絕大多數的問題行為，都源自於情緒問題。
你可以陪伴孩子，學習覺察情緒、安頓情緒，?
讓情緒如溪水般潺潺流動……
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★第一線親子諮商案例心理觀察? ? ?★11個情緒調節引導練習
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孩子大多數的問題行為，都來自情緒。諮商心理師胡展誥說：「情緒需要出口，特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你，如何協助孩子找到出口，讓他們學會覺察自己的情緒，透過練習表達情緒、接納情緒，進而緩和及穩定情緒。
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希望讀著這本書的你，也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾，允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動，感受它的升起，疏導它，讓它逐漸平復與自在。
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"擁有良好的情緒調節力， 如同握有幸福人生的入場券。"
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專文導讀
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楊俐容│Caremind耕心學院知識長、心理教育專家
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溫柔推薦
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村子裡的凱莉哥│親子作家
沈雅琪（神老師）│作家、資深教師
洪仲清│臨床心理師
留佩萱│美國諮商教育督導博士
郭葉珍│國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授
陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
蔡佳璇│哇賽心理學執行長
賴曉妍│童書作家兼三寶媽
澤爸（魏瑋志）│親職教育講師
館長小編（彭冠綸）│《療心圖書館》作者
羅怡君│親職溝通作家與講師
羅寶鴻│蒙特梭利親職教育專家
鐘穎│心理學作家、「愛智者書窩」版主
