煩惱,是大腦成長的能量!
認識「8種大腦分區」x解決「9大現代人困境」
由診斷1萬人大腦的名醫傳授——
減緩腦力僵化&疫情後遺症的最強祕笈。
認識「8種大腦分區」x解決「9大現代人困境」
由診斷1萬人大腦的名醫傳授——
減緩腦力僵化&疫情後遺症的最強祕笈。
人生出了問題,可能是你運用大腦的方式不對?
身為知名腦神經醫師的作者加藤俊德,
至今已臨床分析超過10,000人的MRI大腦影像。
深知煩惱會在大腦留下強烈的記憶,
導致人重複陷在同樣的迴路,不停鑽牛角尖。
然而,也正是因為有了煩惱,大腦才會成長。
為了不被煩惱壓制,而拚命克服眼前的狀況,
一旦成功挑戰,將感受到無邊的喜悅。
一個小契機,就會引發腦中的蝴蝶效應,大幅改變人的一生。
本書將教你——如何蛻變為不煩惱的大腦,活得更自由。
★你需要這本書的理由
.認識8種「大腦分區」:將大腦按照功能區分繪製成「地圖」,藉由認識各分區及其特色,就能更認識自己。
.克服9大「困境」:心浮氣躁?健忘?覺得自己什麼都做不到?靈活運用「大腦伸展法」,你就能克服日常生活中的種種煩惱。
.搶救「疫後大腦」:新冠疫情導致大腦被嚴重侵蝕,進入「節能模式」且難以回復。藉由書中介紹的練習,即可重拾健康大腦。
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