∼∼結合「中醫」與「精油芳療」的權威著作∼∼
順應個人體質、身心症狀、四季時辰
精油芳療 X 中醫經絡的健康百科
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台灣首位中醫博士的芳療專家——李淳廉博士,繼全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後,
本書進一步將「中醫」與「芳療」兩大體系,整合為一本由淺入深、有系統、有理論、有應用,
翻開就能馬上使用的精油運用大全。
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【結合東方醫學的芳療法,更合乎個人體質需求!】
芳香療法是應用植物精油,透過呼吸、按摩方式調節身心靈;
當芳香療法融合中醫概念,對於精油的運用將更深入。
透過自我評估身心症狀、季節與環境,進而調配出最符合個人體質的養生法。
?我的體質該如何使用精油?
?該選用滋陰或是溫陽、補陽的配方?
?如何從男女的養生重點看精油選擇?
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【自我檢測!初次接觸也能立刻跟著書療癒身心】
循序漸進介紹中醫經絡、陰陽、五行等核心概念,
提供初學者對於中醫有一個基礎且清晰的概覽。
?依季節、時辰、男女性別,安排調養重點與配方。
?從本書多幅「自我檢測表」,找出身體毛病根源。
?深入淺出的醫理專業知識,幾乎都有其相對應的芳療運用,現學現做。
【92種芳香藥草精油的生活運用!收錄漢方按摩油實證】
收錄居家常備的薰衣草、薄荷、茶樹等經典精油,
與來自中藥草的柴胡、辛夷、苦參、香附、當歸等配方。
?每款精油皆有其對應中醫的四氣、五味、歸經,了解精油與經絡如何搭配應用。
?精油的日常用法—介紹擴香、按摩、薰蒸、塗敷等方式,啟動人體自癒力。
【自己就能操作!從兩款按摩法 × 對症精油配方開始】
精油分子細小,能透過按摩導入經絡,發揮作用。
中醫講「氣」和「血」,當氣血通暢,臉色、肌膚自然紅潤光澤,
而在穴道、經絡上進行按摩,就如同適時紓解交通,促進氣的運行通暢。
?運用簡易的Anchoring(按壓)和Milking(推摩)手法,在疾病未發生時,即可透過體外按壓,促進氣血循環。
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