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喜悅的期待:《健康之道》讀書會5

喜悅的期待:《健康之道》讀書會5

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9786267332832
許添盛,李宜懃
賽斯文化
2024年12月01日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9786267332832
  • 叢書系列:賽斯心法
  • 規格:平裝 / 344頁 / 15 x 21 x 1.72 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    賽斯心法


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長











      你的身體實際上靠大量喜悅的期待而活



      什麼是喜悅的期待?就是對明天、後天、明年、後年,永遠抱持樂觀的態度。



      大家是否發現,小孩子多半是快樂、歡笑、活潑,而老人大多面無表情。因為大人一路在人間成長後,學會的是冷漠、自我防衛、負面思考,失落了最重要的寶藏:快樂、天真、活潑的赤子之心。一旦失落了最珍貴的赤子之心,就不再快樂、不再好奇,永遠自我防衛。



      身體的健康靠著大量喜悅的期待,要恢復健康就從恢復童心開始。賽斯說,不論你的境況、年紀,或性別,每個人真的都能隨時重新開始,由你之內,重新喚起那些先前天真的期待、感受和信念。重點在於遊戲性的心情,就如同小孩子學走路、學說話,都是基於對未來成長與發展的期待所推動,他們永遠對明天抱著期待、好奇、喜悅和新鮮感。



      你可以隨時在生活中,用輕鬆的心情設想一個好玩、有趣的新目標或新活動。去思考自己能完成什麼樣的生命挑戰、想追求什麼樣的快樂和意義。生命的價值完成是出於遊戲性、創造性、挑戰性,也是出於一種冒險和一份愛。有遊戲心就不會有得失心,也不會太嚴肅。只要願意相信,採取行動,用遊戲的心情改變信念、創造實相最快樂。



