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執行力的20個槓桿:從下定決心、採取行動到堅持下去,全面提升執行力,實現理想人生

執行力的20個槓桿:從下定決心、採取行動到堅持下去,全面提升執行力,實現理想人生

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9786263619159
李?圭
馮燕珠
遠流
2024年10月30日
130.00  元
HK$ 110.5  






ISBN:9786263619159
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    綠蠹魚


  • 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變











      ★★★「老高與小茉」說書推薦:這將徹底改變你的人生★★★

      韓國百萬暢銷作家、心理學教授

      透過三階段、二十個槓桿,全面提升你的執行力!

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      執行力不是與生俱來的能力,而是可學習的技能。

      缺乏執行力並非意志力的問題,只是還沒學會有效的方法。

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      目標實現包括「決心、行動、維持」三大階段。想要成為卓越的實踐者,必須具備適用於這三個階段的槓桿,才能將想法化為成果,成功實現目標。

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      本書從心理學角度剖析難以執行的原因,並分別針對「決心、行動、維持」三階段提供實用的二十個槓桿,全面提升你的執行力,實現理想人生!

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      【決心階段】

      1.繪製夢想路徑圖

      2.確實掌握問題

      3.反向排程

      4.準備B計畫

      5.將目標昭告天下

      6.找到迫切的理由

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      【行動階段】

      7.現在就行動

      8.從小事開始

      9.設定最後期限

      10.抱持實驗精神

      11.請求他人協助

      12.觀察並記錄

      13.減少熱身時間

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      【維持階段】

      14.改變自我定義

      15.懂得拒絕他人

      16.切斷退路

      17.做有價值的事

      18.視線緊盯目標

      19.多往前一步

      20.教導他人執行

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      「選一件小事,然後今天馬上實踐。明天、後天、大後天,每天都只實踐一件小事。所有的變化都發生在不斷進行微小實踐的人身上。」──作者李?圭

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      ◎執行力金句

      -想決心堅持到最後實現目標,不僅要有樂觀的態度,也必須兼備悲觀意識。預測在此過程中可能出現的問題,制訂對策。

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      -成功其實一點都不難,關鍵在於培養以反向排程選擇現在行動的習慣。

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      -光想卻無法好好實踐的人,總是有數千種無法執行的理由,但他們真正需要的,只是一個迫切去做的理由。

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      -最佳實踐的日子就是「今天」,最佳實踐的時間就是「現在」。

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      -雖然很多人說還沒準備好,所以無法開始,但實際上大多數都是因為不想開始,所以才沒有準備。

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      -當你猶豫著「做?還是不做?」時,就做吧。當你遲疑著「去?還是不去?」時,就去吧。

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      -如果想突破目前的生活面貌,只要把自己定義為「想成為的樣子」就行。這個「自我定義的內容」,會以強大的力量督促我們成為那樣的人。

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      -如果有不該做的事情,就切斷那個方向的退路。如果有必須要做的事,就設置一道圍籬,迫使自己不得不做。

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      -後悔無論多早都已經太晚,而開始無論多晚都不會太遲。永遠不要忘記,是行動才能帶我們去想去的地方,不是想法。

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    好評推薦

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      文森說書|YouTuber

      吳若權|作家、廣播主持、企管顧問

      郝旭烈|郝聲音Podcast主持人

      黃晨皓|PopDaily波波黛莉共同創辦人

      愛瑞克|《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人

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      這本書將很多我過去從其他書籍上看見的:釐清問題、如何產生執行力、如何做事有效率,都統整在一起。──文森說書,YouTuber

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      沒有奇蹟,只有累積。此書將幫助每一位平凡的人,也能活出不凡的人生!──愛瑞克,《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人

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      無論有多好的策略和商業模式,如果不能確保執行階段的完整性,將永遠無法在競爭中獲勝。──許昌秀,GS集團董事長

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      心理學原理和臨床洞察力交織在每一個句子中。本書將為每一位夢想明天比今天更美好的讀者,提供明確的答案。──車東燁神父,仁川天主教大學教授

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      作為心理學家,作者利用其專業解釋了我們為什麼難以付諸實踐的心理學背景。讀者可以透過填寫圖表和撰寫筆記來檢查自己的目標和執行程度。書中還列舉了與各主題相關的問題案例,增加了閱讀的樂趣。──《每日經濟》

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      史蒂夫.賈伯斯和比爾.蓋茲之所以成功,是因為他們擁有將想法付諸實踐的非凡能力。作者將執行的過程分為決心、行動和維持三個階段,並提出在每個階段中應採取的態度,以提高執行力。──《東亞日報》

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      作者說最好的開始日是今天,而最佳的時機就是現在。此外,一旦開始了,意想不到的動力就會湧現出來。這也就是為什麼一旦開始後,完成的可能性就會顯著提高。──《韓國經濟》



     





    序|不要怪意志力,找出槓桿吧!

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    第一章 決心 Decision Making:明確決定目標

    01 勾勒出路線圖,就能看到捷徑

    02 把握問題的核心,答案自然會出現

    03 利用反向排程,該做的事就會更明確

    04 制訂B計畫,就不怕突發狀況

    05 昭告天下,那就非做不可了

    06 找出沒有人能阻止的迫切理由

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    第二章 行動 Taking Action:立即採取行動

    07 立即行動的最佳時機就是現在

    08 小開始,大成功

    09 設定最後期限,就能避免拖延

    10 當作是實驗,享受挑戰

    11 真心誠意提出要求,就會發生驚人的事

    12 觀察並記錄,結果自然會不一樣

    13 不要沉溺於簡單的工作而誤了正事

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    第三章 維持 Maintaining Habit:不到最後絕不放棄


    14 將自己定義得更廣,就能做更大的事

    15 試著說「No」,「Yes」就變得容易了

    16 切斷退路,就不會有別的想法

    17 不要只埋頭努力,要衡量附加價值

    18 不要讓視線離開目標,最後終將如願

    19 再前進一步,一步之差就能決定勝負

    20 傳授執行力,實踐更容易

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    後記|閱讀、感受,然後執行










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