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AQ逆境商數:比IQ、EQ更重要,讓你不被時代淘汰的應變力 【附AQ測試量表,從情緒、行動、思想三層面清晰掌握你的AQ與優勢】

AQ逆境商數:比IQ、EQ更重要,讓你不被時代淘汰的應變力

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9786267506097
卡爾.諾頓
杜子倩
堡壘文化
2024年8月07日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786267506097
  • 叢書系列:亞當斯密
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    亞當斯密


  • 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學











    新科技很常見,罕見的是新思維

    應對日益加劇的變革速度

    IQ只是最低要求,AQ才是你最需要的能力!

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    以9個有效技巧增強你的逆境商數

    讓你在變化成為常態的時代中贏得致勝優勢

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      ◆ 高盛(Goldman Sachs)駐紐約副總裁弗拉托(Natalie Fratto):「在競爭激烈的時代,IQ只是最低要求,AQ才是獲得成功的關鍵途徑!」

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      ◆?國內外CEO、工程師、頂尖人才必修的培力課程。

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      ◆?根據Right Management 2014年的調查,91%的HR領導者認為:應對變化的能力將成為招聘的首要標準之一。

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      ◆?AQ已成為後工業時代的核心競爭力。

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      在過去,企業習慣用複製的方式思考問題,首要目標是保持常規。要求始終如一,頂多就是提高標準。但如今變化日新月異、產品與技術的生命週期愈來愈短,昨天還是正確的作法,今天就可能被淘汰丟進垃圾桶。「常態」不再存在,而是每天都有新的常態。一成不變的作法,注定將被時代所淘汰。

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      因此,強調面對困境和變化時能夠思考、處理、扭轉局面的AQ(Adversity Quotient),如今已成為比智商(IQ)、情商(EQ)更受頂尖企業與領導者青睞的能力。眾多心理學與企業研究都指出:AQ與員工在職場上的創意、任務績效、學習能力、團隊合作,甚至工作滿意度和幸福感都高度相關。在領導者身上,高AQ的管理者更能激發員工,也更能在危機之中激盪出創新點子。

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      好消息是:AQ如同肌肉,可以訓練增強。本書提供9項有效技巧,以及心理學實證的AQ測量表格,幫助你從「思維」、「情感」、「行動」三個面向提高自身AQ,有效培養新習慣和行為。

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      沒有適應力就沒有創新,想要創新,就必須能適應新的想法、推廣並實行。它需要積極的行動。本書不僅教你應對變化,更教你在不確定性中調整,成為主動改變環境的積極參與者,不僅應對變化,更能駕馭變化,這正是在新常態中的勝出關鍵。

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    本書特色

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      ★ 台灣第一本系統性解析AQ之作

      ★?根基於經濟心理學、行為心理學的科學調查

      ★?書中附AQ測試量表,分為「情緒」、「行動」、「思想」三層面,讓你清晰掌握自己在職場的缺點與優勢。

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    推薦人

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      Brian|半路工程師在矽谷

      抹布Moboo|科技工作講主持人

      文心藍|作家、「職場裡的人類圖」格主

      浦孟涵|盛思整合傳播集團創辦人、暢銷書作者

      蘇盈如SandySu|國際職涯規畫師

      (依姓氏筆畫排序)



     





    第一章:又要改變?我受夠了

    「分門表決法」的遊戲實驗



    第二章:為什麼AQ至關重要?

    適應力是可以測量的



    第三章:AQ──我們的形塑引擎

    再發現而不是新發明

    工作形塑:把事情變成你喜歡的樣子



    第四章:強大AQ的持續作用

    AQ在職場上帶給我們的優勢

    重新定位所帶來的個人優勢



    第五章:測試量表──你的AQ有多高?



    第六章:增加你的思考AQ


    技巧1:縮小感知範圍:新環境與舊模式

    技巧2:調整心理距離:推近與拉遠

    技巧3:彈性思維:嘗試多軌思考



    第七章:增加你的情感AQ

    技巧4:緊張狀態管理:重新發現個人特質

    技巧5:現實樂觀主義:區分成功與失敗的根源

    技巧6:情緒管理:更妥善地處理無益的情緒



    第八章:增加你的行動AQ

    技巧7:積極行事:主動出擊

    技巧8:應對技能:解決問題

    技巧9:運用動機焦點



    第九章:不確定性中的AQ領導學

    容忍多義性,降低不確定性

    尋找高AQ的人才

    在不確定性中領導的5種技巧



    第十章:讓改變更快生發──以AQ打造新習慣

    關於習慣的迷思、誤解與怪事

    建立新習慣的基石

    結語:邁向未來





    其 他 著 作