    本書特色



      喜悅的期待就是對明天、後天、明年、後年,永遠抱持樂觀的態度。



      身體的健康靠著大量喜悅的期待,要恢復健康就從恢復童心開始。重點在於遊戲性的心情,就如同孩子永遠對明天抱著期待、好奇、喜悅和新鮮感。



      有遊戲心就不會有得失心,也不會太嚴肅。只要願意相信,採取行動,用遊戲的心情改變信念、創造實相最快樂。

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    關於賽斯文化



    第41講

    41-1

    ˙身體出問題原因不在身體,而在內心

    41-2

    ˙停止自我犧牲,要完成小我、成就大我

    41-3

    ˙心理對身體的影響力非常大

    41-4

    ˙只要身體各個系統得到內在的支撐力,就會健康

    41-5

    ˙要恢復健康,就從恢復童心開始

    41-6

    ˙不論境況、年紀或性別,每個人真的都能重新開始

    41-7

    ˙發揮遊戲的概念,就能鼓勵想像和創造能力的利用

    ˙信念改變一瞬間,創造實相要時間

    41-8

    ˙遊戲是最重要的人生態度

    ˙肉身存在的本身就是依賴許多自發性的過程平順運作



    第42講

    42-1

    ˙內在先產生恐懼不安,才吸引了外在的恐懼不安

    42-2

    ˙以價值完成作為生命的動力

    ˙人生若完全以義務、責任為出發點,會很容易生病

    42-3

    ˙每個人之所以成為今天的自己,是不斷跟其他人互動的結果

    42-4

    ˙負面情緒要想辦法釋放,有效的溝通很重要

    42-5

    ˙從對方的觀念解釋他的行為,否則永遠無法了解對方

    42-6

    ˙身體時時刻刻都在自我療癒

    42-7

    ˙自發性代表生命本身的精神,框架越多越會妨礙自發性

    42-8

    ˙人每天多半在處理外界的人事物,卻很少回來自我覺察



    第43講

    43-1

    ˙把心打開去接受和承認周遭的人,不要彼此排斥

    43-2

    ˙萬事萬物都來自我們內心的投射

    ˙一個人怎麼看這個世界,就決定了他是住在哪一個世界裡

    43-3

    ˙一旦改變對外在現象的信念,就不會一直受困於其中

    43-4

    ˙心靈成長最重要的一步,是開始從對方的角度看自己

    43-5

    ˙內在主觀的心境為主,外在客觀的事件為輔

    43-6

    ˙人的身體是由好多層所組成,我們現在的肉體是第四層

    43-7

    ˙修行是對欲望的瞭解、認識與運用

    ˙脫離輪迴不是沒有欲望,而是物質世界已沒有能滿足欲望的東西

    43-8

    ˙不要太快刪掉來自內心的衝動

    43-9

    ˙自發性對於促進良好健康非常重要



    第44講

    44-1

    ˙拼命控制自己及環境,是為了對抗內心自發的原始衝動

    44-2

    ˙認識存在的獨特性,是「做自己」的第一堂課

    44-3

    ˙每個人都要闖出屬於自己的人生道路

    ˙跟隨內心的聲音,找到自己的獨特性和價值,未來才有出路

    44-4

    ˙一旦回到自己的獨特性,就擁有了全宇宙最強大的力量

    44-5

    ˙每個人的生命都要轉型,盡可能發揮自己的獨特性

    44-6

    ˙害怕自由和改變,可能會導致強迫行為

    44-7

    ˙跟隨內在利他性的衝動,不需刻意控制自己的思想

    44-8

    ˙嚴格規定自己的人,反而會出現脫序行為或上癮症狀

    44-9

    ˙不要害怕愛的表達或依賴的需要

    ˙只要把心敞開,會發現周遭的每個人都能提供支持和協助

    44-10

    ˙科學越發達,人越不信任內心

    ˙來自內在的自發性明白自己的秩序、有自己的道理



    第45講

    45-1

    ˙如果心中有不滿和壓力,不要急著用頭腦跟自己講道理

    45-2

    ˙人的腦細胞具有我們未發現的潛能,要從心靈角度去啟動

    45-3

    ˙吵完架還會想好幾天,代表架沒吵完、情緒沒走完

    45-4

    ˙醫學處理的很多疾病,都是來自人內在意識累積的負面能量

    ˙能無所顧忌的說出心裡的感受,就會得到平安和喜樂

    45-5

    ˙暴食症患者一想到減肥就開始暴食,這是意識與潛意識的戰爭

    ˙放下對抗,打開分別心,順勢而為

    45-6

    ˙真正的紀律是真正自發的結果

    ˙一個人對自己喜歡的、有興趣的事,一定會持之以恆

    45-7

    ˙生命中每個元素的價值完成都是自發的過程

    ˙宗教本身的黑暗面,不幸助長了人們對自發性的恐懼

    45-8

    ˙任何的修行一定是越修越自在,而不是越修越不自在

    ˙生命的本質就是神聖,沒有人需要為他的出生道歉

