推薦序聰明自律的幸福工作法則? 吳媛媛

推薦序丹麥人的專注，造就了幸福平等的社會 張宇文

前言? 國際競爭力前幾名的管理階層都下午四點下班

一窺丹麥人的思考方法

為了發揮最好的表現，丹麥人會怎麼做？

改革日本人的生活方式，可能實現嗎！？



第1章? 為何現今北歐丹麥備受世界矚目？

國際競爭力第一的北歐小國──「商業先進國」的真實樣貌

充滿矛盾的迷人國度

「世界最幸福國家」只是丹麥的一個側面

世界第一的壓倒性「企業效能」

競爭力的關鍵是面對時代變化的能力



引領時代的「先見之明」──享受變化，同時有令人驚豔的對應力

「世界第一的自行車城市」哥本哈根

從「無現金社會」到「無卡社會」

大膽捨棄舊體制

〔我眼中的丹麥〕 新冠肺炎政策先進國──率先解封的國家



「工作與生活平衡的先進國」──晴朗的平日，午後就躺在草地上

不喜歡工作的「幸福國度」

實現「工作與生活平衡」的世界第一城市──哥本哈根

積極參與並在家長會上踴躍發言的父親

無論工作或家事育兒都是「夫妻共同參與的專案」

在日本及丹麥共同投資的公司工作後，發現的事

從「家人一起吃晚餐」開始

工作方式因人生優先順序而不同

看懂「潛在需求」的能力



第2章? 真正的「時間價值」──為了充分享受人生而「在限制內擠出時間」

工作方式由「想珍惜的事物」來決定──不被時間擺弄的人生是？

會讓你感到喜悅而「忘了時間」的瞬間是？

「幾乎沒有跟朋友碰面的時間」

拿回時間！



不勉強自己，也不勉強別人──尊重彼此的「時間價值」

為了獲得「愉悅的瞬間」

自己不「應酬」，也不勉強別人「應酬」

週五下午兩點下班

生產力源自於「對工作的喜悅」

會議設定議程及結束時間

中間管理職負責開會

一小時的會議設定為五十分鐘

不發言的人不用參加會議

跳過中間管理職的「確認」

不需要雙重核對

盡量少寄電子郵件副本

制定郵件處理方式的規則──確保集中回覆的時間

不勉強自己，也不勉強別人──尊重對方的時間

〔我眼中的丹麥〕 優秀的「工作生活平衡世代」



死守私人生活的工作方式──追蹤丹麥人的一天

守護私人生活的「覺悟」

「下午○點之前就下班！」

三十分鐘吃完午餐！工作時間集中精神

活用彈性制度──依照自身狀況調整工時

彈性運用居家上班

規畫夫妻的工作分擔

下午四點前未完成的工作，晚上再做

為「追上工作進度」，在自由時間工作

「希望妻子也能感受工作的喜悅」──夫妻之間的工作平衡



放鬆很好！因為放鬆，所以很好！──創造休閒非正式→創造力→生產力的良好循環

非正式帶來生產力的理由

不必正襟危坐──形式、手續、規則都不需要

站著工作

「休假」才能維持熱情

睡前看電視放鬆

週休三日的效用──留白才能創造靈感

在日常生活中健行

「休長假理所當然」的氣氛──三週暑假

?〔我眼中的丹麥〕 翻譯家霍美德的「人生平衡」



第3章? 具備產值的「人際關係」──在信賴的基礎上，依賴與被依賴

「失敗也沒關係」，所以能夠挑戰──基於信賴的「宏觀管理」

一邊造橋，一邊渡橋

不執著於「已決定好」的計畫

「有意識地」重新擬訂計畫

「我們誰都會失敗」

跟主管請示並非工作的本質

宏觀管理創造「時間價值」──上司與下屬都更輕鬆

綠燈前行！

丹麥上司真的不會生氣嗎？

?〔我眼中的丹麥〕 教育現場也講宏觀管理！？



沒有上下關係的平等職場──上司是下屬的導師

隨時都能商量

讓下屬察覺自己在公司所「負責的工作」

只要達成目的的手段都行──不問方法

若工作無目的或意義，就要面對下屬的質問

樂高公司高層與清潔人員平等對話的理由

為了下屬說NO的勇氣

〔我眼中的丹麥〕 丹麥人不忍耐的能力



「不勉強自己也不勉強別人」的溝通──自然產生「最強團隊」

若能成功培養人際關係，也就等於完成工作

看透下屬的興趣及專長，以此組成團隊

為了統整多元個性的「必要品項」

丹麥職場要求的「社會性」是什麼？──四個重點

「適才適所」×「社會性」，成果最強！

最佳成果來自「好能量的循環」



第4章? 培育國際競爭力的社會「架構」──以轉職為前提的資歷養成

丹麥人的「工作觀」──思考「想做的事」與「意義」

你腦袋裡想的都是「工作」嗎？

私人生活第一優先

工作不是賺錢的手段！？

工作是為了「自我成長」──將工作視為教育機會

工作是「身分認同」──見面時，你會先被問從事什麼職業

工作追求的是「意義」──「社會意義」與「對自己的意義」

正向看待轉職的社會

沒有明確的職涯規畫

為了讓自己能對社會有所貢獻

企圖心與意志創造出「高度生產力」

〔我眼中的丹麥〕? 請教尼可拉斯•布倫伯格世界第一的「生產力祕訣」



丹麥追求「適才適所的配對」──將社會資源活用到極限



後記

謝辭

附錄 跟丹麥人學「工作祕訣」

註解