���專為忙碌的你設計的最強救世主食譜���



　　IG追蹤數超過36萬人的超人氣營養師，

　　眾所期盼的第一本料理食譜。

　　不必開火，就能輕鬆完成的202道料理！



　　微波爐料理的三大優點：

　　☆ 激減碗盤清洗的時間

　　☆ 適合當作居家常備菜

　　☆ 短時間準備卻超美味



　　｜｜食譜特色｜｜

　　☆ 只要家中現有食材，就能輕鬆製作出美味料理。

　　☆ 提供料理祕訣，減少不必要的料理步驟與浪費。

　　☆ 只使用微波爐，大量減少清洗鍋碗所需的時間。



網友評價



　　● 只要用微波爐就能製作，配菜的選擇變得更多了！！最適合工作育兒兩頭燒的媽媽參考。



　　● 本來會擔心用微波爐做的料理會不會沒那麼好吃？但這些美味食譜完全將原本的擔心一掃而空了！



　　● 這是我每天做飯的教科書！每當我不知道怎麼處理食材、帶便當還差一道菜時，這些食譜就是我的救星。



　　● 在每天忙著育兒的生活中，只有Mayuko的食譜會讓我想要試著做做看。簡單美味的食譜太令人感謝了！



　　● 不必動火、也不需要平底鍋，製作起來輕鬆簡單，卻宛如餐廳般美味！簡直就是魔法！



　　● 靈活運用食材的菜色，真的很美味。無論是做菜的人、或享用的人都超開心

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