    ˙有時候人生病是需要獨處,遠離所有帶來壓力的人



    第46講

    46-1

    ˙生活好不一定會快樂,心靈的喜悅才能得到安頓

    46-2

    ˙心口不一的人,溝通時會跟外界產生鴻溝

    CD 46-3

    ˙父母一定要盡早讓孩子知道他是無條件的被愛

    46-4

    ˙一旦確定自己是被愛的,就會在周遭創造不一樣的實相

    46-5

    ˙認清現狀是為了創造實相

    46-6

    ˙如果生命中所有重大決定都是妥協下的產物,很容易生病

    ˙有時候後天的人格是內在人格的反向

    46-7

    ˙在跟周遭的人互動時,要傾聽對方內心的聲音

    ˙做自己是指能傾聽自己的聲音,找到自己的天命

    46-8

    ˙每到過年感受五味雜陳,面對內心的衝突矛盾就容易得到流感

    46-9

    ˙醫學和宗教經常都在散播恐懼的觀念



    第47講

    47-1

    ˙自私到了極致就是無私

    ˙開始改變主觀心態,就會心生喜悅,永遠活在恩寵中

    47-2

    ˙越抗拒內心自發性的人,越會用理性壓抑感性

    ˙生活太有紀律的人,就要處理許多突然爆發的健康問題

    47-3

    ˙正常人本來就要有情緒表達的正常範圍

    ˙承認自己的負面情緒,但不能用負面情緒去傷害別人

    47-4

    ˙若相信內我是一窩混亂的衝動,就無法正常表達情緒

    47-5

    ˙身心靈健康三大定律

    ˙新時代的醫學觀與當代醫學的差別所在

    47-6

    ˙生命是神聖的過程,要禮讚自己的存在

    47-7

    ˙內心的衝動是無形的靈魂和有形的肉身之間自然的連接物

    47-8

    ˙表達是生活的必要部分

    ˙政治只不過是每個人心靈政治的投射

    ˙每個人都要傾聽內心的聲音,就像國家元首要傾聽民意



    第48講

    48-1

    ˙跟性有關的扭曲思想導致了所有跟性有關的疾病

    48-2

    ˙人類的性驅力是生而為人最強大的本能

    ˙要認識且善用老年人第二青春期發動的能量

    48-3

    ˙對性持有矛盾信念的婦女,往往會去做子宮切除術

    48-4

    ˙對性抱持衝突信念的男人容易尋花問柳

    48-5

    ˙心中充滿力量和創造的喜悅,當下就在天堂

    48-6

    ˙性的表達能鼓勵身心的健康與活力

    48-7

    ˙在性的能量部分如果得到舒緩,整個人會平安下來

    48-8

    ˙禁欲意味著儲藏起自己的力量,這樣的人往往有嚴重的便祕

    ˙老人的精力少不是因為來源少,而是使用少

    48-9

    ˙真正的靈性是建立在自發性和自由意志上

    ˙一個社會越開放,人民越健康

    48-10

    ˙追求靈性,意味著要開發自己內在的雙性特質



    第49講

    49-1

    ˙孩子對父母過度恐懼,長大後可能會出現強迫或恐慌症狀

    49-2

    ˙一個人的概念,決定了身體如何處理營養及達到健康活力

    ˙若相信身體是邪惡的,吃最純淨的食品也可能毫無益處

    49-3

    ˙如果可以做到思想移植,疾病一定會好

    49-4

    ˙年輕時如果沒有處理負面信念,老年時會體弱多病

    49-5

    ˙過度強調年輕的美和年輕的建樹上,會讓生命其餘活動相形失色

    49-6

    ˙面對未來的負面投射,讓許多青年情願在發現自己退化後決定死掉

    49-7

    ˙整個廣告和商業世界,都反映對青春的榮耀及害怕變老的恐懼

    49-8

    ˙光是年齡這個因素,不會讓身體衰老

    ˙身體往往因為用得越來越少而被用壞

    49-9

    ˙身體裡面的生命力不會用完或變少

    49-10

    ˙不論現在的年齡或境況,我們真的能從頭來過



    第50講

    50-1

    ˙一旦開發出神性的自己,身體就會慢慢健康起來

    50-2

    ˙越能感覺到神性的自己,就越能彰顯出祂的光芒與能力

    50-3

    ˙感覺基調練習

    50-4

    ˙開始找回神性的自己,內在的豐富自然會顯現於外

    ˙內在神性的自己會提供神聖的衝動指引你

    50-5

    ˙把焦點放在自己使得上力的地方

    50-6

    ˙女人失去創造力和獨立的能力,能量出不來會長子宮肌瘤

    50-7

    ˙遇到困難時,要相信神性的自己會鼓勵人性的自己



    愛的推廣辦法




    其 他 著 作
    1. 和解:《個人實相的本質》讀書會7
    2. 信任即力量:《健康之道》讀書會4
    3. 平衡:《個人實相的本質》讀書會6
    4. 想像:《個人實相的本質》讀書會5
    5. 傾聽:《個人實相的本質》讀書會4
    6. 選擇:《個人實相的本質》讀書會3
    7. 信念:《個人實相的本質》讀書會2