〔第一冊內容〕

備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

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助孕養胎，讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗！

□藥膳食補??? □穴位按摩? □產後運動??? □瑜伽?身

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孕前調經養卵，調理質養子宮，精卵品質UP！

孕期逐月健康養胎不長肉，順利度過孕期不適！

月子食補改善體質，解決產後、哺乳各種問題！

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★結合中西醫學理論，指導產前到產後的基礎知識，幫助準媽媽調好體質，順利備孕、養好胎、做好月子，恢復好身材！

★傳授中醫養生、養胎法，降低準爸媽懷孕各階段的不安全感，讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利！

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【中醫師傳授三階段中醫調理法，給媽媽好孕氣，好體質！】

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第1步：養卵備孕

? 吃出「卵」實力！黑豆>>對濾泡發育最好。

? 動出好「孕」氣！放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠，順其自然最好。

第2步：養胎不養肉

? 先養血，才能養胎！紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。

? 穴位按摩，減緩不適！按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。

第3步：坐月子養生

? 溫補不躁熱！龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。

? 按摩，產後順「便」！以肚臍為中心按壓，順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。

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〔第二冊內容〕

兒科中醫師的育兒經：39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

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親子中醫診所創辦人Ｘ親子中醫診所院長　攜手合作

���國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法！���

衛教更勝於醫療的中醫育兒觀，教爸媽養好小兒體質，成長不卡關！

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兼具中西醫專業的中醫師媽媽，幫孩子擺脫長大過程的惱人問題：

•護眼、顧鼻、牙齒健康　　　　•促進食欲，吃飽吸收好

•治標也治本，過敏走開　　　　•戰勝「異位性皮膚炎」

•哈比人基因成功登大人　　　　•睡飽睡好，睡覺零困擾

•尿床也能借助中醫療法　　　　•預防性早熟與戰痘妙方

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【中醫育兒原則QA先知道！】

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Q1_中醫育兒觀就是一直看中醫、吃中藥，補到底就對了?!

中醫兒科主張衛教更勝於醫療，中藥也是藥，絕對不強調惡補。從中醫養「身」的角度出發，透過日常習慣的調整，爸媽就能實踐中醫育兒法。

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Q2_幾歲的孩子才可以看中醫？

年齡不是問題，中醫也有小兒科。兒童正處於稚嫩、不成熟的發展狀態，所以不能視為成人的縮小版，而是要針對小兒體質偏性，使用適應的對證治療方式。

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Q3_孩子不敢吃中藥粉，就只能和中醫治療說掰掰?!

兒科中醫師在開藥時會考量口感與氣味，讓中藥沒這麼難吃。孩子真的難以下嚥的話，也能改用穴位敷貼、推拿、針灸、藥浴或藥膏等由外而內的療法喔！

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【內容豐富，養兒育女不漏拍！】

一•好體質養成計畫！

判斷孩子的「體質偏性」�不用靠惡補的後天體質養成法�中藥的正確煮法＆補法�小兒捏脊法�遠離3C眼的「護眼操」與「護眼飲」�牙齒有問題要追根究柢

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二•食育，促進好食欲！

如何照顧好孩子的「脾胃系統」？�每吃必拉的孩子怎麼辦？�打敗小兒厭食症的開脾妙方�「嗯嗯順利」的日常處方�跟宿便說掰掰的推拿法�避免養出胖小孩的關鍵

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三•救救「過敏兒」！

惱人擾人的過敏疾病有哪些？�那些過敏兒最好要留意的事�噴嚏連連的「過敏性鼻炎」�咳不停，小心是氣喘發作�穴位敷貼療法（三伏貼＆三九貼）�異位性皮膚炎

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四•「疹」的問題大條了！

又癢又腫的「蕁麻疹」�一再復發的「尿布疹」�聞病色變的「腸病毒」�其他常見的「出疹」疾病�為什麼孩子一天到晚破嘴巴？

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五•吾家兒女初長成！

人生兩個長最快的黃金期照護�如何不讓哈比人基因延續？�骨齡與生長板和長高的關係�「成長痛」的成因與緩解法�「性早熟」危機�青春痘�女孩的青春期�男孩的青春期

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六•這些問題，中醫有解！

孩子的「睡眠問題」�發燒咳嗽小感冒，看中醫嘛?通？！�中醫扮演治療「過動症」的輔助角色�妥瑞症�推拿取代刮痧，解暑有一套�中醫治療「腸胃炎」有寒熱之分�小兒遺尿的日常療法

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【名人爸媽•喊讚推薦】（依姓氏筆畫數排序）

Eva（張怡婷）　「女人進階」粉絲團版主

王永福（福哥）　上市公司簡報教練、憲福育創共同創辦人

朱為民　臺中榮總嘉義分院家醫科醫師、2016TEDxTaipei講者

余懷瑾　高中老師、2016TEDxTaipei講者

許皓宜　人氣諮商心理師

樂　爸　「樂爸Jeffery瘋旅遊聊育兒」版主

謝文憲（憲哥）　知名講師、作家、主持人

顏宏融　融會中西醫的兒童體質調理專家