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未來不好說,但你可以勇敢飛行:關於成長的5個練習

未來不好說,但你可以勇敢飛行:關於成長的5個練習

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9786267530252
黃柏威
校園書房
2024年10月05日
60.00  元
HK$ 57  






ISBN:9786267530252
  • 叢書系列:禮物書
  • 規格:平裝 / 160頁 / 13.5 x 17 x 1.1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    禮物書


  • 宗教命理 > 基督教 > 其他











      2024聖誕禮物書療癒登場~?



      現在還不知道,也沒有關係

      因為每靠近自己一些,就看見未來多一點?*??.•



      說起對未來的想像,如果是你,會想畫出什麼模樣?

      對某些人而言,這很可能難以想像,因為彷彿連輪廓線也難以勾畫。

      我們不單對於「自己究竟想要什麼?」、「想成為一個什麼樣的人?」,總是迷惘,也對未來各種變數和無法預測,充滿不安和懼怕。



      陪伴自己、也陪伴許多人走在這條生涯探索之路上的作者,黃柏威諮商心理師,

      明白若要消除這種恐懼,撥開這層迷惘與徬徨,

      我們需要練習看見,在朝向未來的冒險人生背後,

      更是一條自我探索、自我成長的旅途。



      在這趟旅途中,心理師透過5部電影中的角色帶出5個重要的成長練習,

      幫助我們逐步看清楚自己是誰、自己的想法是什麼,

      並能漸漸長出飛向未來的翅膀。



      ? Lesson 01.心態練習→

      培養面對失敗的勇氣,願意接受挑戰

      ? Lesson 02.姿態練習→

      接納自己的過去,喜歡自己的獨特

      ? Lesson 03.群體練習→

      學習與他人一起生活和對話

      ? Lesson 04.意義練習→

      做出忠於自己的抉擇,也練習與重要他人溝通

      ? Lesson 05.定位練習→

      透過未知裡移動的「做中想」,發現自己喜歡做的事



      最後,心理師黃柏威提醒,充分規畫的生命仍然有限,

      但上帝的智慧,能帶我們在冒險中體驗豐富人生。

      在《在未來不好說,但你可以勇敢飛行》每一堂課後,

      還有「問題討論」跟「具體行動」,

      幫助我們覺察自己狀態並產生實際行動,現在就一起向著未來勇敢飛行吧!


     





    作者序

    在光影中,與自己對話/014



    前言 想我曾經也是一個學飛的菜鳥

    在看不見的世界裡,擁抱生命各種可能/020

    善用意外的機緣/036

    日常練習→未來語錄



    Lesson 01 心態練習

    起飛前,需要知道有摔的可能/040

    成長心態vs.定型心態/058

    日常練習→未來語錄



    Lesson 02 姿態練習

    喜歡自己飛的樣子/062

    不喜歡自己vs.接納自己/078

    日常練習→未來語錄



    Lesson 03 群體練習

    聽見彼此的聲音,因為我不是獨自飛翔/082

    調整期待後的對話練習/100

    日常練習→未來語錄



    Lesson 04 意義練習

    飛翔,該是自己的選擇/104

    面對期待相衝突的時候/122

    日常練習→未來語錄

    延伸閱讀1學習以愛的語言來溝通:兒女篇/126

    延伸閱讀2學習以愛的語言來溝通:父母篇/130



    Lesson 05 定位練習

    移動探索裡,畫出飛翔的地圖/134

    生涯探索的「做中想」/153

    日常練習→未來語錄



    給自己一份未來書單/158

    讀者回函/159



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    其 他 著 作
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