比您年輕的員工，您可能會很痛苦喔？

•Q您已經這個年紀了，為什麼沒有管理經驗呢？

•Q您工作了這麼多年，為什麼沒有創造出應有的實績？

•Q您離職已經超過半年，為什麼遲遲沒有工作呢？

•Q最後有什麼想問的嗎？

前言



　　如今對正值中年的你來說，正是千載難逢的機會！



　　「一過35歲，跳槽成功率就會大幅下滑」的說法曾經流行過一段時間，甚至成為某種常識。



　　一如大家曾親身體驗過的「就業冰河期」、「就業超級冰河期」，許多企業在這段時期大幅縮減錄用名額，導致中壯年齡層（編註：35歲∼54歲，本書會以中年來統稱）的人很難跳槽。



　　不過，當少子高齡化的趨勢愈來愈明顯、勞工人數開始減少，加上新冠疫情慢慢消退，如今步入中年的人也比較容易轉職或跳槽了。我大概是從20年前開始，針對中年人士提供一對一轉職服務。這段時間，我親眼見證了許多過去難以想像的事情：照理說會因為年齡而吃閉門羹的中年人士，竟順利通過第一關履歷篩選，被大多都錄用年輕人的企業錄取。



　　不只突破年齡的壁壘，就連常換工作，前一份工作做沒多久就離職或是失業很久的人，也都在屈於劣勢下成功找到工作。



　　所以我敢說，對正值中年的人來說，現在絕對是千載難逢的轉職機會。



　　輔導1萬名以上客戶轉職成功的祕訣大公開



　　話說回來，明明有些人實力很好、經驗豐富，卻還是無法成功跳槽或換工作，這是為什麼呢？



　　說得直白一點，這些人最大的問題在於缺乏「轉職技巧」。這其實是再明顯不過的問題，要在競爭激烈的中年轉職市場中脫穎而出，就必須學會轉職技巧。比方說，當被問到「為什麼想換工作？」時，你會怎麼回答呢？



　　要美化一下對前職場的不滿嗎？還是打安全牌，告訴對方「我想提升職涯與工作經驗」就好？相信每個人都很難在面試當下做出正確回答吧？轉職充滿了「人為」因素，每位面試官看待面試者的角度也都不同，很難找到正確答案。正因如此，本書才有出場的機會。



　　本書專門針對中年人士，介紹一些實用且具體的方法，完全不會提到什麼「年收增加幾百萬」這種聽起來就很可疑的內容。



　　為了幫助大家更有機會找到理想工作，本書鉅細靡遺地介紹了各種具體實用的轉職技巧，不管讀完哪一章，都能立刻予以實踐。



　　身為擁有豐富中年轉職輔導經驗的人，我想對那些為了轉職而煩惱的世代說：只要擬好計畫、一步一腳印地尋找，一定能找到理想工作。各位讀完本書後，也絕對不要只是想著：「原來如此，我學到不錯的內容耶！」而是應該立刻付諸行動，用本書介紹的轉職技巧，成功找到理想工作。